奈欧斯奥特曼国语全集学做宝宝辅食的方法

2020年11月19日发(作者：魏子卿)
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学做宝宝辅食的方法

许 多的新手父母都不懂的该如何去给自己的宝宝做辅食的，
有的甚至是都不知道要给自己的宝宝吃辅食，其 实这是相当重要
的，因为这和自己宝宝的成长息息相关，而且在辅食的选择上面
也不能够含糊， 尽量可以选择一些米粉、土豆泥等容易消化的食
物，这些食物当中也是含有很丰富的营养，只要用热水调 和好就
可以直接喂给他们吃的。
米粉
1匙谷之爱婴幼儿小米米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷
子按照顺时针方向调成糊状。
米汤
将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文
火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
蛋黄泥
将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶
调匀即可 。最初要从18个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步
添加至14、13。
土豆泥
将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量
水调匀即可。
青菜泥
将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶
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用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
牛奶红薯泥
将红薯（马铃 薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶
粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
香蕉粥
将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉
粥。奶粉 冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
牛奶蛋黄汤粥
在烧大米粥时，将上面的米 汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄
13个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
青菜汁
将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20
－30分钟后取出切 碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离
火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即 为菜汁。
南瓜汁
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一
下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可 加入米粉中喂宝宝。
鲜玉米糊
用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，
煮成粘稠状即可。
梨酱
将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，
一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
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鲜橙汁
将一只橙子横向一切为二，然后将 剖面覆盖在玻璃挤橙器上
旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水
的比例 从2：1，到1：1，然后是原汁。
西瓜汁
将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即
成。
苹果胡萝卜汁
将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，
约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁 即可。
胡萝卜山楂汁
山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎< br>胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤
取汁。