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不论男女,此处越深,就越长寿!

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-11 19:38

我们大家都知道,人的生命长短是不以人的意志能决定的,所以生老病死是无法改变的自然规律。不过,要想一个人健康长寿的话,就需要从生活细节上多注意保养,这样的话就能相对减少疾病的侵袭,达到增寿的效果。其实长寿老人有些面相及生活习惯方面都有一定特点,下面我为大家讲一下专家总结的长寿老人秘方,不论男女,此处越深就越长寿!



1、遗传性 长寿是具有遗传性的,如果你的亲属长寿,那么你长寿的几率也会增加,而且亲缘关系越近,这种影响越明显。研究称:如果你有兄姐是百岁寿星,那么你活过百岁的概率将是常人的17倍。遗传对寿命的影响约占15-25%。


2、人中深 人中是指人体鼻子嘴唇的中间,那个沟就被称为“人中”,它还是一个重要的急救穴位,它也象征着人的寿命长短。人中宽、深、线条明显才是上吉的面相,人中宽而厚或者深而长,象征的高寿。人中越是深、长、宽、厚,就越是为好,通常这些人气血也特别足,是为长寿之命。


3、耳垂厚 大家看西游记也发现如来佛、唐僧等耳垂都是厚的,虽然这只是拍电视为了追求佛性的感觉做出来的。佛祖象征长寿、而耳垂厚为福相,也是何为剧中说吃了唐僧肉会长生不老之论。在长寿的老人中,厚耳垂者也居多。耳垂厚其实是肾气足的一种表现,内脏机能好,人身体就硬朗。


4、睡眠好 人体一天的消耗与产生的疲劳,都是在睡眠的时候恢复的。睡眠质量好,人的状态很快就恢复了,对于中老年人来说,身体的损害就会降到最小。睡眠时间在8小时左右,不会经常出现半夜惊醒、长时间的睡眠困难、经常做噩梦、嗜睡等等,但是偶尔出现失眠或者睡眠不足都是正常的。人的寿命就像一个平面三角形的面积,而影响人寿命的因素就是“寿命三角形”的3条边,即底边是父母的遗传因素,另外两条边则是后天的衣、食、住、行、精神、气候、地势等环境因素。遗传是决定寿命长短的重要因素,但不是唯一因素,所以想长寿,平时还要多学习一些养生之道。


长寿养生口诀:管住嘴,迈开腿。多运动,常排毒。不怕站,就怕坐。凡事慢一点,心态好,活得长一点。养生长寿,自古仁者多长寿。仁就是养生长寿秘诀,有道德、有修养、知书达礼、内方外圆、善于处事为人。长寿养生最主要的是从性格上和心态上修身养性。所谓“仁者寿,智者康”,正是这个道理。

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