极速风流百度影音晒太阳能不能长高呢

2020年11月15日发(作者：路达)
晒太阳能不能长高呢


很多人喜欢晒太阳，因为晒过太阳后会让人感 到心情舒畅，
而且晒太阳能够杀菌，而且还能够补钙，晒太阳是指将皮肤置于
太阳下的行为，可 以延缓衰老，而且晒太阳还能够增强人体的免
疫功能、增加吞噬细胞活力，现在听说晒太阳能够增高不知 道是
不是真的，那么，下面就为大家介绍一下晒太阳能不能长高呢，
我们一起来看看吧。




多晒太阳有助于增高。甚至一些学者认 为人类的身高
在不断的增长，也主要是日照增多的缘故。因此，青少年要想长
的更快，更高，不 妨多晒晒太阳。如何长高？怎样最快速的增高？
前苏联一些科学家甚至研究得出结论，人体的生长周期和 太阳的
活动周期相一致。在太阳的活动周期，胎儿和青少年的生长速度
慢，在太阳的非活动期， 生长速度则快。多晒太阳能够增高，是
因为阳光的照射能促进人体合成维生素D，有利于骨骼中钙质的< br>积累，沉淀，使骨骼快速生长，机体快速长高。

春季宝宝晒太阳注意两点：

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1、树荫下晒太阳

尽管春天阳光不是太猛烈，但家长带孩子经常晒太阳
仍要掌握正确的方法 。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太
阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免 去
人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以
了。

如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。
婴儿晒太阳的时间根据季节而定，春、秋季节一般在 10点-11
点；夏季一般在9点-10点。

2、时间长短应由少到多

春天婴儿晒太阳的时间最好在10点到11点。晒太阳
时间长短应由少到 多，可由10分钟逐渐到30分钟。需要提醒的
是，晒完太阳后要补水。 特别强调的是,照射的时间要 逐渐延长，
可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一
会儿。

上面所介绍的就是晒太阳能不能长高，相信大家已经

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了解了，其实晒太阳是能够长高的，可以通过晒太阳来合成人体
需要的物质，促进人体的生长和骨骼钙 化，促进牙齿健全，而且
还能够阻止氨基酸通过肾脏损失的作用，所以可以适量的晒太阳
来保健 身体。





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