虎标镇痛贴孩子不讲卫生怎么办？

2020年11月13日发(作者：胡紫薇)
孩子不讲卫生怎么办
妈妈就算一遍一遍跟孩子说“小朋友要讲卫生，要刷牙漱口”，孩子一般 都
是推脱了事，即使把一切都备齐了放到他跟前，他也只是随便划拉两下，绝对是
敷衍了事。
习惯是从小养成的，好习惯如此，坏习惯也是如此，所以父母必须从小就培
养孩子良好的卫生习 惯。但培养孩子良好的卫生习惯，只靠一味的说教是没有用
的，利用特殊事例、榜样示范的方法或许会有 意外的收获，正如教育故事中的妈
妈一样，偶然的“对比”就起到了很好的作用。
解决孩子不讲卫生的办法很多，只要家长用心引导，再懒、再脏的孩子也会
变得勤快干净起来。
一、幼儿应该养成哪些良好的卫生习惯？
1、不乱丢垃圾、不随地吐痰。
2、早晚 要刷牙、洗脸；饭前便后要洗手，从外面回家后也要认真洗手；要
勤理发、勤剪指甲；要勤洗澡、多洗脚 ；生吃瓜果要洗净。
3、不要蒙着头睡觉：蒙头睡会导致被窝里二氧化碳含量增多，会影响正常
呼吸和睡眠的质量，导致第二天醒来会觉得没有精神、头痛、头晕、疲乏无力。
4、不能对着别人打 喷嚏和咳嗽：虽然打喷嚏和咳嗽具有清洁呼吸道的作用，
但是人在打喷嚏和咳嗽时会传播细菌，如果是病 人还会传染疾病。
5、写字画画时不要咬笔头：咬笔头过多会引起孩子铅中毒，另外环保笔的
油漆也会导致孩子中毒。
6、回家以后先换鞋：回家换衣换鞋，可以最大限度地保持室内卫生。 7、要用鼻子呼吸，鼻子不通气时要告诉父母去医治：长时间用嘴呼吸会导
致孩子上面牙齿突出，而 且用嘴呼吸会吸入得不到净化、加温和湿润的空气，会
造成对肺不利，还会使口腔粘膜干燥、抗病力降低 ，容易产生口腔疾病。
二、如何培养孩子养成良好的卫生习惯
（一）具体措施：
由于孩子年纪小，所以培养的方法应做到形象具体，并反复训练，使其形成
条件反射，以达到养成良好习 惯的目的。
1．示范法
孩子喜欢模仿成人的行为，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯 具体、
形象而又直观的示范。所以家长要以身作则，要有良好的卫生习惯，在日常生活
中要处处 给孩子做表率。
2．结合法
可以利用看图片、讲故事、教儿歌和游戏等方式对孩子进行渗透 性的教育，
以便达到培养的目的。
比如教孩子唱这样的儿歌：“小朋友要牢记，衣着要整洁。 天天要洗脸，早
晚要刷牙。饭前便后要洗手，不含手指头。不要随地乱吐痰，手帕天天带身边。
人人爱清洁，个个讲卫生。养成好习惯，大家都喜欢。”然后对照儿歌，让孩子
自己讲讲哪些地方做得好 ，哪些地方做得不够好，今后要注意改正。
也可以准备一些不讲卫生的行为图片，利用图片和故事对孩 子进行教育。比
如给孩子讲这样的故事：“森林里有一只兔妈妈，她生了一只小兔，小兔的毛雪
白雪白的，又滑又顺，漂亮极了，大家都叫他小雪，森林里的小动物们都喜欢和
小雪玩。小雪一天天长大 ，兔妈妈很爱小雪，也什么都随着他，小雪吃饭不洗手，
不喜欢剪指甲，小手乱摸东西，弄得指甲里都是 黑乎乎的，这样还不算，还把脏
手放到嘴巴里去。森林里的小动物看到小雪越来越脏，都快变成小黑了， 大家都
不喜欢和它做游戏了，小雪越来越孤独了。但它还是不改掉不讲卫生的坏毛病，
终于有一 天，小雪的肚子开始痛了，而且越来越厉害了。兔妈妈没办法，只好带
小兔去森林医院，啄木鸟医生给小 雪配了药，后来小雪拉出了好多虫子。从那以
后小雪讲卫生了，再也不把手指放到嘴巴里了，而且变得勤 洗手，勤剪指甲。现
在小雪又变得雪白雪白了，小动物们又喜欢和它玩了。”
3．反复练习法
大脑条件反射的形成需要反复练习，良好卫生习惯的形成也需要有反复练习< br>的机会。为了提高孩子反复练习的兴趣，可采取带有竞赛性的游戏，在游戏中练
习、巩固。
4．督促检查法
孩子的自觉性、坚持性和自制力都比较差，需要不断地督促、提醒和检查，< br>这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化，逐步形成自觉行动。
比如，家长可以和孩子共同 制定具体的卫生规则，还可以将这些规则以标语
的形式张贴在墙上，例如：饭前便后要洗手，吃水果要洗 净等等。发现孩子不能
自觉遵守，就要立即提醒、督促他。
（二）具体做法：
1．洗手、洗脸
孩子好奇心强，常常摸摸这个，动动那个，似乎对什么都感兴趣。尤其喜欢< br>捡地上的小石头、小木棍、小纸片，喜欢玩沙、玩土，这样一来，小手时常弄得
脏兮兮的。如果用 小脏手揉眼睛，易引起眼睛感染;用小脏手拿东西吃，易造成
腹泻或肠寄生虫病。因此要培养孩子饭前、 便后洗手，从外面玩回来洗手，弄脏
手后随时洗的习惯。
教给孩子正确的洗手方法：①卷好袖 子，②冲冲手，打肥皂；③搓手心；④
搓手背；⑤搓指缝；⑥搓手腕；⑦冲一冲；⑧甩一甩；⑨擦擦手（ 要用自己的专
用毛巾擦手）；⑩挂好毛巾，放下衣袖。在洗手过程中，可以教给孩子一些有关
洗 手的儿歌、歌曲等，让孩子边唱歌边洗手，增加他洗手的乐趣，如，孩子边洗
手边唱《讲卫生》（洗洗手 ，洗洗手，天天洗洗手，讲卫生的孩子，天天洗洗手）
的歌，有利于调动孩子的积极性。
脸虽 不像手那么容易弄脏，但至少每天早起、晚睡前各洗1次。7、8个月
以前的孩子尚不会站立，可把他放 在大人的膝盖上洗脸。孩子九、十个月时，可
在大人的搀扶下站起来，这时就可让他站着洗。2～3岁的 孩子，可让他站在适
合他身高的设备旁，自己练习使用肥皂和水洗手洗脸，并把挂毛巾的挂钩安装在他能够得到的地方。
孩子洗手、洗脸的水温不要太热，大致与体温相似即可。大人帮助洗时动作< br>要轻柔，不要把水或肥皂弄到孩子的眼睛、耳朵和口、鼻中。洗时，大人可一边
与他说话，一边要 求孩子配合，如伸手、闭眼、闭嘴等。大人应事先把正确的洗
手及洗脸方法告诉他，并提醒孩子不要玩水 。当孩子１岁半以后，动作比较灵活
了，除了要教他洗脸的中间部分，还应教他洗两颊、额头、下巴、耳 朵和颈部。
洗手不但洗手心，还要把手背、手指、手腕都洗到。还要教会孩子两手拧干毛巾、
擦 干手脸的方法。
此外，大人还要注意，孩子应单独使用一套毛巾、脸盆等用具。肥皂的碱性
要 小，以中性香皂为最好。不要为孩子准备不必要的化妆品。冬天为保护皮肤起
见，可略施油脂。
2．漱口、刷牙
一般来讲，孩子在20个月时就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导孩< br>子在饭后，张开嘴巴照镜子，或者与爸妈相互观看，让孩子看到牙缝、口腔中的
食物残渣。这时， 爸妈可以针对这个阶段孩子好模仿的特点，让他模仿漱口动作。
准备2半杯水(水最好是熟水，不能用生 水，因为孩子一开始不懂得吐出来)，爸
妈喝一口水吐在面盆里，孩子模仿。这样我一口，你一口引导孩 子，等孩子熟悉
后，妈妈再教他把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，然后吐出
口中的水，每次重复动作3～4次。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让
孩子再次张开嘴照镜子， 可以发现口腔中食物残渣少了或没有了哦。一开始孩子
学漱口时，只要求他做到饭后漱口，清晨用盐水漱 口就可以了。
孩子在3岁左右便可开始刷牙，因为这个时候，孩子的20只乳牙已经全部
出齐 ，爸妈在孩子学会漱口的基础上，可以教孩子刷牙方法。一开始让孩子持牙
刷，练习“转动手腕”的动作 ，徒手模仿刷牙动作。在没学会刷牙前，注意先不
要让孩子使用儿童牙膏，以防孩子闻到不喜欢的牙膏味 ，不肯学刷牙。爸妈带孩
子一起进行刷牙，先示范动作：
第1步：一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷转动手腕；
第2步：刷牙。刷牙的方法是竖刷不 能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿
往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷，里里外外刷干净；
第3步：洗净刷牙用具。每次刷牙时间为3分钟，次数早晚各一次。在孩子
学刷牙时，爸妈可以 让宝宝配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣，注意应
该经常给予鼓励和表扬。
刷牙用温 水，大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别
是对患有牙过敏、龋齿、牙周炎、口腔 溃疡、舌炎、咽喉炎的孩子，更有好处。
当孩子逐步习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏 刷牙。注意用牙
膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。
3．洗澡、洗脚
要让孩子喜 欢洗澡，首先应让他体会到洗澡的舒服与清爽，感受到洗澡是一
件快乐的事。其次，洗澡水的温度要适宜 ，过热或过冷都易使孩子产生不舒服的
感觉，甚至因为水对皮肤的刺激而对水产生恐惧感，从而排斥洗澡 。再次，给孩
子洗澡时，动作要轻柔，并用专用的浴液为他清洁皮肤。此外，家长还应注意浴
缸 （浴盆）和地面是不是很滑，以防孩子滑倒摔伤。
快乐是宝宝的行事原则，因此要让宝宝的洗澡成为一 件快乐的事。洗澡前半
小时，最好让孩子玩安静的游戏。如果孩子太兴奋，会因为沉浸在游戏中而不愿< br>意去洗澡。洗澡时，家长可一边给孩子洗澡，一边给孩子讲故事或和孩子一起玩
水的游戏，让孩子 放松心情，逐渐习惯并喜欢在水中沐浴的感觉。
3、4岁的孩子应学会在洗澡时，自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。
让孩子养成睡觉前洗脚 的习惯。家长可以先给孩子讲解用温水洗脚、泡脚的
道理：因为脚上有许多穴位，这些穴位连着人身体的 不同部位，每晚用温水洗脚、
泡脚，一是可以解除疲劳，二是可以促进血液循环，三是如果在洗脚时注意 按摩
穴位，可以预防感冒等等。然后再教给孩子正确洗脚、泡脚的方法。
4．勤理发、勤剪指甲
孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了，藏污纳垢，很不卫生，也容 易抓
伤皮肤，应定期给孩子修剪，大点的孩子家长应教会其自己修剪。但不宜剪得太
短，以免孩 子用手时磨伤指腹尖部皮肤引起疼痛。
对那些不爱剪指甲、有指甲垢、有吮手指头习惯的孩子，有条件 的话，父母
可以找一台显微镜，挖一点指甲垢放在玻璃片上，加上一滴水，放在显微镜下，
让他 们看一看手上的细菌在水中游动的情况。这样能使孩子获得深刻的印象：手
指甲下藏了那么多的细菌，万 一吃进肚子，细菌在肚子里活动就会给身体带来很
多疾病。
5．擦鼻涕
大人给年幼的孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。
日常生活中，很多孩子鼻涕流 出来后，自己不擦，都让妈妈擦。家长应该教
孩子学会自己擦鼻涕，擦鼻涕时，提醒他不要用手或衣袖， 要用手绢来擦。二三
岁的孩子就应学会自用手帕擦鼻涕。
6．不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便
一个真正讲卫生的人，会注重各种小细节 。父母要注重对孩子的细节教育，
培养孩子养成良好的公共卫生习惯。有些孩子在家从来不乱扔垃圾，一 出门就忘
记了，垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋，让他随身带着，以便把
垃圾放 在里面。喉咙有痰时，教育孩子不随地乱吐，最好是吐在纸上，然后丢在
垃圾箱里等等。
三、培养孩子卫生习惯时应注意的问题：
1．家长要注意自己的教育方法
家庭成员 对孩子的要求和教育必须一致，以免引起孩子言行不一；对孩子出
现的抗拒性心理，应正面引导，不要强 迫命令；良好卫生习惯的养成不是一朝一
夕的事情，而是一个长期的过程，家长不能急于求成，要持之以 恒，才能收到良
好的效果。
2．让孩子明白讲卫生的重要性
孩子如果不明白讲卫生 的道理，就很难真正做到讲卫生，他会误认为讲卫生
是为了某一个人，如：妈妈经常监督我，让我刷牙、 洗脸、洗手等等，妈妈看见
时，我就按妈妈说的做，如果妈妈不在身边，我就可以不刷牙、不洗脸……许 多
事好像是为了妈妈而做，根本不能变成自己的自觉自愿的行动，更谈不上把讲卫
生变成自身需 要的行为方式，也就形成不了讲卫生的习惯。因此，要帮助孩子形
成良好的卫生习惯，就必须让孩子明白 讲卫生的道理。
3．培养孩子良好的卫生习惯要适度
有的家长过分强调孩子的卫生问题。孩 子两岁之后，家长会督促孩子洗手、
洗脸、刷牙、收拾东西，而有些家长对孩子要求过高过严、自己也特 别注意清洁，
他们会过分强调卫生的重要性，逼着孩子反复洗手，不要碰脏东西，衣服脏了马
上 换，专用餐具、定时消毒等。这种态度和做法会给孩子带来强烈的暗示作用，
结果孩子身上稍有些脏就换 洗，吃饭时反复不断地用手绢擦嘴，作业本有一点不
干净就使劲擦……致使孩子渐渐形成洁癖。洁癖不仅 会导致孩子在待人接物、接
触社会方面形成严重的障碍，甚至会影响孩子健康人格的发展，更严重的可能 会
发展成强迫证。