脱敏治疗法给宝宝冲奶粉别犯这7个错误

2020年11月6日发(作者：沈毓真)
冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水;纯净水和矿泉水都不适合冲奶
粉。桶装水一般 是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水，不要以为干净就用来冲奶粉。冲
奶粉的水温要根据奶粉罐上建议，多是 40℃左右;冲奶粉的水必须是煮沸过的白
开水。
第1错 先加奶粉后加水
犯错率：90%
正确的冲调次序应是，根据奶粉罐上标注冲调比例(如180ml6勺)，先往奶
瓶中加入定量温水(180ml)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
按照日常习惯，大多数 人都会现将粉末状的冲调品倒入杯中，再加水冲开。
但婴儿奶粉不能这样做！一是为保证冲调浓度精准， 加入先加奶粉后加水至
180ml，实际水量会少于180ml，奶液就偏浓，不利于宝宝消化;二是保 证奶粉溶
解均匀，避免结团。
第2错 奶粉乱加无定量
犯错率：70%
喂哺指南上写的勺数，均指平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，而非随意
的满勺或半勺， 避免奶液太浓或太稀。
不少新手妈妈也会疑惑：“奶粉这么有营养，不是吃越多越好吗？”非也！
婴儿的消化系统尚处于发育阶段，过多过浓的食用，会造成消化不良，还会给肾
脏造成负担。
第3错 量出来多余的奶粉倒回去
犯错率：30%
如果严格按照冲 调比例量取，就不会出现有多余奶粉的情况了。奶粉勺直接
与手接触，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中， 因此，请爸爸妈妈们切记冲调前要
把手彻彻底底洗干净。
第4错 用纯净水冲奶粉
犯错率：99%
冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水;纯净水和矿泉水都不适合
冲奶粉。
桶装 水一般是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水，不要以为干净就用来冲奶粉。纯
净水除去了各种常量元素和大部 分的微量元素，长期饮用反而会导致营养素摄入
不足;而矿泉水则恰恰相反，无论成人或幼儿，长期饮用 都可能造成体内某种元
素吸收过多。
有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮沸3分钟便可除氯。
第5错 用冷水或沸水冲奶粉
犯错率：50%
冲奶粉的水温要根据奶粉罐上建议，多是40°C左右;冲奶粉的水必须是煮
沸过的白开水。
“阴阳水”一听名字就恐怖，有木有？没开的水混着开水就是阴阳水。生水
细菌多，别说小孩，就是成人 喝了也会拉肚子。冲奶粉时要准备开水和凉白开，
混至合适温度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水进行冲 调。因为冷水冲调易结团，
沸水会破坏奶粉的营养结构。
第6错 使劲摇奶瓶使奶粉溶解
犯错率：50%
加好水和奶粉，套上奶嘴，冲调步骤就结束 了吗？还没！妈妈们还要依靠手
腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使之在水平面上旋转。
常见错误操作是，手握奶瓶使劲上下摇或直接用筷子搅。这一个错误是新手
爸爸最容易犯的 ，他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各
个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡 ，宝宝喝了之后会不断的打嗝。
第7错 奶液泡好半天还在喝
犯错率：30%
宝宝喝奶断断续续时，可以使用暖奶器进行保温，但泡好的奶液恒温存放最
好不要超过两小时。
一般超过两小时，就会滋生细菌，不宜继续饮用。如果是放置冰箱保存的奶
液，取出加热至 40°C即可，切勿加热煮沸而导致营养流失。