开眼角疼吗改善过敏体质药膳

2020年11月16日发(作者：聂恒锐)
改善过敏体质药膳

生活中越来越多的人出现过敏症状，鼻子痒、皮肤痒、 眼睛痒、气喘
咳嗽等病例，问题出在哪里呢？饮食是造成过敏的因素之一，但过敏体质是最根
本 的原因。这种体质与遗传因素有关，也与各种因素导致免疫功能异常有关。拥
有过敏体质的人，要摆脱过 敏症状的困扰，应该到医院检查一下过敏原，了解过
敏源之后，尽量避免与之接触和食用，平时或发作时 用
抗过敏的药膳
，可以逐步
改善过敏体质，防止过敏性疾病的发生。
☆蝉蚕蜜枣饮：蝉蜕6g，僵蚕10g，蜂蜜30g，大枣6枚
制法：1、蝉蜕，僵蚕洗净后，入沙锅加水500ml，水煮两次，去药渣，取
药液。
2、合并两次药液约500ml，加大枣煮成汤。
3、将汤和大枣盛入碗中，待凉后调入蜂蜜，代饮料引用。
功用：本饮料可以祛风，抗过敏，改 善风型过敏体质的功效。蝉蜕，性味甘
寒，有祛风熄风的功效，并含有大量的甲壳素，有镇静抗过敏的作 用。僵蚕，含
蛋白质，有刺激肾上腺分泌皮质激素，一直过敏反应的作用。大枣含多种维生素，
能抗过敏引起的血小板减少。常喝本饮料，可以改善过敏体质，对过敏性皮肤病
有一定的防治效果。
☆辛夷花茶：辛夷花6g，紫苏叶10g。
制法：1、干品切碎放入茶杯，冲入白开水，加盖泡10分钟后开始饮用，上、
下午各一杯。
2、鲜品煎水代茶饮，上、下午各一杯
功用：本方祛风，抗过敏，解虾、蟹及异性蛋白质食物毒的功效。还能防治
过敏性的鼻炎。
辛夷，性味辛温，有祛风，通鼻窍的作用。有挥发油，有抗过敏的作用，特别能
防止过敏性的鼻炎。紫苏 叶含挥发油，能解虾、蟹及异性蛋白质食物之毒，祛风，
抗过敏，行气和胃。对食物过敏者可配生姜煎水 服。
☆脱敏液：柴胡10g，防风10g，五味子10g，乌梅15g，甘草10g，蜂蜜30g。
制法：1、上述药洗净后入沙锅，加水适量，连煎两次，去药渣，取药液。
2、合并两次药液，调入蜂蜜，当饮料饮用。
3、未过敏时，隔日一剂。过敏者，每日一剂。
功效：方中柴胡，乌梅等药可调节免疫功能，抑制免疫反应，对过敏因素引
起的过敏反应都有抑制作用。
☆强化豆浆。
配方：浓豆浆200ml，味精1g，食盐0.5g。
制法：1、将鲜豆浆600g，加热浓缩至200ml。
2、在浓豆浆中加入盐再煮沸，后放入味精搅匀。
3、空腹一次饮完，早、晚各饮一杯。
功用：本豆浆有抗过敏性哮喘的功效。
豆浆除含有丰富的蛋白质，钙等营养成分外 ，还含有谷氨酸，天冬氨酸和调
节免疫的因子，可一直过敏反应。坚持服用2~3个月。


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怎样改善过敏体质?
( 添加日期：2008-1-22 17:19 )
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受 到各种刺激
如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、< br>发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时
处在高 度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
皮肤过敏引起的症状：
皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于这类疾病中有的疾
病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状
反而会加重 有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏
性休克的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物来治
疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图
一时省事。
皮肤为什么会出现皮肤过敏？
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层
功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及 红
外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都 会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自
我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没
有充 分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得
敏感。

7、特异体质

对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施？
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可
继续 使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选
择具有消炎、镇静 作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，
就要去医院进行脱敏治疗，也 可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感
的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高 、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，
一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、< br>远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严
重时则 要迅速就医。

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3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要 自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使
用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间 使用会产生副作用而危害
到健康。

对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠
酸莫米松 )等,应注意 ：
1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的
损坏。

2.要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮
等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区。

应该怎样呵护皮肤过敏？
1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存 在，不可能根治，只能随时小心防范，避免
接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对
皮肤产生刺激的物 质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于
活性，会使血液循环加速的化妆 品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因
界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。 最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸
碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。 采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄， 对紫外线比较没有防御能力，容易老
化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但 防晒品的成分也是易造
成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化 学成分，
具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于 肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，
若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方 法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较
细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是 出现异常反应，如发炎、泛红、起斑
疹等，就必须避免使用该化妆品。

5 、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少
外出，避免引起 花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6、 在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C
的生果蔬菜，任何含维 他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润
皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄 瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改
善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
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9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

过敏现 今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是化妆品过敏是许多女性和特殊职业
者碰到的问题，包括：口 红造成口唇红肿、疼痛，染发剂造成的头皮红斑、水疱，防晒霜、
祛斑剂造成的瘙痒、疼痛及色素沉着。 过敏人群皮肤敏感，涂抹看似简单的化妆品也会出现
不良反应。常见的有口红、染发剂等，使用后即出现 皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过
敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。


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