所谓阳虚，就是指阳气虚弱症状，这是中医的说法。如果出现了阳气虚弱，就需要及时治疗，否则容易导致抵抗力低下。一般来说，男性如果出现阳虚症状，往往会影响肾脏功能以及性能力，容易出现手脚冰凉、精神乏力、身体疲劳等症状。但是，可以通过饮食或者中药来调理。
身体出现哪些症状说明阳虚呢？
1、经常精神萎靡，可能是阳虚症状。因为阳气不足的情况下，细胞的活力也会降低，因此精气神不足，给人一种颓废的感觉。在工作中效率大大降低，还容易影响学习，因此出现精神萎靡需要引起重视，可能是阳虚引起的。
2、阳虚的人容易脉象虚弱，因为阳气不足，脉管的鼓动幅度下降，把脉时可以发现脉象虚弱，甚至不明显。因此，阳虚的人需要及时调理，一般可通过中药调理。
3、阳虚的人容易畏寒怕冷，出现手脚冰凉症状。阳气就像自然界的太阳，如果阳气不足，人体里面就处于虚汗的状态。另外，阳虚患者的大便容易夹杂着未消化的食物，说明消化系统也受到了影响。
4、阳虚的人舌头也会出现异常，舌淡而胖是阳虚的常见症状，而且舌头上面会出现齿痕。当人体中的水分消耗或者代谢，需要阳气的参与。在阳气不足的情况下，水分蒸腾作用减弱，很多的水分残留在体内，就容易导致舌头变胖，受到牙齿的挤压后出现了齿痕。
阳虚患者该如何调理？
1、出现阳虚症状的人适合通过饮食来调理，可以多进食补肾壮阳的食物，常见的食物有鸡肉、羊肉、黄鳝、栗子、茴香、核桃等。这些食物均可以滋补肾脏，强身健体，有效改善肾阳虚。
2、严重的肾阳虚患者可以服用药物来治疗，许多中药均有壮阳的作用，例如海狗肾、鹿茸等，这些药材进食后能够缓解肾阳虚。
3、肾阳虚患者需要注意日常锻炼，提高抵抗力可以适应季节和温度变化。平时可以多出去活动，晒一晒太阳，对身体健康有利。
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