美可高特奶粉怎么样到底什么食物带雌激素呢

2020年11月7日发(作者：梁汉文)
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到底什么食物带雌激素呢


什么食物带雌激素呢?这一问题可能会困扰广大女性朋友，因
为雌性激素确实对女人的身体 有很大的作用，如果一旦体内稳态
失调，还可以通过激素调节来进行对身体进行调节，但是如果体
内激素含量不足，就会导致一些稳态失调问题无法解决，由此，
以下文章将为大家解答。
动物内脏，激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量
更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏 不能食用过多;同时，
很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大
量的激素 ;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。这样的
食物，激素含量都比普通食物多。
小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大
米、燕麦、绿豆芽、淡菜等，均含有天然的荷 尔蒙类似物质，肉
类中，像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。有许多滋补
药材含有异黄 酮，能补充植物雌激素，如木耳、银耳、燕窝、百
合、莲子、枸杞子、桑椹、冬虫夏草、人参、西洋参、 当归等。
多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，所以每天多食
新鲜的蔬菜水果有益 保健养颜。然而，葛根、大豆等植物，其本
身就含有大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素， 其
结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节
内分泌水平的生理化作用。
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葛根、大豆等植物所富含的营养素，在临床上经常用来降 压、
降糖、降脂，以及预防心脑血管、动脉粥样硬化等疾病。由此可
见，植物雌激素在日常的饮 食中就可以得到补充。及时地补充一
些植物雌激素是很有必要的。与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用，这是因为植物雌
激素可以用来保护血管弹性，降低血 管疾病的危险性。
关于什么食物带雌激素这一问题，上文已经做出了详细的解
答，相信大 家也都对这一问题有了详细的了解。为什么人体要进
行补充性激素呢?原因有很多，当然主要的一方面还 是能够对身体
的稳态进行调节，而且能够让生活滋润。