在线换发型软件宝宝脾胃虚弱食谱

2020年11月17日发(作者：江焘)
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宝宝脾胃虚弱食谱


宝宝脾胃虚弱食谱 奶香麦片(1岁以上适用)
原料：牛奶250毫升，麦片100克。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。
功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素b，促进肠蠕动。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成
粥。
功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚
弱的孩子可连续吃1个月。
山药萝卜粥(八个月以上适用)
原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同
煮成粥。
功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。
宝宝脾胃不好调理的食谱 嫩莲子粥(八个月以上适用)
原料：嫩莲子50克，大米200克。
做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥。
功效：补脾涩肠，宁心安神，适合腹泻的孩子食用。
茴香菜粥(八个月以上适用)
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原料：茴香50克，大米200克。
做法：茴香洗净，切成末儿备用;米粥煮熟后关火，加入茴香
末儿，焖5分钟即可食用。
功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有
效果。
桂圆栗子粥(八个月以上适用)
原料：大米适量，桂圆20克，栗子100克。
做法：栗子去壳，用食物料理机粉碎，与桂圆、大米一起慢
火同煮成粥即可。
功效：补气健脾，强壮筋骨。
宝宝养胃的食谱 芸豆粥(八个月以上适用)
原料：芸豆20克，大米200克。
做法：芸豆浸泡24小时，与大米一起同煮成粥。
功效：健脾胃，清内热。
白菜粥(八个月以上适用)
原料：白菜心100克，大米200克。
做法：米粥煮至黏稠，白菜心切丝，同煮5分钟后关火即可。
功效：清热养胃，通利二便，内热体质孩子要经常吃。茭白
也有这个功效。
石榴西米粥(八个月以上适用)
原料：石榴1个，西米100克。
做法：西米浸泡 2小时，加1000毫升水，同煮成西米露，关
火加剥好的石榴，晾凉即可食用。可以放入冰箱冰镇一下 ，吃前
半小时拿出来置于室温下。
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功效：生津止渴，健脾开胃，夏天宝宝吃效果好。加椰汁味
道更好。
砂仁粥(八个月以上适用)
原料：砂仁1～3克，大米100克。
做法：将以上两种食材同煮成粥。
功效：适合消化不良、小腹胀气、食欲不振、气逆呕吐的宝
宝食用。
红豆(红枣)糯米粥(八个月以上适用)
原料：红豆50克，红枣4～6个，糯米150克。
做法：红豆浸泡24小时，与糯米、红枣同煮成粥。
功效：开胃补脾，生血养元。