北京道合肛肠医院怎么样骨质疏松最佳治疗方法有哪些

2020年11月7日发(作者：王思懿)
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骨质疏松最佳治疗方法有哪些
导语：
关于 骨质疏松，是老年人常见的一种疾病，主要是多种原因引

起的一组骨病，一般症状有骨骼疼痛、易于骨折。而关于骨质疏松的
治疗方法来说，也

关于骨质疏松，是老年人常见的一种疾病，主要是多种原因引起的
一组骨病，一般症状有骨骼疼 痛、易于骨折。而关于骨质疏松的治疗
方法来说，也是挺多的。我们现在来看一下关于骨质疏松的最佳方 法
有哪些。

有效的措施有以下几种。
1.运动


在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持
3小时的运动，总体钙增加。但是运 动过度致闭经者，骨量丢失反而加
快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能< br>的多活动。
2.营养


良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义 ，包括足量的钙、维
生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的
钙摄入 ，钙影响骨峰值的获得。欧美学者们主张钙摄入量成人为800～
1，000mg，绝经后妇女每天1， 000～1，500mg，65岁以后男性以及
其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为 1500mg天。
维生素D的摄入量为400～800U天。
3.预防摔跤
骨折。

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles

4.药物治疗

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