有用的减肥产品老中医：吃冷饮的危害

2020年11月16日发(作者：鞠杰)

中医说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤
害大。

人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人
体代谢毒素，所以保 护好脾胃和肾脏非常重要。

看西医，你病了，去看病，医生不论给你开什么药，都会说句，
多喝温开水，多运动，多休息。

没有哪个医生会让你喝冷水的吧？

其实，吃冷饮的危害，最早在宋朝就被发现了。

《宋史》第三百八十五卷记载了南 宋皇帝宋孝宗跟礼部侍郎施师
点的一段对话，宋孝宗说：“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平
复 。”意思是我吃冷饮吃得太多，搞得前几天拉肚子，幸亏现在
不拉了。

礼部侍郎说 ：“您是最高领导人，一举一动都关系到江山社稷和
百姓生活，千万不能再凭自己喜好乱吃东西了。”宋 孝宗“深然
之”，对他的话深表赞同，从此拒绝冷饮。

要知道，无论什么年纪、性别，都要少吃冷饮，不然，喝出心梗
都是常见的事！

以下几点特别要注意：

1、老年人少吃冷饮，避免触发各种隐性疾病

人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于
脾胃不好。

津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习
惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜 缓、淡、暖，不要吃冷饭
冷菜，更要少吃冷饮。

中老年人牙口不好、有胃病胃及十 二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性
结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食
品 。

大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者
来说，容易诱发脑溢血。

冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以
肺部不好的、呼吸系 统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮，不光是
夏天不喝冷饮，一年四季要喝温水。

2、男人豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命

冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷 饮好像没有特别的禁
忌，但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是
冰的呀。

《城市信报》报道 家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊
喝了凉啤酒，没想到 回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到
青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌 梗
死。
大家可能不知道，通常饮用3杯以上的冰水，其心电图上就会
出现异常变化。
所以，男性吃冷饮的问题也要注意。虽然说冷饮不会直接致病，
但是会诱发本身一些隐藏疾病， 特别是现在大多数人身体都处在
亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。

3、女性少碰冷饮，妇科好，口气好

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要 少洗，不然痛经、月
经不调都会找上门，这些都是常识，还有一点：长期冷饮影响月
经，还会造 成口臭。

我国有关学者研究发现：月经紊乱者的卵巢功能不全和月经过多
造成的贫 血，与牙周炎的高发率有关。

由于牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄菌等病菌在口 腔
大量繁殖，牙龈及口腔黏膜溃烂，口腔冒出难闻的气味。

幼儿小孩吃冷饮，缺营养长不高，还可能得多动症

处于快速生长发育阶段的孩子们 ，需要均衡的营养。冷饮中虽然
含有不少糖分，但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他
营养物质，根本无法代替正常食物的营养。

还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起小
孩子多动症。

4、冷饮不能清心火，还会导致头痛

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬 间降火”，而实际上，
贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于
贪凉图痛 快，只会损伤人体阳气。

对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒战等症状，
应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉
血退热功效的药物，避免发生身 心病变。

5、冷饮吃多了会导致头痛

吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，
吃急了会导致头痛。

这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下
降太快，后部的神经 中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致
脑部血管急速收缩。

短时间后，上颚温 度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信
号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟， 但血
管的收缩、扩张就会导致头痛。

现代人贪图快节奏的生活，天气一热了就吃冷 饮开空调，殊不知，
夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各种疾病，受了
寒的身体可 是一时半会儿养不回来！

要知道，寒湿是万病之源，“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，
瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。”

意思是说，体质虚弱的人，阳气不振，难以祛除寒邪，进而湿气
侵袭，以致血运不畅。

尤其是久坐不动的上班族和白领，容易出现寒和瘀的双重特征，
寒气引起气血瘀滞过 久，则形成有形的肿块，表现为肿瘤。