什么药能让人昏迷儿童免疫力

2020年11月12日发(作者：弓力本)
儿童免疫力

孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。
随着年龄增长 ，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓
度即接近成人；8岁后，整个免疫系统 的抵抗力已和成人相当。
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的 保全
人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥
最佳功效。

1、多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约3 6公斤）以下
的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时 让孩子背着水壶，
车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而
你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

2、不必过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果
你家太干净，孩 子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过
敏和自体免疫失调。
世界卫 生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；
而美国医学会也呼吁大众避免使 用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗
药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的 效果。

3、教孩子洗手
虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的 卫生习惯，尤其在上厕所后
把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

4、足够的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之 增
加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡
得不够，可以 让他白天小睡片刻。

5、和孩子讨论身体自我治疗的能力
让孩子了解身体具 备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如
此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过 于依赖药物。一项发表在2000年美
国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论 疾病，强调他
们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

6、多和其它孩子接触 < br>根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小
时即和较年长的 手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一
半。
研究主持人怀特博士指 出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子
的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原 起反应而引发气喘的机会。

7、减糖
有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。

8、补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids）
EFAs 能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重
要。人体无法自行合成EFAs ，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、
鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁 油、葵花油、红花籽油内也
含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在 烹煮
好的食物上。

9、减压
已有研究指出，承受压力愈大愈容易感 冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，
别让压力压垮孩子的免疫力。

10、多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人
体防御功能。
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建
立和维护粘膜、 胶原组织，以帮助伤口痊愈。
胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体 内转换成
维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，
促进 白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

11、减少污染是提高免疫力的保证
加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染 有关，80-90%的癌症起因
与居住环境和生活习惯有关。
这些污染物包括进入室内的大 气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化
物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分 ，如粉尘、皮屑、棉絮、
纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠
物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、
氨、苯、臭氧 和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清
洁剂等。
防止污染的办法：
首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3 －5点等
空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。
二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高
他们的免疫力。
三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内
避免儿童入住。
四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。
五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。
六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。
特别关注：保健品，对提高免疫力到底有没有用？
现在，市场上有很多保健类药物或食品， 自称可以提高儿童的免疫力。这应该说
是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。但其中不少 产品也可能对
家长产生误导。
许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严 格的科学验证，效
果是十分有限的。此外，正如我们前面所述，免疫低下有不同的类型，不同的类
型中每个人受影响的环节也各不相同。在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使
用提高免疫力的药物或 保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸
如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。事 实上，绝大部分生理性免疫低下
的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格 锻炼，
孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。对于一些免疫低下表
现较重的 孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，
如果不存在先天性或后天继发性 免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在
医生的指导下进行。

特别提醒： 总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚
免疫低下的类型。盲目使用促进免疫 力的药物或保健品是不正确的。
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小 儿反复呼吸道
感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、
发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养
不良或不合理、吸入了 烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对这样体弱的“复感
儿”，家长该怎么办呢？体质较弱时期,孩子为 什么容易感冒,这是很多家长普遍的
问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好 一点,每个孩
子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次
再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人
接触过的病菌多了自身 也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增
强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄 的增长抵抗力也会好些,二、平时注
意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的 精致化加工
食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是
人 类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳
之后，替代食物也是谷类。 全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些
抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天 天五份蔬果，不只是成人
饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素
C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮
助肠道益菌生长 ，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可
以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、 饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼
儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相 当高。所以乳
类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠
道 环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体
最重要的成分是什么？不是 硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积
相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补 充水分。水分充沛，新陈代
谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡 、
优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外
运动,这是预 防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼
吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、 可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否
达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中 药调节,西药对孩
子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病
菌...... 七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝
还是多参加户外运动,注意平 时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供
参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问 题,让我们一起探讨吧,祝宝
宝健康快乐!
小儿在生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低 下的婴幼期正是各种疾病的易感
染期。此期间应该按照以下几点加倍呵护。

1.加强营养。母乳喂养好，能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选
择营养丰富、荤素搭配、容 易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。
开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食 要定时，除一日三餐外，可
适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

2 .锻炼身体。让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七八个月的
婴儿来说，让他多爬是最好的 锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天
运动以一个半小时为宜。经常晒太阳以预防佝偻病，经 常接触冷水，可促进幼儿
体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

3.补充足够的水分。小儿饮水不足常表现为烦躁不安、哭闹、皮肤干燥失去
弹性，不但影响小儿的生长 发育，还能导致免疫功能降低，使小儿易患感染性病
症。以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升 ，分3—4次喂完；第二周
每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。

4.随季节、天气的变化，随时给孩子增减衣服。因为这是预防孩子染病的有
力措施。

5.保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促
使孩子增进食 欲，增强抵抗力。

6.小儿发热时不要立即退热。一定范围内的发热是机体抵抗疾病 的生理性防
御反应。发热时，机体代谢速度加快、免疫功能活跃、抗体生成增多，肝脏解毒
功能 增强，有利于身体对疾病的抵抗。

7.传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

8.一定要让小 儿参加全程全量的计划免疫。因为免疫接种是帮助孩子抵抗感
染性病症的有效措施。家长必须按计划免疫 要求与医务人员配合，不让孩子错过
每一次保证健康的机会。


哪些饮食有利于增强抵抗力
祖国医学认为，反复呼吸道感染是由于先天不足和后天失调造成 脾、肺两虚及肺
卫不固所致。在治疗时，除采用综合治疗外，服用增强体质的饮食及适当提供药
膳，往往有利于病情的恢复。

1、初乳：人的初乳中含有大量的抗体，其中尤以分泌性I gA(SigA)含量丰富。前
面已经介绍过，分泌性IgA（SigA）可使呼吸道粘膜增强抵御病原 微生物侵入的
能力，因此有预防呼吸道感染的作用。有资料表明，奶牛在产后前5天分泌的牛
奶 中含有丰富的SIgA。因此，为提高反复呼吸道感染患儿的抗病能力，可服用
分娩后3天的人的初乳或 动物初乳，每次10毫升，每天1-2次，连服1周；也
可服用初乳制剂。

2、 健脾益气固表的食品：如能经常服用可以增强患儿体质，并减少呼吸道感染
的次数。这些食品主要包括： 蔬菜类有油菜、韭菜、香菜和葱；根茎及瓜豆类有
胡萝卜、白萝卜、山药、南瓜及黄豆等；水果类有枣、 梨、香蕉；干果类，如花
生、核桃、芝麻、葵花子；此外，还有紫菜及蘑菇等。

3、药膳饮食：具有增强抵抗力，健身防病的功效，有条件时可让孩子长期服用。
百合花生粥：干百合 20克，加水泡胀；花生米 30克，加水带皮煮熟，再加入
糯米60-80克，加水煮粥，最后加糖少许即可服用。

银耳羹：银耳10克，香菇6克，先将香菇煮汤滤渣，再将银耳加入汤中，用文
火煮成羹状即可 服用。可加冰糖少许，一日服完。可连续服用。

黄精枣汤：黄精6克，红枣20克，加水煮汤一碗，汤枣同服。可连续服用。

补 气双菇面：取黄芪10克煎汤50毫升，再取鲜蘑菇及水发蘑菇各25克，加油
适量，炒后再加黄芪汤煮 熟。挂面适量煮熟后捞出放在黄芪双菇汤内，再加调料
直至熟烂即可。作为主食经常食用可增加抵抗力。

温肺鸡汤糊：母鸡肉250克，猪腿肉300克，肉桂10克，党参20克（包在纱
布内），加水3000毫升煮汤，直至肉烂，取出肉及药物后余汤2000毫升左右，
后将鸡肉、猪肉切 成丝。取麦片100克，放入锅内煮沸后，在缓慢加入面粉200
克，调成均匀糊状，最后加适量盐及味 精。食用时取适量加入碎鸡肉、猪肉及少
量香油即可食用。以冬季食用为佳，经常食用有预防呼吸道感染 的良好作用。

反复呼吸道感染的患儿不妨试一试食用以上食物。也许可以获得意想不到的效果。