姑鸟增强孩子自信心的方案

2020年11月20日发(作者：谭维维)
1、 减少孩子要父母注意的要求，如果孩子是因缺乏安全感而总是要父母注意，父母可这样
做 ：培养和强化独立性。孩子以前总是纠缠着父母，那么当孩子能让父母做完手头的事
情或能够等待轮到他 时，父母要表扬孩子。告诉孩子要看3分钟的书后再解决他的问题。
5分钟后，父母要兴致勃勃地奖励孩 子，并用计时器告诉孩子等待了多久。开始时只让
孩子等待几分钟，逐渐加长时间，这样孩子就能学会等 待了。
2、奖励。在孩子平时最爱纠缠父母的时间，如正在准备晚饭的时候，让孩子做
一些最 感兴趣的活动。并且告诉孩子，如果能自己玩，就可以得分，可以把这些
分攒起来“买”父母的时间，比 如，陪孩子看电影，同孩子一起做喜爱的游戏，
带孩子去一家喜欢吃的餐厅，和父母一起制作表扬他能够 独立而不总缠住妈妈的
奖品。
3、树立孩子良好的自我意识。给孩子记“好行为”日记， 把孩子每天的好表
现记录下来，并当着孩子的面，把孩子的好行为讲给全家人听，这样孩子会十分
得意，会因很想再得到这样的机会向妈妈表现自己的独立行为。
4、丰富孩子的生活。经常让 孩子参加一些无须别人帮助即可独立完成的活
动。例如：参加舞蹈、体育、戏剧和美术训练班。
5、了解孩子的心事。有些孩子纠缠父母是因为遇到一些使他担心的或害怕
的事情。父母须 细心体察孩子。比如，父母要出门了，孩子担心父母不会回来，
非常不安。父母就要告诉孩子出去做什么 ，到哪里去以及什么时候回来，即使孩
子还没有时间概念，这样做也会使孩子安心，不会总缠住家长不放 了。
在美国餐馆，常会看到父母谈笑风生地吃饭，坐在一旁高脚餐椅里的宝宝也兴致
勃勃地 用小手抓取盘中的食物往嘴里放。宝宝自己吃饭的样子很滑稽，动作也很
笨拙，一会儿功夫，小脸吃得像 个大花猫，地上则一片狼藉。父母看在眼里，只
是给宝宝擦擦嘴和脸，再任由他去“捣乱”。 来美国后，类似的景象见得多了便不觉得有什么好奇怪的。仔细看看这些美国宝
宝，他们与中国宝宝 相比，的确有很多不一样的地方，最明显的一点是独立而自
信——自信不是与生俱来的，是父母在宝宝的 成长过程中，一点一滴帮助他培养
起来的；而独立又是自信的源泉，它与自信相辅相成。
给爸爸妈妈的建议：
1.要多看宝宝积极的一面，和宝宝一起成长。父母要尊重宝宝的个性 发展，当他
没有按照你的想法做时，请不要强迫他改变想法。同时，要鼓励和肯定他的独立
能力 ，帮助他建立良好的自信心。
2．适当的赞扬可以巩固宝宝的自尊心和自信心。如果觉得他很棒，请 直接、坦
率地用“GOOD JOB-干的好”之类的话语表达你心中的喜悦和自豪。请记住：父
母的欣赏、鼓励和赞扬是宝宝前进的最大动力！
3．多培养宝宝的兴趣和爱好，如各种体育活动， 特别是全家都可以参与的那种
哦，因为有了父母的积极参与，孩子会更有热情，这时的体育活动已经不再 以输
赢为最终目的，更多的是教会孩子如何迎接挑战，积极进取，以达到培养孩子勇
气和信心的 作用。
增强孩子自信心的方法 ：
“鼓励”永远是父母（也是家庭教育中）的第一词汇， 也是建立孩子自信心最
有用的良药。成年人取得自信的方法是不断取得成功或者不断地想象成功。同样< br>道理，让孩子有机会成功，给他鲜花给他掌声，就会出现鼓励-进步-再鼓励-再
进步，孩子的自 信心就逐渐建立起来。对孩子的每一点进步，家长都要及时给予
鼓励。不断地肯定-- 这是快速地帮助孩子建立自信心的根本方法。
一、每天至少一次对孩子说“我爱你”。
二、赞扬孩子某一件事情完成得很好，无论是家里的还是学校的都可以。
三、了解孩子在学校（或者家以外的其他地方）存在的困难。赞扬你的孩子
做了诚实真挚的努力。
四、花一些时间和孩子在一起，哪怕每天只有10分钟。和孩子在一起，干
什么（质量 ）往往比干多久（时间）更为重要。
五、参与孩子的活动。去看孩子的表演，比赛或者音乐会，你的出现会让孩
子知道你关心他。
六、创建各种家庭活动项目，并让孩子在活动中担当某些特殊的任务，这些
项目可以是家庭绘画、雕塑、 家庭报纸或者特别的家庭网站，你可以根据孩子的
爱好来选择
七、孩子们喜欢别人需 要他的感觉。给他分派些任务，如自己整理房间，或
在大人病了让孩子倒水拿药，这样孩子会觉得自己很 重要。
八、无论什么时候，尽可能给孩子阅读。鼓励孩子提问并发表他对故事的看
法和评论。
九、你自己要表现得很自信。孩子就象读一本书一样“读”成年人，孩子是
用照葫芦画瓢的方式来学习的 ，他们对他人的情绪变化非常敏感。
十、倾听。你的孩子能对你说很多很多，当你花时间倾 听时，他会认为你很
在乎他的观点和看法。如果不能马上听孩子的诉说，要避免说一些如“现在可不行，你看妈妈正忙着呢”的话，你可以换一种方式告诉他如“现在不是最好的交
谈时间，我们改一个 时间，好吗？”并承诺和安排好下一次的交流。

十一、坚持履行你的诺言。不要承 诺你办不到的事，假如你没有实现你的诺
言，孩子会感觉到似乎自己做错了事。
十二、不要拿你的孩子和别的孩子比较。别忘了，每个孩子都是独一无二的，
都有自己的个性和特点。
记住，孩子总是那么好学而又非常容易被感动，他期待你的指导。鼓励孩子，
爱孩子，跟孩子多 交流，倾听孩子，最重要的是相信孩子的能力。你就是建立你
孩子自信心的关键！
增强孩子自信心的方法 ：

1 经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信 心.当他在电话里满怀期望
地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回 到
家，妈妈给你拿，好么?
2 给孩子自己做选择的机会。
周末带宝宝出游， 征求他的意见，但不要问：“你想去哪里？”而是这样问：“你
想去动物园还是水族馆？”给他选择的范 围，让他自己做出选择，会增添对自己
的信心。
3 不要嘲笑宝宝说错的话
宝 宝刚学说话，发音不准确的时候。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时
间再教他。在宝宝语言学习 期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。
4 认真对待宝宝的提问
宝宝提出问题 ，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有
做不到的事情，打消他对别人的敬畏心 理，从而增加自信。

5 用商量的口气让宝宝做力所能及的事情
比如“把报纸拿给妈妈，好么？”让孩子知道，被人需要是提高他自信心的最好
方法。
6 给宝宝一个展示作品的空间
让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作；在柜子上 为宝宝做个陈列架，
陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。
7 给宝宝一个属于自己的领地
给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由 玩耍、
不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”，让他心中充满骄傲感，这会让他
平添自信 。
8 妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤
不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责 备宝宝，而是教他自己收拾散落的
玩具，并且跟他一起做。
9 不要拿孩子和别人比较
不对宝宝说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的
孩子差。总是拿 比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。
10 让宝宝偶尔当当家
带宝宝去超市 ，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少
让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己 掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的
自信心。
11 让宝宝选择自己的衣服
给宝宝购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但
不要否定他的眼光。孩 子的意见被尊重是他自信的开始。
12 和孩子一起看他喜欢的动画片
和孩子一起看他 喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感
兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶 梯。
13 让宝宝做一些力所能及的事情
让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕 洗不干净。孩子的自信来自于每件
小事中你对他的认可。
14 鼓励宝宝表演特长 当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从
容登台表演，就是锻 炼他的自信心。
15 让宝宝多和同龄人玩耍
让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与各 种年龄的人自由交往。培养他的社交能
力其实就是在培养他的自信心。
16 帮助宝宝拟订详细计划，并提醒他执行
比如帮宝宝制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时 提醒他：“宝宝，
我们现在该练琴了，对吧？”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做
人才能充满自信。
17 宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他
孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。

18 孩子在玩游戏的时候遇到困难，让孩子自己解决
孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励 孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不
出办法时，你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。
19 当孩子有进步的时候要具体表扬
和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞 许的语言鼓励他，但不要空
洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“宝 宝
你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。
20 重视自己对孩子的承诺
本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让 他
失去自信，也失去对你的信任。
21 帮助宝宝发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人
宝宝是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性 子，就锻炼他的条理性。强迫他改
变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。
22 教他从小认可自己的长相
比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往 往源
于对自己相貌的不认可。
23 向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事
让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。
24 尽量让宝宝在生活中脱离依赖
上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子
才能在没有依* 的处境中充满自信。
25 让宝宝从小学会游山玩水
带宝宝旅游时多给他讲述所遇到的 动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识
广才能自信倍增。
26不用辱骂来惩罚孩子的过错
辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。
27 宝宝遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的
错误。重新鼓 起他的自信心，尤其重要。
28 父母遵循合理的行为标准，做受人尊敬的人
父母在社会中不受人尊重，最损伤孩子的自信心。