约德尔国队长宝宝发烧可以吃什么？这些食物效果很好

2020年11月21日发(作者：靳羽西)
宝宝发烧可以吃什么？这些食物效果很好

如果宝宝发高烧了，一方面要采取合 理的降温方法，另外要
在饮食上加以调整，多吃一些有利于治疗高烧的食物，这些食物
其实生活 中随处可见，比如西瓜汁就非常好。



★1、鲜苹果汁


你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错
的选择。 这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充
体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。


家长在面对的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩
子吃食， 有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。



★2、鸡蛋羹


第 1 页

准备一两个鸡蛋，打匀后再 在里面放入适量的水并且蒸熟就
可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。



★3、西瓜汁


宝宝在发烧的时候， 补水是非常重要的，因此在感冒发烧期
间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功< br>效，同时还能有效的促进毒素的排泄。


★4、补充水分


在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水
的情况。同时还要给 孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供
给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复 。



第 2 页
并且在发烧期间家长还要注意，应该给 孩子吃一些流质或者
是半流质的食物，这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。


★5、绿豆汤


对于发烧的宝宝来说，绿豆粥也是不错的选择， 因此家长要
注意，在的问题上应该首选绿豆粥。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然
后在里面放入适量的 冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出，
绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以 补
充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。


★6、米汤


宝宝感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，< br>这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米
粥的做法很简单，只要将大米放在 锅内加入适量的水就可以了，
在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐
意 吃。

第 3 页





第 4 页