腹部减肥最快的方法脾胃不好的人易得哪些疾病

2020年11月18日发(作者：欧阳菲菲)
人体的健康有赖于机体脏腑的正常运作。脏腑功能出现问题，就会产生疾病。脾为后天之本，牵一发而动 全身。脾胃
受损，不仅损伤脾胃本身，还可能引起全身其他方面的疾病。

●脾不健康可致多种疾病

1.脾主运化。脾的运化功能包含运化水谷精微和运化水湿两个方面。

整个运化过程实际 上是一个从饮食物中分辨精华与糟粕的过程，精华为人体所用，糟粕则排出体外。如果运化功
能异常，一 方面精华难以产生，就会出现营养不足的情况，从而导致消瘦、抵抗力差、容易疲倦等状况的出现；另一
方面糟粕产生过多或不能顺利排出，则会造成诸多疾病。

如果水停留在体内，就会形成水 肿、小便少、小便排出不利等情况，临床上肾科的慢性肾衰综合征、间质性肾炎、
肾病综合征等疾病与之 相关。如果湿停留在体内，在外蕴于肌肤可造成皮疹以及皮肤瘙痒等情况，临床上皮肤科的皮
肤瘙痒症、 湿疹、银屑病等疾病与之相关；在内可引起腹泻、腹胀、食欲下降等情况，临床上消化科的慢性胃炎、慢
性肠炎、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病与之相关。水湿停聚，则痰饮内生，所以有“脾为生痰之源”一说 ，痰饮
停留，则会造成咳嗽、喘证等呼吸系统的疾病。湿、痰、水、饮，停留在体内，会阻碍机体气血的 流通，久则生瘀成
积，所以一些肿瘤的产生也与脾虚有一定的相关性。综上所述，李东垣认为“内伤脾胃 ，百病由生”是有一定道理的。

2.脾主统血。统，是统摄、控制的意思。说明脾有统摄 血液在经脉之中流行，防止溢出脉外的作用。如果脾统血
的功能失常，就会造成血离经脉而出现便血、尿 血以及妇科的月经失常等情况。所以，一些妇科的疾病也可从脾论治。

3.脾藏意、主思 。意，是忆念之意。思，是思考、思虑的意思。说明人的记忆与思考跟脾的功能有关，如果脾主
思的功能 异常，就会造成头晕目眩、烦闷健忘等情况。很多抑郁、焦虑等精神心理疾病也与脾的功能异常有关，也可
从脾来调理。

4.脾主肌肉、四肢。全身肌肉均需脾所运化的水谷来营养，如果脾气受 损，就会造成肌肉瘦削、软弱无力等情况。
严重的甚至会出现痿废无力等情况，比如重症肌无力这种疾病 就是通过使用大量黄芪健运脾胃来治疗的。

5.脾开窍于口。饮食口味与脾运化功能有关 。如果脾失健运，则会出现食欲改变和口味异常，如口淡、口甜、口
腻等都与脾相关。

6.脾在液为涎。脾胃不和，则造成涎液的过多或过少，如小孩经常睡觉流口水就与脾虚有关。

●胃有异常也容易招来疾病

1.胃主受纳：是指胃有接受和容纳食物的作用 。如果胃的受纳异常，就会出现纳呆、厌食、胃脘不适等情况。临
床上很多消化不良的患者，尤其是进食 后不适的患者与胃有关。

2.胃主腐熟：是指胃有消化食物的作用，如果胃的腐熟功能出 现异常，就会出现呕吐或泻下未消化食物的情况，
中医称之为“完谷不化”，临床上多见于幽门梗阻或小 肠吸收功能不良。

3.胃主通降：胃气通降是整个六腑通降的关键，是食物能够正常运转 的核心。如果胃失通降，在上就会出现嗳气、
恶心、呕吐、呃逆、胃胀等胃气上逆的表现，在下就会出现 便秘、腹胀等表现，所以功能性便秘主要与胃的功能异常
有关。

按揉足三里穴位可养脾胃

常按揉足三里穴，可以起到调虚、养脾胃的作用。足三里穴是“ 足阳明胃经”的主要穴位之一，是强壮身心的大穴。
中医认为，按摩足三里能调节机体免疫力、增强抗病 能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系 统功能有双向良性调节作用，可提高机体防御疾病的能力。

足三里穴位于外膝眼向下量4 横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。按压时拇指指面着力于足三里穴位
之上，垂直用力，向下 按压，边按边揉，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织
的深层，产 生酸、麻、胀、痛等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次。每天可按摩2—3次，每次15分
钟即可。