北京卫人医院肺寒咳嗽老不好 五种食物来帮忙

2020年11月10日发(作者：裘维蕃)
肺寒咳嗽老不好 五种食物来帮忙

一旦染上肺寒咳嗽，一定好及时的排出 寒气，才能好的
快。那么怎么排出肺部寒气呢？试试小编推荐的这些食疗方
吧。肺寒咳嗽吃什么 好？
1、玉米须橘皮水
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣（小 儿用3至5瓣），拍碎后放入碗
中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅
中去 蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水
不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2至3 次，一次
小半碗即可。
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽
效 果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同
食用，很快就能控制症状。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单
煮15 分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，
10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水 ，煮5
分钟即可。
功效：祛风散寒、温肺化痰止咳。
4、芥菜姜汤
做法 ：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切
成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食 盐调味。每
日分2次服，连用3日见效。
功效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四
肢酸痛等。
5、姜蛋汤
做法：鸡蛋1只，生姜2片。先将生姜切细丝。等到铁锅烧
热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。 加入姜丝，再加适量白
开水。煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。功效：
姜蛋汤对于 缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。肺寒咳嗽有
什么偏方？
1、白萝卜1个，梨1个，白糖50克，白胡椒7粒，放碗内
蒸熟食用，适用于风寒咳嗽。
2、生姜15克，红糖50克，红枣50克，水2碗，煎服。
3、柿饼50克，粳米50克，同人砂锅，加水，文火烧至沸
腾，米花粥稠即成。
4 、鸡蛋一只，嗑在饭碗内（不要搅碎），加入一匙食糖和一
匙食油（豆油、花生油均可，不要拌匀）然后 隔水蒸熟。临
睡前一次吃完。
5、杏子5-10枚，洗净后煮烂去核，另用粳米30—60克 煮
粥，待粥将成时，加入杏子肉，冰糖适量，再煮1～2分钟
沸即可。空腹食，1日2次。适用 于燥热伤肺之咳嗽。
6、白果10-15克去皮及芯，豆腐皮30～45克，粳米30～
60 克，同煮为稀粥。日分2次，空腹食用。适用于肺虚咳嗽、
痰多。外感咳嗽初起者忌用。
7、豆腐500克，醋50毫升，植物油适量，葱花少许。炒熟
当菜吃。
8、干姜3 0克，淡豆豉15克，共放人锅内，加水适量，煎
煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共取煎液2次 ，合
并煎液，再以小火煎煮浓缩，至煎液较稠厚加饴糖250克调
匀。再继续煎熬至用铲挑起即 成丝状，而不枯手时，停火。
趁热搅拌，使糖变为乳白色，苒趁热将糖倒在表面涂过食油
的大搪 瓷盘中，待稍冷将糖分割成条，再分割为约100块即
可。每次5块，每日3次，用开水冲服。适用于风 寒咳嗽初
起。
9、大萝卜1个挖空，装入蜂蜜蒸熟，每服6克，每日2次。
主治风寒咳嗽。
10、 将柚（适量）去核，切碎，放人砂罐内浸酒，封固一夜，
煮烂，加蜜适量拌匀，频频含咽，主治痰湿咳嗽 。肺寒咳嗽
的饮食禁忌：
1、禁食寒凉食物
饮食如过凉，就容易造成肺气闭塞，症 状加重，日久不愈。
如过多进比较凉的，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，会
更容易咳嗽生痰 。
2、禁食肥甘厚味食物
咳嗽多是由于肺热引起的。日常饮食中，对于经常咳嗽的人
群，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾
病难以痊愈。所以在咳嗽期间应该吃一些清 淡食物。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患者多吃橘子。实际
上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一
般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以我们 要改变一些饮
用办法，建议可以用橘子皮煮水给患者服用，确实效果不错。
4、忌辛辣之物
辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可
助火生痰，并使体内的部分炎症加重 ，导致哮喘病的发作。
（参考网站：七丽时尚网）