乐嘉有女儿吗1-5岁小儿积食的3种干预方法

2020年11月7日发(作者：童少生)
1-5岁小儿积食的3种干预方法
小儿总是不想吃饭大多是患了中医所说的疳积(又称“生积 ”“积食”)，疳积是小儿时期，
尤其是1~5岁儿童的一种常见病症。导致小儿生积的原因很多，小儿 脾胃消化功能未成熟健
全、家长喂养不当、滥用抗生素等都是致病因，皆会引起小儿消化不良，出现厌食 ，免疫力
下降。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精
神萎靡等症状。
医生把脉：填鸭式喂养，宝宝易“生积”
很多家长总是生怕孩子吃不饱、不够营养， 每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的
宝宝。结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子 消化不良，久则成疳积。“面
对厌食的孩子，很多家长则寄望于各种开胃药物或保健品，他们没有意识到 ，正是自己不当
的喂养方式令宝宝生积。如果不改变填鸭式的喂养方式，再多的开胃药也无济于事。”
此外，当发现宝宝胃口差、口气重、大便不通、睡眠不安时，很多妈咪都认为宝宝“上
火” 了，于是又凭经验经常让宝宝喝凉茶。殊不知，常食寒凉之物更加损伤宝宝稚嫩的肠胃，
加重疳积之症。
医生处方：给宝宝消“积”有3招
对于宝宝生积，如不予重视任由其发展，则容易引起宝宝贫血、营养不良，导致宝宝生
长发育迟缓。
那么小儿疳积应如何进行干预呢?
宝宝消“积”第①招 纠正喂养方式
在我的诊室，很多妈妈常常要求我开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝
的肠胃功能。其实 ，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不
好时，千万不要硬塞宝宝吃饭， 此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些
宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进 食，损伤肠胃功能。“此时正确的方法是少吃，
让宝宝的肠胃得以休息调整”。
另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”
宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯
宝宝消“积”第②招 简单推拿按摩
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用 两手
拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，
由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持
每日早晚各 做一组。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①)，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每
天1次，每次200下。
揉板门：板门在大鱼际隆起处(见下图②)，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，
每次50下。
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
宝宝消“积”第③招 食疗方
1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用
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白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意：以 上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、
鹌鹑煲汤或煲粥均可。在 高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。
注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。
特别提醒：少喝冷饮
大多数孩 子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾
胃不和。喜欢冷食冷饮的孩 子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发
育迟缓。
Tips：宝宝生积几个特征
1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又 厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，
面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。