就是讨厌我儿童感冒食疗方法

2020年11月20日发(作者：傅昌旺)
儿童感冒食疗方法
小儿感冒的是非常常见的现象，很多的孩子因为抵抗力
比较的 弱所以容易感冒。那么小儿感冒的原因有哪些呢?治
疗小儿感冒的食疗方有哪些呢?小儿风热感冒的食疗 方有哪
些?下面就跟小编一起来了解一下吧?下面小编为大家带来
儿童感冒食疗方法，仅供参考 ，希望能够帮到大家。

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有< br>200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的
婴儿由于免疫系统尚未发育 成熟，所以更容易患感冒。
孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，
免疫系 统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏
膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力 较差，
容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如
心肺功能不全，特别是患有先 天免疫性疾病时，护理稍有失
误却会发生感冒。
一项对157名家长进行“儿童营养知识 普及调查”的结
果显示，懂得一般育儿营养知识的人仅占%。由于孩子生长
发育快，那些因缺少 母乳而采取人工喂养的孩子，以及过于
娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，可能引起不
同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。
铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种 球蛋白的
合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用，影响孩
子机体的抵抗能力。
身体缺乏维生素A，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消
失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分 泌的免疫抗体明显减少，
屏障功能减退，会导致感染发生。而钙摄入不足可致小儿佝
偻病，导致 抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致
呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出 。
这些都是导致感冒的原因。
有的孩子家庭居室条件较差，阴暗潮湿;有的室内温度过度或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通;有
的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火， 烟尘污染严重。环境
不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发感冒的重要原
因。有的家长给 孩子穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受
凉，很容易诱发感冒。
由于客观条件限制，或 重视不够，不少孩子缺乏户外活
动。如中国北方及寒冷季节时间较长的地区，孩子大部分时
间呆 在室内，很少有机会在户外活动;有的家长溺爱孩子，
将孩子成天关在空调房间内。这些孩子一旦受点凉 ，就无法
适应，极易发生感冒。
1. 葱须陈皮红糖汤
葱须就是葱根白色 的须，一般家里煮菜时都去之不用的，
我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以
买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定
的效果。
2. 菜根姜片饮
白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红
糖50克，加水适量，煮开3～5分 钟，热服取汗。
3. 荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8 克，粳米
80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米
成粥，加入药汁及糖即 成。
4. 香葱饮
香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有
发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
5. 姜糖饮
生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，
盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被
取汗。
小儿风热感冒食疗
风热感冒主要表现 为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，
鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴
喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体
红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红， 脉浮而快。
饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食
肥甘厚味。中医有“热 病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，
指热病患者或热病刚退时，食肉食则病迁延不愈，且能使病
反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应
该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜 、白萝卜、甜梨、
甜橙等。
1、菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。
2、鲜芦根30g，煮水代茶饮。
3、白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。
4、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎
至半碗去茶袋,加适量红糖. 有清热解表之功效。
5、甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1～2个。
6 、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，
煎法日服3-4次。治发热胸闷、头昏乏力、小 便短赤等风热
感冒。