叫一声老公春季预防流感广播稿

2020年11月13日发(作者：杨在葆)
春季预防流感广播稿
九年级
同学们现在正进入春季时节，各种传染病肆虐，尤其是流感，
流感是由流感病毒引起 的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早
春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应 气候的变
化，容易感冒。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病
毒、细菌等病原微 生物也活跃起来，所以，在冬春交替的时候，比较
容易患上流感。那么，我们应该如何预防流感呢？我觉 得，应该注意
以下几点：
1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3、注意休息，不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传 播，但
病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容
易污染被他接触的东 西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容
易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、
瓜果等。
7、多喝水，加强排泄。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服。
9、充足 睡眠，恢复体力。生活要有规律，每天坚持早睡早起，保持
充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相 当重要。要合理安排好
作息时间，做到生活有规律。
10、还要做到“十五勤”：勤换衣 、勤洗手、勤洗脸、勤消毒、勤饮水、
勤进补、勤洁具、勤通风、勤锻炼、勤洗头、勤洗脚、勤洗澡、勤 晒
被子、勤剪指甲、勤刷牙。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍 惜。流感并不
可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快
乐的度过每一 天。