三源丰乳霜儿童健脾胃

2020年11月7日发(作者：姚勉)
儿 童 健 脾 开 胃

四神汤--最平实有效的开脾方
由山药,薏仁 ,芡实,莲子四味药所组成,煮的时候常加入猪肠(就是所
谓的粉肠)作药引,食用时再滴几滴米酒,口 感味道皆佳,是最受小孩
子欢迎的食补药膳.
经常服用,不仅能健胃整肠,促进消化吸收的功能,还能提高血球吞噬
能力,增强人体抗病力.
参考资料：上海鸿慈儿童医院生长及营养发育门诊

儿童健脾开胃：参术大枣汤
参术大枣汤：
功效主治：健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便
不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。
材料：党参10克、云苓10克、白术5克、大枣5枚、鲜鸭肾1
个。
制作：云苓打碎， 大枣切开去核，鲜鸭肾剖开、鸭内金洗净后与
上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，以盐调味，便可食 用。
总的来说，在这段时间，宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主，宜
增甘少酸。中医认为 ，辛能散风、淡能渗湿、甘能健脾、酸可收涩，
辛甘之品助春阳。而南方春季多雨、多风、多寒、多湿， 故适宜宝宝
的食品主要有粳米、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、
青菜等。经过一 冬季菜少肉多的饮食，厚味内积，易生痰化热，又逢
春季阴雨天气，更易湿滞中焦而导致消化不良，故应 多给宝宝吃些绿
色蔬菜，可以内清其积，以利身体健康。
另外，中医理论认为，风多易燥 ，风燥外邪侵袭人体，容易入里
化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，故春季也应给宝宝进食适量的养阴滋润之品，如蜂蜜、山药、大枣、蘑菇、百合等。

黄启辉提醒家长们，其实 很多儿童都存在脾胃功能差、需要长期健脾
的问题，所以如果发现家中宝宝有不爱吃饭、体质较弱等特点 ，在煲
汤时可“主攻”健脾方向，此举安全又有效。
据介绍，常用的健脾胃中药有党参、 谷芽、麦芽、山楂、独脚金、
淮山、芡实、莲子、茯苓等。“这些药材有健脾开胃、消滞的作用，
脾胃虚弱的孩子可常吃，分量也无需太多，3岁以上的孩子每次10~15
克即可。”黄启辉介绍说。
太子参也是不错的药材，它又名“童参”，有补气益血、生津、
补脾胃的作用，对小孩夏季 久热不退、饮食不振、肺虚、咳嗽、心悸
等虚弱之症以及病后体弱无力、自汗、盗汗、口平等症都有很好 的辅
助效果，平时也可以用来煲瘦肉汤给孩子喝。另外，调理脾胃时可多
吃一些淮山党参瘦肉粥 ，若平时痰多，还可加入一些健脾化痰的药材，
如南北杏、川贝等。
从中医来说，中医将厌食 小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3
型，治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则，分别用 调脾散、
参苓白术散、养胃增液汤等进行治疗，还可选用醒脾养胃颗粒、沙棘
颗粒、健脾消积口 服液等中成药治疗。中药的副作用较小，是调养孩
子脾胃的理想选择。锌元素能促进儿童胸腺的发育，从 而保证胸腺能
正常分泌T淋巴细胞，提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元
素能刺激抗体 的生成，从而也能有效提高人体免疫力。常用的补锌制
剂为蛋白锌、酵母锌、新稀宝等。
处方（一）
【辨证】饮食失调，喂养不当，影响受纳运化。
【治法】消食导滞。
【方名】消积散。
【组成】焦神曲4.5克，焦山楂4.5克，焦麦芽4.5克，鸡内金
1.5克，枳壳3克。
【用法】上药共研细末，每日1剂，包煎，加水500毫升，煎至
100毫升，分3次服。病情严重者， 用量可加倍。
【出处】舒鸿年方。
中药处方（二）
【辨证】脾胃不和。
【治法】清热化滞，理脾助运。
【方名】理脾化滞汤。
【组成】茯苓10克，藿香10克，木香3克，川朴3克，川连3
克，砂仁3克，焦曲10 克，鸡内金3克，栀子6克，焦谷10克，稻
芽10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】梁宗翰方。
中药处方（三）
【辨证】脾胃阴虚。
【治法】滋补胃阴，增进食欲。
【方名】凉润增食汤。
【组成】沙参10克，麦冬10克，扁豆10克，玉竹10克，天花
粉10克，山楂7.5克，麦芽7.5克，鸡内金7.5克，百合15克，每
日1剂，日服2次。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】陈有恒方。
中药处方（四）
【辨证】脾失不运，饮食积滞。
【治法】导滞运脾。
【方名】导滞运脾方。
【组成】北条参10克，炒白术6克，炒扁豆8克，炒苡仁8克，
炒枳壳6克，砂仁3克，槟榔8克，胡黄连3克，莲米8克，乌梅6
克，焦三仙18克。
【用法】上方药量系3-5岁1日煎剂量，可根据年龄大小酌情增
减。