卵巢早哀做了试管成功后能自然-常闭触点
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这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。
我 在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，
那不是很多人 都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了
思想斗争。两个月闲着也是 闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。
我后来在网上又找了一些资料， 关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，
国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到 现在有这么多人戴起了眼镜。
方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑 选了几个方法，尝试了两个月，
视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。
1 、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处
的树一会儿。 这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热， 捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都
可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的
人都对 光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的
接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼
睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动， 让眼珠尽力朝着每个方向拉
伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可 以把我们的眼
睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
我就是结合这几 个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是
因为这样我的视力才会有这么 快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，
估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。
要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就< br>是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在
不妨碍 正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片
模糊，什么都看不清 ，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，
我就慢慢适应这个模糊的世界。 不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个
多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面， 玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，
只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时 候，我们会有个习惯，那就是为了
看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发 现自己眼睛眯起来了，
就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。
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要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、
眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。
每个人 的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，
关键是坚持，动作虽 简单，但一定要每天都做。
我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定 。方法还有很多，大家可以
上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。
如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。
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本文更新与2020-11-16 07:21，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/357268.html