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跑路妈咪芦笋小孩子可以吃吗?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-12 20:36

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2020年11月12日发(作者:娄机)
本文整理于网络,仅供阅读参考

芦笋小孩子可以吃吗?

小孩子的肠胃功能还没有发育完善,所以如果平时吃东西稍
有不正确的话,孩子的消化能力就会出问题, 消化能力不好的孩
子,食欲也会变得很差,平时什么东西都不想吃,这个问题会让
父母们非常头 疼,这时候可以给孩子吃芦笋,事实证明吃芦笋能
够增强孩子的食欲,总之,小孩子是可以吃芦笋的,只 是制作的
方法一定要正确。
婴儿可以吃芦笋吗?
宝宝是可以吃芦笋的。芦 笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔
软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质
组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例符合人体需要,且
高于一般水果和蔬菜。无机盐元素中有 较多的硒、钼、镁、锰等
微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。宝宝吃
了不仅 能帮助消化,而且还能提高免疫抵抗力。不过芦笋会让宝
宝产生腹胀,不宜多吃。八个月大的宝宝可以尝 试吃芦笋,但是
如果宝宝消化能力不大好的话,最好等宝宝大一点再喂他吃芦笋。
宝宝吃芦笋的注意事项:
芦笋膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,宝宝也是
可以 吃的。但这并不意味芦笋对宝宝都是安全的,宝宝在食用的
时候也有需要注意的地方哦。
1、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的,
如果是对芦笋过敏的话,食用芦笋就可能造 成皮肤红肿、经常性
本文整理于网络,仅供阅读参考
腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此
类人群也要避免食用芦笋。
2、脾胃虚寒的宝宝不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较
高,会加重代谢障碍。
3、烹调方式健康。宝宝的饮食不宜过重口味,宝宝吃芦笋的
时候应尽量避免高油高温过久 的方式,以免出现上火或消化不良
的现象。
4、选择新鲜优质的芦笋。新鲜的食材做出的 菜肴风味好,营
养价值高,所以很多人都喜欢吃。购买新鲜的芦笋时应以全株形
状正直、笋尖花 苞(鳞片)紧密、不开芒,未长腋芽,没有水伤
腐臭味,表皮鲜亮不萎缩,细嫩粗大者为佳。另外芦笋虽 好,但
存放1周以上的不宜食用,而且应低温避光保存。

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