坦然是什么意思常流鼻血是怎么回事

2020年11月15日发(作者：吴鹏)
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常流鼻血是怎么回事

有些人的鼻子会经常性出血，这其实就是一个病种， 流鼻血，学
名鼻衄，也称鼻出血，是指由 于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受
到破坏后，血液从鼻孔里流出，是一种医学上的疑难病症。
一、流鼻血原因：
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂，
导致流血 ，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻
血高发。
流鼻血原因很多：鼻炎疾 病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受
酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健
康的，但一般与流鼻血并无直接关系 。
为什么流鼻血多发生在早晨起床?应为晚上睡觉时，鼻粘膜分
泌物减少，鼻粘膜干燥， 且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细
血管非常脆弱，血液循环加快时就会导致破裂。
二、流鼻血止血的方法：
干燥的季节里，较易发生鼻出血 ，一旦发生，首先要镇静，
出 血量多时一定要到医院就诊，如果出血量不多，可采用下面一
些比较简易的止血方法。
1、冷敷法：用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部
或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。
2、手指按法：用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7
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厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。
3、举手法：手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举
左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
4、浸足法：患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效
果。
三、预防流鼻血：
1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c、e
类的食品 ，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等
水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固 血管壁，增强血管
的弹性，防止破裂出血的情况发生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管
而出血。
3、鼻部按摩。比 如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤
1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天 。
四、流鼻血止血误区：
仰头止血是最常见的误区。当小孩子流鼻血时，大人们总 是
叫孩子把头仰起来，鼻血就流不出来了，现在也还有这样做来止
血的，其实这是个错误的方法 。鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就
能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我们看不到出血
了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能
引起鼻咽部发炎，一不小心还可能进入 支气管，引起剧烈咳嗽或
呼吸道感染。