安婴儿奶粉最新事件小孩子吃饭有哪些要注意的

2020年11月19日发(作者：蔡伦)
小孩子吃饭有哪些要注意的

对所有家长来说，自然是希望自己的孩子可以健康成 长的。尤其是婴幼儿，他们
的身体抵抗力比较弱，往往需要父母更多的照顾。但是很多父母并不知道要怎 么照顾
孩子，容易做错事，从而导致孩子生病。


婴幼儿饮食的注意事项

一、食品要干净。

1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重 新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液
体食物，应煮到沸腾。

6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。
应将食 物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

二、小心便秘

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。 宝宝便秘后容易引
起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝便秘，妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品，< br>如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纤维素的食物也能有效
帮助宝宝润肠 通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然，五谷杂粮也是帮助宝宝通便
的一大利器，玉米、大麦、荞麦等 五谷杂粮营养丰富，宝宝一定要多吃。

三、口腔要卫生

要保证宝宝的口腔卫生，妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，具体应该注
意3点：

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，
从而截 断变形链球菌的传播途径。