腹胀吃什么药孩子感冒发烧适合吃什么饭菜

2020年11月21日发(作者：萧峰)
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孩子感冒发烧适合吃什么饭菜


夏季细菌滋生， 宝宝抵抗力不完善，容易发烧，宝宝发烧之后，
消化系统会受到一定的影响，导致胃口不好，爸爸妈妈们 可以根据宝
宝的状况调整宝宝的食谱，既有助于宝宝开胃，也能及时补充营养，
有助身体恢复。 以下是小编整理的孩子感冒发烧适合吃什么饭菜，欢
迎阅读。
【感冒发烧吃什么蔬菜】
1、病菌杀手--洋葱

功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒 ,抵御流行感冒,
且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分
泌,增进 食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对
高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的 保健作用。
2、解毒灵丹--南瓜
功能特点:充饥、解毒。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而
且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和 果胶,果胶有很好的吸附
性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
3、抗癌妙药--豆角
功能特点:健脾胃、抗癌。
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豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。
豆 角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异
的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多 的药用价值,例如富含优质蛋
白和不饱和脂肪酸等。
【感冒发烧喝什么粥】
1、绿豆粥
绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥 ,
待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗
暑湿感冒之良药。
2、葱白神仙粥
葱白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜 刮皮洗
净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适
量,小火煮成粥, 再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有
解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
3、黄芪生姜大枣粥
黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片 ,生姜、大
枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。
能增进食欲、 散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
4、冬瓜莲叶扁豆粥
冬瓜500克, 白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜
洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入 锅内,加清水适量,
大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1～2小时,调味即可饮用。有清肺
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热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
【感冒发烧的食谱】
1、红萝卜炖牛肉
用料:牛肉250克、红萝卜250克。
制法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,
炖熟,即可食用。
功用:益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免
疫力低者。
方解:牛肉补脾胃、益气血、强筋骨,红萝卜增强免疫力,防感
冒,健脾,补血,助消化。
2、番茄猪肝汤
用料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
制法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒 、姜汁、蛋液、盐、
胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒
沸 煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。
功用:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫
力低下者。
方解:猪 肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,
降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番 茄均有增强免疫力的食品,
番茄可增强营养,减少感冒的发生。

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3、野葱辣椒炒牛肉
主料:野葱150克,牛肉(瘦)500克,红辣椒50克
调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
制法:红辣椒洗净去籽切碎,将野葱 去杂洗净切段;牛肉洗净切
片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;锅放油烧
热,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野葱炒至入味,出锅即成。
功用:此菜可为人体提供丰富 的营养成分,具有补脾健胃,发汗
散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化
不良,营养不良,腰膝酸软等病症。

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