富春山居图导演婴幼儿各成长阶段游泳特点

2020年11月14日发(作者：郝廷华)
婴幼儿各成长阶段游泳特点
婴幼儿游泳2016-04-03 开心岛婴幼儿游泳馆
一到三个月是宝宝进行游泳的关键期，也可以成为婴儿游泳的黄金期。1-3
个月的宝宝游泳姿势特别 优美，简直像“天才游泳健将”、“天生水婴儿”。
培养孩子与水的亲和力。培养孩子终身对水的热爱 与尊重，和对知识终身的渴求，
就像开发海底的宝藏一样挖掘孩子的最大潜能。
孩子应从第一 天起就享受在水中的快乐；可通过玩玩具、歌唱、听音乐等方法尽
量使在水中的过程显得有趣；孩子应感 到充分的舒服和自信，父母应忠心地庆祝
宝宝所取得每一小步的胜利。我们常常会看到宝宝在赞赏中快乐 地一步一步地进
步；游泳应与陆上运动结合。如每1-3天游泳一次；每天婴儿操3次。1-3个月婴儿游泳的室温在26℃-28℃左右，水温在37℃-38℃左右。每增大一个月，水
温可酌情下 调，由高到低，并密切观察孩子的皮肤颜色及全身情况。
4-6个月婴儿经过几个月的水中锻炼，已经 适应了水的环境，表现得一见到水就
高兴，在水中会大动作的划水、踩水，甚至跳跃、翻身……有时会惊 出婴儿游泳
师一身汗水。如果您的宝宝是4-6个月才初次来参加游泳，水温应该是夏天在
37 ℃左右，冬天在38℃左右。从1-3个月婴儿的游泳要点开始。
1、逐渐让宝宝习惯于水在他们的耳边流过、水从头顶流下，水从眼前流下……
2、4-6个 月的婴儿游泳的室温在26-28℃左右，水温在36-37℃左右，每长大
一个月，水温可酌情下调， 由高到低，并注意观察孩子的皮肤颜色及全身情况。
3、对特别活跃的宝宝要予以特别关注，他会在水 中做出“惊险表演”，甚至在
水中跳跃、翻身，游泳师要一直在他们身边观察，以便采取必要及时的措施 。如
宝宝跳跃、翻身时，游泳师需要扶住婴儿游泳圈，以保持孩子的水中平衡等。
4、4-6 个月的宝宝已经不易呕吐了，因此可以在游泳前吃点以碳水化合物为主
的食品。这样可以保持运动的体力 ，运动后孩子的疲劳也较易恢复。
≥7个月婴儿会感觉到一般的婴儿游泳池太小了，已经“施展不开了 ”因此可以
换大些的婴儿游泳池。有些≥7个月的宝宝喜欢和父母一起游泳，对单独游泳有
些不 耐烦了。当然，≥7个月婴儿也可以由父母带领去公共游泳池或者安全的海
域游泳了。婴儿游泳时，公共 游泳池或者海域必须是清洁明亮的环境。家长可以
与孩子一起做一些水上游戏，这主要是为了让孩子适应 水中的活动，了解应该注
意的安全事项.
1、在≥7个月的阶段，你只须让孩子接触水即可。 你可以与他一起在水中玩耍，
或者参加一个婴儿游泳培训班，目的是让他得到快乐，适应水中的活动，而 不是
教他游泳。因此，你可以告诉孩子如何泼水花；如何一边在水中嬉戏，一边唱歌；
以及做一 些水中游戏；最后可以在婴儿熟悉水在耳边流过的基础上，一边“1－
2－3”的数数，一边让水轻轻地 流过宝宝的脸而后没过他的头……
2、根据研究结果，将婴儿潜入水中1或2秒是安全的。另外，研究 成果显示，
一些婴儿在水下将会屏住呼吸，但建议你必须在受过训练的婴儿游泳师的协助下
完成 此练习。
3、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可在家中让孩子尝试着把头放在
喷头 下淋水，以逐步熟悉。
4、下游婴儿游泳池前，家长应和婴儿同时更衣。带尿布的婴儿，可穿上塑料防
水裤，防止粪便渗漏到婴儿游泳池水中。
5、≥7个月婴儿，还可以在浮具帮助下游泳。浮具 应佩带于婴儿的胸、背带等
部位，佩带好浮具下水后，婴儿的头部应向上，面部出水，身体保持直立姿势 。
6、开始游泳时，应由父母或教师托住婴儿的腹部或背部进行练习，然后逐渐减
少帮助。最 好托住婴儿的背部，使婴儿面部露出水面，也可以在正面拉住婴儿的
两臂，使其头部抬出水面练习游泳。 婴儿离开浮具漂浮时，父母或教师的双手应
处于随时可能托住婴儿的位置。
7、水温在34－ 35℃左右，每增大一个月，水温可酌情下调，由高到低，并注
意观察孩子的皮肤及全身情况，但最低不 得低于32℃。
8、婴儿每次游泳的时间不宜过长，开始学习阶段10分钟即应出水，以后根据
情况适当延长至15－20分钟。出水时，应让孩子们感到舒服愉快。婴儿出水上
岸后，父母亲应该立 即用大浴巾包裹他的身体，然后迅速擦干全身，穿上衣服，
衣服可稍微多穿一些，以利保暖。
附1－3岁幼儿的游泳特点
教学内容：尽管有大人在身边护卫，充满好奇心的孩子在水中仍然 显得非常活跃。
你可在婴儿游泳池中教孩子一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂（如何把球
仍向婴儿游泳池对面，或者伸手拿球等）踢腿，躺在水面上或者扒在水面上，教
孩子如何在水中换气，这 样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下，
孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。 < br>安全常识：千万不要让2岁一下的孩子钻到水面以下。这个年龄段的孩子很容易
大量呛水，这会稀 释孩子血液中的成分，印发失眠、恶心和惊厥等不适症状。在
某些情况下，孩子甚至还可能水中毒。千万 不要临时找人替你照看孩子，即使有
救生员在场也不行。在海边或者湖畔，你应该更加警觉，因为开放的 水面与婴儿
游泳池的情况不同。即使孩子会游泳，但是在他划船或滑水时还是应该穿上救生
衣。
你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这
时你千万不要强 迫他，应该等他准备好后再下水。当你的小宝贝已经会再水上自
己游泳时，他们可能感觉自己已经可以独 立游泳了。这时你千万不要放松警惕，
只要孩子在水里，你就应该时刻关注他的一举一动。
反 复地向孩子强调去婴儿游泳池应该注意的安全事项，如不能在婴儿游泳池周围
嬉闹，没有父母的陪伴，自 己不能去婴儿游泳池等。不要给孩子水蹼、充气泳衣
或其他充气玩具。这些器具会让你误认为孩子是安全 的，一旦这些用品漏气，孩
子很可能会溺水。如果你希望使用充气用具，一定要使用相关部门检验过的合 格
产品，同时你必须在孩子身边。孩子离开婴儿游泳池后，请不要把玩具抛入水中，
因为孩子可 能会自行去婴儿游泳池里捡玩具。
爱心提醒：必须有大人在旁边监视，因为即使是水性很好的人也有可 能溺水。为
孩子立下一条规定，游泳时必须有大人陪伴，而且最好能有伙伴一起游泳。