卖女孩的小火柴银桃花婴儿米粉的冲调方法

2020年11月9日发(作者：谢松洲)
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婴儿米粉的冲调方法

新 生儿主要依靠母乳获取营养物质，但在四个月的时候很多
家长就开始给孩子添加辅食，米粉是一种很不错 的选择。婴儿米
粉是冲服来食用的，跟奶粉有着很大的相似之处，不过，刚刚接
触这种东西的时 候，对具体的方法不是很了解。那么，婴儿米粉
的冲调方法是什么？下面咱们就来看看吧。
婴儿米粉怎么冲
一、冲调步骤
首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所 需要的
营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适
宝宝的米粉啦，宝宝用的 碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保
证米粉不粘碗。
米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易 适应;最好不要用开水来冲，
这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏
米 粉的营养成分。
搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，
就像刷墙纸的 浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得
时间越长就越细。
搅拌时勺子应稍向 外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要
用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下， 成
滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。延伸阅读：婴儿米粉可以
放盐吗?
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二、注意水温控制
冲调米粉的水温太高， 米粉中的营养容易流失;水温太低，米
粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合< br>适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡
米粉应该是没有问题的。注意，妈 妈不必把冲调的米粉再烧煮，
否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温
是 70℃～80℃。
以上就是关于婴儿米粉怎么冲米粉的正确冲调方法的介绍，
刚开始冲调 米粉的时候要尽量稀一些，慢慢再冲浓稠，宝宝也能
更好适应。
婴儿米粉食用注意事项
婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，
蛋白质是身体发育所需的重要 的营养成分，但是米粉中的蛋白质
含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不
是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
如果饮食单纯的以米粉为主，容易致 使宝宝缺乏蛋白质，使
孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌
肉的发育 。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。
另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米 粉长得白胖胖。
这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在
增加，但是易患 贫血、佝偻病、肺炎等疾病。