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电脑辐射的危害以及防
范
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电脑辐射的危害以及防范
电脑辐射的危害以及防范，电脑辐射对身体的危害不容忽视
英国一项研究证实，电脑屏 幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19
种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等 。电脑辐
射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行
系统从事电脑 操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，
少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织 的研究指出，孕妇每周使用
20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸< br>形。
其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但
是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会
引起角膜上皮细胞的脱落，造成器 质性的损伤，使症状进一步恶化，严
重影响视力。
颈部肌肉、软组织长时间紧 张或者损伤造成的“颈背综合症”，如
果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。
长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌
的危险性要高出43%。 这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电
脑300多万台，且从事电脑工 作的大多是女性。如果长期在电脑前工
作，会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳 癌的几
率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高
血压综合征、绝经 期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先
天畸形甚至胎儿死亡。
电脑辐射最强的部位
电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最
弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为
准，至少也要50厘米到7 5厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤
害。
如何使电脑辐射对人体的危害降到最低注意生活细节，点滴维护健
康。
1.避 免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的
姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘 米，使双眼平视或轻度向下注视
荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适
的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在 荧
光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或
高质量的塑料滤光器
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑 荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的
灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色 素沉
着，严重者甚至会引起皮肤病变等
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光 屏前工作时间过长，视网膜上
的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡
蛋、动物肝脏、瘦肉等食物， 以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮
些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物 质。
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本文更新与2020-11-20 06:47，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/362654.html
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