梦见水胃热脾虚患者吃什么食物好养生？

2020年11月8日发(作者：姜奋渭)
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胃热脾虚患者吃什么食物好养生？
导语：
胃热脾虚的人消化不好，饮食上更应当注意。胃热便是胃上火，

可以适当吃一些凉性食物。不能吃煎炸、辛辣等容易引起上火的食物，
以免加重病情

胃热脾虚的人消化不好，饮食上更应当注意。胃热便是胃上火，可
以适当吃一些凉性食物。不能 吃煎炸、辛辣等容易引起上火的食物，
以免加重病情。那么，胃热脾虚患者吃什么食物好呢？
1 、绿豆粥


古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在
炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解
暑，即使在三伏天也让人感觉舒服 很多。感觉胃火大的朋友，不妨为
自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、< br>绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。
2、西红柿


西红柿味甘、酸，性微寒，入肝、胃、肺经。西红柿有生吃熟吃两
种不同的食疗作用。生西红柿含大量 的维生素C，具有生津止渴，健胃
消食，清热解毒和增进食欲的功效。生吃西红柿，对胃热口渴，食欲< br>不振有辅助食疗作用。
3、石斛


石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、 肾，肺经，具有益胃生津，滋阴
清热的功效。善于治疗胃阴虚合并有内热的舌红口干、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通
常以每周一次，每次10~15 克为宜。
4、豆腐


豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能 补脾益胃，清
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