继父电视剧给宝宝添加辅食及微量元素16个问答

2020年11月15日发(作者：欧阳洁)
给宝宝添加辅食及微量元素（16个问答）
1．果汁菜水是辅食吗？

问 题：我宝宝4个半月了，没有母乳喂养，吃的奶粉。一直在看育儿书籍，有一点不明
白，一方面说要4～ 6个月以后添加辅食为宜，一方面又说2个月的宝宝可以喂果汁菜
水，请问果汁菜水算辅食吗？我2个月 不到就给宝宝喂果汁和菜水了，请问可以吗，这
样有什么影响？

专家解答：果汁 、菜水也算辅食。辅食添加还是建议4～6个月再添加，过早添加果汁、
菜水会导致宝宝对奶的需求下降 ，甚至厌奶。



2．五个半月宝宝吃西瓜水会呕怎么办

问题：5个半月宝宝，4个月时添加了米粉，很配合，吃了一盒之后，改吃另一个牌子
的，一点 都不抗拒，吃了3罐之后，我又返回原来的给他吃，他就不肯了，第一天吃两
次全部都呕出来了，第二天 再喂就干呕，不过，没有吐出来。昨天晚上给他试了一丁点
西瓜水，他也不能吃，马上就呕了，把我之前 喂的奶都吐出来了。宝宝这样肠胃是不是
有什么问题呀？

专家解答：如果辅食添 加得过快或过多，会使胃肠道负担加重，有可能造成消化不良、
积食，这种情况可以先暂停喂几天辅食， 让宝宝的胃肠道得以休息，之后再慢慢的一点
点地把辅食添加上去。如果吃奶也吐，呕吐很频繁，或呈喷 射性呕吐，则应去医院检查
是否有其他疾病造成的。



3．纯母乳喂养的宝宝4个月可以添加辅食了吗？

问题：我家宝宝4个月是纯母乳 喂养，奶水充足，以前晚上都是只吃一次奶，现在晚上
一醒就要吃！不知道是什么原因?宝宝白天看到我 们吃东西就看着想吃一样，喂给她就
很高兴！请问这样想吃东西我能给她吃吗？该吃些什么？可以吃面条 吗？

专家解答：可以给他添加辅食了，可以加米粉、果泥、菜泥、蛋黄，目前还不适宜喂 米
饭、面条，宝宝不好消化、会加重胃肠负担。宝宝夜里醒了就要吃可能跟他生长发育，
营养需 求也在增加有关，睡前的那顿奶量要喂够。另外，母乳喂养的宝宝比较恋母乳，
有一醒了就想含着奶头的 心理需求，如果你比较确定宝宝不是饿了才想吃，那么他醒了
后不要马上就喂他奶，可以拍一拍、哄一哄 看是否能接着入睡，实在不行再喂奶。随着
宝宝长大慢慢夜里吃奶次数就少了，但有的宝宝要到断母乳后 才能做到夜间不吃奶。


4．宝宝多大可以喝酸奶？

问题 ：我家宝宝已经9个月了，特别喜欢喝酸奶，一次最多喝了150毫升，我知道酸奶
可以帮助消化，但是 这么小的宝宝可以喝吗？多大开始喝比较合适呢？

专家解答：婴儿不是绝对不可以喝酸奶 ，但从营养学方面综合考虑，酸奶的营养价值还
是不如配方奶粉，因此，不宜用酸奶来替代配方奶粉，偶 尔给宝宝少量喝一点儿没有问
题，但如果喝得很多势必会减少配方奶的摄入量，长期如此会造成某些营养 素的缺乏。
另外，因为酸奶的味道比较香甜，宝宝经常喝会养成对甜食的偏好，也会降低喝配方奶
的欲望。所以，一般建议1岁以后添加更加合适。给宝宝选酸奶时需要注意，有些家长
会把酸奶跟乳酸 菌饮料或酸奶饮料混淆，后两种不是酸奶，而是饮料，营养价值远低于
酸奶，因此，不建议给宝宝喝。

1岁以下的宝宝为了给宝宝通便，可以选择其他方式，比如煮地瓜给宝宝吃，多让宝宝
吃菜等。酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，提高免疫力。对1岁～4岁之间的宝宝，
可根据他 们不同的体质适量喝些酸奶
。喝酸奶前，不要加热，
否则会破坏酸奶中乳酸菌的
活性。 可先把酸奶在室温下放置两个小时，再给宝宝喝。宝宝空腹时别喝酸奶，会影响有益
乳酸菌的吸收。喝完 酸奶后，记得让宝宝漱口，以免形成龋齿。建议，对于1岁以上的宝宝，
可以每天补充一杯(通常指12 5克)酸奶。


5. 宝宝能喝牛奶了吗？

问题：宝宝14 个月了，市面上卖的纯牛奶能喝吗？还是喝酸奶好呢？豆浆能喝吗？有
没有什么该注意的？

专家解答：鲜牛奶和豆浆可以喝，但不能替代配方奶。如果宝宝不排斥喝配方奶，还是
建议喝配 方奶，营养成分比鲜牛奶和豆浆要好。酸奶可以适量喝。


6．几个月的宝宝可以放心吃鸡肉、牛肉、食盐？

问题：按民间的说法，鸡肉和牛 肉不易消化，食盐会伤肾。我想请问专家，到底几个月
的宝宝可以放心吃鸡肉、牛肉、食盐？

专家解答：如果宝宝没有消化不良等表现，一般情况下7～8月龄可以添加鸡肉、牛肉。关于食盐，说法不一，有的专家认为可以1岁后再加，有的认为8月龄之后就可以添加，
至少8月龄 前不要添加，之后即使加食盐也以尝不出咸味来为宜。


7．1岁前宝宝能吃蛋白吗？

问题：我家的宝宝6个月大了，已经可以吃一个完整 的炖蛋了，但我们周围的妈妈们都
说孩子吃蛋白会不消化，请问我该不该给宝宝吃蛋白呢？

专家解答：一般建议7个月开始添加，如果宝宝容易过敏或父母有过敏性体质，可以适
当延后到 1岁再添加。

8．宝宝可以吃燕窝吗

问题：宝宝6个多月,他姥姥 想给他在米糊里加燕窝给他吃,可以吗?还有现在都是买杂
粮然后磨粉再煮成米糊给宝宝吃,这样对宝宝 好吗?还是可以在超市买现成的米粉?

专家解答：自己做米粉喂宝宝是可以喂，但从营养 成分来说，远不及市售的婴儿营养米
粉，因为婴儿营养米粉是强化了各种营养素的，就好像给婴儿喝奶要 喝配方奶，而不是
鲜牛奶一样。一般在正规商场和超市买的婴儿营养米粉都是经过检验合格的。辅食添加
从4～6个月开始，这个阶段可以加米粉、菜泥、果泥、蛋黄，辅食添加的原则是有一
种到多种 、由少到多、由稀到稠、由细到粗。宝宝从奶、辅食中摄入的营养能满足他发
育需要的，没有必要加燕窝 。
9．宝宝多大可以吃固体食物？

问题：宝宝多大可以吃固体食物？

专家解答：4～6个月是辅食添加早期，开始添加泥糊状食物，比如米粉、蛋黄、菜泥、果泥，是开始学吃的阶段，7～9个月是辅食添加中期，开始适当增加颗粒状食物，比如
烂粥，菜末 、肉末，是练习咀嚼的阶段，10～12个月是辅食添加晚期，软饭、碎菜、碎
肉等荤素菜、包子、饺子 等都可以吃了，是逐渐向幼儿饮食过渡的阶段。


10．8个半月宝宝的辅食

问题：我家宝宝8个半月大了，不怎么爱吃东西，奶粉一般一天吃700ML左右，加的辅< br>食也不怎么爱吃。每次做的粥和面条都是一开始吃几口，然后就不吃了。他一天只吃这
么点东西真 担心担误了他的成长。这么大的小孩一天应该吃多少奶啊？辅食应该吃多少
呢？

专家解答：24小时奶量为800毫升左右，两次辅食。如果两个月体重增长600克以上，
算是正常的 ，说明营养供给还是够的，如果体重增长缓慢，有可能跟辅食吃得不好有关，
可以在宝宝饥饿的时候先喂 辅食，白天适当增加活动量，比如爬、游泳等，增进食欲。
如果仍旧食欲不好，可以去医院化验微量元素 或者看看中医用些调理脾胃的中药。


11．我家宝宝两岁半了，不会嘴嚼怎么办？

问题：我家宝宝2岁半了，现在还不 会嘴嚼怎么办？我知道他小的时候是错过了学嘴嚼
的时期，所以现在形成这样，他特别容易出现呕吐，只 有睡着吃会好点，这个习惯一直
到他差不多八个月的时候，慢慢开始吃粥，但是都是吞，直到几个月前为 了上幼儿园才
开始学着吃饭，也是以吞为主，虽然也尝试过做示范但是没有用，我该怎么办呢？宝宝长得还好。

专家解答：这种情况没有更好的办法，还是要做咀嚼训练。训练时给宝宝 的食物块儿要
大一些，他要不咬不嚼就咽不下去，比如苹果不要削成小块儿喂，可以整个苹果让他拿着啃，这样他才能学用门牙和切牙去切割食物。还可以用较硬的长条的胶皮糖让他练习
嚼，其他的甜 食都不要给他吃，让他增加对吃胶皮糖的兴趣，他要不咬不嚼肯定咽不下
去，一嚼就有甜味，从而增加对 咀嚼的兴趣。大人也可以洗干净手裹上干净的纱布后放
到宝宝最里面磨牙的位置让他咬大人的手指，看他 咬合的是否正确。因为错过了练咀嚼
的敏感期，训练的过程不会一蹴而就，但也要坚持不懈的训练，如果 一旦有一丁点儿进
步都一定要及时表扬和鼓励，提高宝宝的积极性，不要批评和强迫，以免形成消极、逆
反心理。
12. 宝宝饭量大，大便异常

问题：1岁半的宝宝饭量特 大，可比一个成年人的饭量。而且每餐饭后都要大便，大便
量也大。而且拉出的大便伴有血块.到底是怎 么回事呢？

专家解答：如果宝宝的饭量很大，大便量相应也会增加。每次饭后都要大便跟 吃得多有
关，也有可能是肠道敏感。大便带血建议去医院进一步检查，如果宝宝大便干硬，有可
能造成肛裂出血，这种情况建议多吃富含纤维素的蔬菜、水果，多饮水，养成定时排便
的习惯，避免大便 干硬。但如果大便并不干，则需要检查有无其他消化道出血的疾病。
如果宝宝食量大、体重也超重多数原 因是家长给宝宝过量喂食，造成营养过剩，胖孩子
食欲都很旺盛、吃得多。也有少部分是由于内分泌疾病 造成的。如果宝宝已经吃够量了，
可还想吃，可以让他多吃些蔬菜避免摄入过多热量，另外要减慢进食速 度，不要总吃零
食。也可以看看营养门诊，根据孩子的年龄、体重制定营养食谱，必要时需要到内分泌< br>门诊就诊。


13．西红柿和茄子过敏会导致过敏吗

问题：宝宝7个月大，母乳和辅食喂养。发现宝宝每当吃了蕃茄制作的辅食之后，嘴角
周围就变得一红 红的团团的，其他没有什么特别反应。最近吃了茄子和土豆以后，又出
现了这种现象，而且还像过敏的小 疹子一样，请问，蕃茄和茄子以及土豆中是否含有会
过敏的物质？会有什么后果呢？是否还能给宝宝吃这 些食物？

专家解答：如果比较明确宝宝每次吃了这三样东西后都会口周红、起红疹，停了 这些食
物后慢慢就没事了，那多数还是跟对这些食物过敏有关，建议暂停这些食物。如果宝宝
反 复接触过敏原，过敏反应会加重，严重过敏可能会出现过敏性休克。以后再加辅食还
是需要一种一种的添 加，一次只加一种，观察3、4天没有异常表现再添加另一种，以
发现是否还有会导致过敏的食物，因为 如果宝宝是过敏性体质，有可能对多种物质都过
敏。必要时可以去医院作过敏原检测。


14. 宝宝8个月了缺锌缺钙怎么办？

问题：我家宝宝8个多月了， 前两天体检说中度缺钙，轻微缺锌！我们一直在补钙和鱼
油，而且每天都吃虾皮！5个月的时候就中度缺 钙，可补了这么长时间，不但钙没有补
上来，还缺锌了！可宝宝的精神状态一直很好，食欲也很好，大便 也正常！头发长得也
很不错！卫生院的大夫说，宝宝长得太快了！我家是女宝宝，现在23斤、74厘米 ！这
样正常吗？我现在非常困惑，不知道该怎么办了？我们应该怎么给宝宝补钙补锌呢？

专家解答：如果是轻微缺锌，不一定会引起明显的临床表现，但缺锌还是需要补锌治疗，
一般疗 程是2～3个月，饮食方面适当增加富含锌的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海鱼、
牡蛎、坚果类等。补钙 还要坚持吃鱼肝油和钙剂，而且剂量要够，平时多户外活动晒太
阳，如果长期补不上来，应该在医生的指 导下根据孩子情况使用治疗量的维生素D或看
是否是其他原因造成的钙缺乏。


15. 纯母乳喂养添加辅食后用不用喂水

问题：听说纯母乳喂养是不需要喂水 的，可家人认为水是人体必需品，怎么可以不喝水？
还有，纯母乳喂养到给宝宝添加辅食后用不用喂水？

专家解答：如果母乳充足，宝宝从母乳中摄入的水分就已经能够满足他的需水量了。如
果添加辅食后可适当喂水。
16. 宝宝一天的饮水量是多少?

问题：我的宝宝两周岁了，请问一天需要喝多少量的水？

专家解答：喝水量没有 一个严格的规定，跟宝宝的饮食、活动、天气因素等都有关。一
般2岁一天的液体入量在110-140 mlkg，1岁以内是120-160毫升kg天。这其中包括
饮食中的水分。