后背长痤疮怎么办孕妇羊水少喝这种汤补的最快

2020年11月8日发(作者：甘柏林)
孕妇羊水少喝这种汤补的最快

女性在怀孕期间身体当中的羊水非常重要，羊水 是胎儿的氧
气，如果羊水过少就会容易危害到胎儿的生命，使胎儿的发育受
到严重的影响，还会 容易出现一些先天性发育不足，先天性疾病
等，出现羊水少的情况可以通过饮食来进行调理，可以多喝一 些
补羊水的汤来进行改善。


★羊水少喝大骨头★汤补的快

材料：筒骨1000g，葱姜适量，盐适量，水适量。

做法：

1、筒骨洗净后入冷水锅加姜片煮开煮10分钟左右，去尽血
水。

2、筒骨用流水冲洗干净，重新入冷水锅加姜片煮开。

3、转小火炖3小时以上至肉酥烂，汤色发白。

功效：补钙，补羊水。

第 1 页


★羊水少喝香菇鸡汤补的快

材料：料酒1大匙，精盐1小匙，土鸡腿300克，香菇30
克，红枣10克，生姜1小块。

做法：

1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣
泡软，生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开
后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐调味，拌匀后即可。(汤未煮好前，不要加精
盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美)

功效：提高机体免疫功能，温中益气，补羊水。

★羊水少喝老鸭汤补的快


第 2 页
材料：净老土鸭2500克，枸杞，盐5克，胡椒粉3克，料
酒2克，葱白5克，姜片2.5克。

做法：

1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污
染，姜切片备用。

2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，
加料酒。

3、砂罐至微火上，一次放清水35000克，清炖3小时后，
加盐即成。

功效：清虚劳热，补血，养胃生津，补羊水。


★羊水少喝鲫鱼汤补的快

材料：鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，葱。

做法：

第 3 页

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分。锅内下油，
油热后，下入姜蒜炒香。

2、下入鲫鱼转小火反正面煎制，待鱼皮变黄，加适量开水
转中火慢炖。

3、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟，加盐、葱花
出锅即可。

功效：增强抗病能力，补充蛋白质，补羊水。

★羊水少喝猪肝蛋汤补的快

材料：猪肝200克，鸡蛋1个，葱5克，姜5克，盐3克。

做法：

1、猪肝200克用水洗净，泡水30分钟备用，切成片，鸡蛋
一个放在碗里打散，葱切末，姜切丝。

2、锅中放水，水开后，放油10克，将鸡蛋慢慢地倒入锅中，

第 4 页
搅拌开，放入葱姜，倒入猪肝。

3、猪肝变色后，放入盐，关火后闷5分钟即可起锅。

功效：补血，补充蛋白质，补羊水。




第 5 页