经典国产电视剧推荐宝宝睡觉不踏实推拿艾灸

2020年11月20日发(作者：姚鼐)

小儿推拿——夜里睡不好，说梦话，哭闹不安！

(2012-07-19 18:36:14)

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小儿推拿

说梦话

哭闹

梦呓

睡眠不好
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分类： 小儿推拿——睡眠类
又到了夏天，每年夏天，我都发现最最困扰妈妈们的，多数就是围绕宝宝们的睡眠问题。
关于宝宝夜里睡不好：引起的原因有很多种，总结一下一般夏季夜里睡不好（或者夜啼）
的原因，多数是 因为宝宝心火旺，肾水不足以滋阴导致的。
在这里我教大家几个辩证的方法，就是观察一下宝 宝的舌尖部分是不是相对舌头的其他部
分要偏红。另外小便是不是比较黄，有时气味很大，如果再加上入 睡困难或者睡觉之后易醒、
易哭闹、不踏实，那么可以初步判断宝宝睡得不好是因为心火旺引起的。
推荐比较简单的处理的方法：
1 清心经、清肝经各300次，（食指、中指指尖推向指根为清）
2 按揉宝宝的内劳宫1-2分钟（比较接近手心的偏向一点食指的位置）
3 掐揉小天心50-100次，（大小鱼际交际处，在总筋上，内劳宫下）
4 按揉总筋1-2分钟（手腕横纹中点）
5 清天河水200-300次，（手臂前侧面中间一条线，从总筋起到曲泽穴）清天河水清热不
伤阴，
所以夏天我常用这个手法来给孩子去内热，包括宝宝起痱子的时候我也会用这个手法
6 孩子如果梦话比较多，我也会多按揉神门穴，这个穴超级神奇，绝对推荐。
7 如果脚心热的宝宝，可以推涌泉穴300，（从涌泉推向足根）
我记得雨欣刚刚会说话的那一年夏天， 连着3个晚上夜里哭闹，一边说梦话，一边哭，哄也
哄不好。一边哭，一边喊“我的美羊羊，我的美羊羊 ……”“棒棒糖，那是我的棒棒糖……”
而且一个晚上能搞上2-3回合。我真是苦不堪言，我老公跟我 抱怨，这么搞下去，他要跟我
们娘两分居了。在那之前我很少用到神门穴，第四天晚上我加上了这个穴， 结果没有梦
话了，呵呵。到后来，半夜雨欣正说梦话，喊叫呢，我摸着黑直接用按揉神门穴，有个特点< br>就是这个穴平时下面的筋是柔软的，但说梦话的时候，这个穴下面的筋很硬，只要揉松软了，
立刻 梦话止住，绝对很灵的！！所以通常都是雨欣梦话说到一半就闭嘴了！




这个穴位我常常跟妈妈们分享，真的很有效！





另外，对于小月龄宝宝，半夜哭闹还不会说话的时候，夜啼不安，还有一个手法推荐给大家，
就 是双手搓热，放在宝宝肚脐上震颤5-10次，宝宝哭闹的时候也可以使用，也有好多学生
跟我说 “老师，超好用，超神奇的！”































































作者：百家合符第6期小儿保健班学员LYH
参加了百家合符小儿中医保健班，给我的感受可以概括为两个字，“值得”。
第一天早上，挣扎 着爬起床，由于离家比较远，曾有放弃不上的念头，可能
自己从心里对保健班的效果没有信心，但上课一 小时后，就有种庆幸自己能坚持
来上课的感觉，真的很有收获。我的孩子大便有些干燥，第一天晚上给孩 子捏脊，
清大肠，推七节骨，当晚孩子睡得很好，后半夜破天荒的从1点一觉睡了5点
钟，第二 天早上又做了清大肠，摩腹，没过5分钟就拉大便了，对小儿按摩有了
“果真有效”最初的感觉。
两天紧张的课程结束时，觉得学到了很多知识，对孩子的日常护理像是心里
点燃了一盏灯， 有了些信心。但信息量太大，一时好像又不知道从何下手的感觉。
上完课的一周，孩子没有明显睡眠、食 欲问题，加上醒着的时候不配合，所以除
了孩子做捏脊，其他手法基本没实践，孩子睡眠也没有太大改善 ，不好也不坏，
慢慢又有点失去信心了。
上完课的第二周，由于周末给孩子吃多了，晚 上睡觉又不踏实，一个小时醒
一次，还哼哼唧唧哭，开始2天觉得空空胃，减少辅食应该会好，也没有给 他做
按摩，到第三天终于忍不住给他吃了点小中药，也给他作了捣小天心，揉二马，
揉板门，清 肝、心等，第三天晚上好转，两个小时醒一次，但仍夜啼。第四天终
于忍不住咨询了聂老师，在这个物欲 横流的社会，大多数人早已习惯了人与人之
间的冷漠，医生的少言寡语和偶尔的训斥，所以最开始担心给 聂老师打电话会碰
壁，就通过飞信向工作人员咨询，后来工作人员让我晚上给聂老师打电话，我仍


心里有点担心，但拨通电话后才发现自己之前的所有担心真是多余的，在聂老师
身上我看到了久违的“医者仁心”，她耐心的问我孩子的情况，告诉我捣小天心，
揉涌泉，灸身柱，当晚 好像自己信心又增加了，给孩子作了上述穴位，睡眠有改
善，夜啼基本好了，但由于之前吃了小中药，所 以不能十分肯定是按摩的效果。
课程结束后第三个周末，才真正让我体会到按摩的效果。周六白 天孩子减了
一顿辅食，第二顿就安排在下午4点半吃了，由于吃得早就给他吃了烂饭（比粥
稠， 比米饭粘），量也多了点，结果到晚上孩子8点半吃饱母乳睡觉，十点半就
醒来哼哼唧唧哭闹，十二点半 又哼哼唧唧醒来，伴有不停翻身。我回想了8点半
吃奶时，在我开了一扇窗的情况下孩子两个小脸蛋红红 的，夜里手心热，脑袋也
热，我马上起床翻翻聂老师讲的食积化热的按摩手法，每个穴位认真的给孩子做
了一遍，又捣了小天心，揉二马，涌泉，结果孩子从十二点五十左右一觉睡到早
上五点五十，这 是从他出生以来从未有过的情况。有了前一天的教训，更多的是
怀疑孩子吃烂饭消化不好，第二天下午4 点半就改成吃稠粥了，但量还是比平时
多了些，又吃了一小块鳕鱼，结果晚上吃饱母乳7点钟睡觉到夜里 1点，醒来3
次，伴有哼唧哭闹和翻身，但手心，头部没有前一天热，所以没太重视，就简单
按 照前一天的手法给他按了一下，结果2点半又醒来，这一次我想必须认真的做
一遍看看效果，从清胃经开 始，运内八卦，清小肠，清肝、心，清大肠，揉板门，
分手阴阳，揉足三里，涌泉，摩腹，腹部阴阳，最 后捣小天心，揉二马，补脾，
补肾，每个穴位作了100次，把孩子放下后心里还是有些担心，心想怎么 按摩
又没效果了，等孩子再次哦哦的叫我时，我想完了这次是彻底醒了，不知道又是
几点？一看 表，哇！原来到了6点半了，孩子这一觉睡得很不错，说明按摩真的
有效果。
我感觉自 己和孩子真的很幸运，很幸运能够认识百家合符，很幸运能够及时
上了小儿保健班，很幸运能够认识聂老 师，我深刻地感受到，不仅在照顾孩子上
有了拨开云雾见青天的感觉、面对孩子出现的种种不舒服状况， 心里有底了；同
时，我的内心也像是照进了一缕阳光很暖，觉得这个社会还是能有像聂老师和百
家合符的工作人员这样，为了弘扬我们的中医文化，让更多的人远离病痛，减少
不必要的西药带来的副作 用，不为物质利益干扰，仍在坚持做着有意义的事。

用自己的智慧和双手护佑孩子健康成长
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