婆婆遇上妈2治手脚冰凉的偏方

2020年11月6日发(作者：艾芜)
治手脚冰凉的偏方

文章目录*一、治手脚冰凉的偏方*二、手脚冰凉是怎么回事*三、
手脚冰凉喝什么茶好
治手脚冰凉的偏方 1、治手脚冰凉的偏方
1.1、偏方一
材料:当归、桂枝、细辛、芍药、甘草、通草、大枣等7味,
加水煮成,服用。
1.2、偏方二
材料:黄芪30克、桂枝10克、白芍15克、炙甘草6克、生
姜5片、 细辛3克、附子10克,加水煮成服用。每日三服。
2、缓解手脚冰凉的方法有哪些
2.1、保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢
保暖做得好,全 身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过
紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更 容易入睡。
2.2、运动
一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天 都
会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于
强化体温调节能力。

3、预防手脚冰凉的方法有哪些
3.1、坚持泡脚

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泡脚的好处非常多,冬季泡脚是非常不错的养生方法,能舒
筋活血, 有利于睡眠;还能增强抵抗力,更重要的是能促进血液血
环,保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚, 效果会更好。
3.2、坚持按摩穴位
有时间时搓搓手掌心,按摩一下穴位,有利于 改善末端血管
的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。平时可揉搓涌泉穴(位于
脚心部)、揉搓 劳宫穴(手心部)、按揉气冲穴(大腿根里侧)、按
揉、拍打肾俞穴(位于两边腰眼)。
3.3、常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆…等,冬天吃
不仅让 身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人 参、党参、
当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙
茅、玉桂子、桂枝、 麻黄、干姜、都可以。


手脚冰凉是怎么回事 1、脾胃虚寒
人们都说脾胃是一个人气血的根源,脾胃调动着体内阳气,
以及和很多病症都是有关系的, 如果长期脾胃虚寒,就会导致阳
气无法传送到四肢的末端,那么该人就会出现手足冰凉、气弱少
神、疲倦乏力,动则气短,食欲不振,脸色黄、不思饮食、消化不
良、舌苔淡、脉弱等症状。一般通过保 暖、运动,可以一定程度

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改善手脚冰冷的症状。
2、肝气郁结
肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现
手足冰凉、神情 抑郁、还易心烦,易发火,脾气大,压力大,常感心
情不好,胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状。手脚冰冷 有一个特点,
就是手冷不过肘关节,脚冷不过膝关节得特点。
3、肾阳虚衰
中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的
源泉。一个人的肾阳不足时,就会出现全身 怕冷,面色发白,腰酸
腿软,手足冰凉、怕冷、胸腔、小腹也偏冷,神疲气短、夜尿多、
舌淡胖 、脉沉微,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症
状。


手脚冰凉喝什么茶好 1、桂圆红枣茶
材料:桂圆、红枣。
做法:桂圆 去壳去核,留桂圆肉备用;红枣洗净去核,清水适
量煮开之后把桂圆、红枣一起放进去,再次煮沸即可。
功效:桂圆加红枣能补血、益气,对于改善手脚冰凉、身体畏
寒等症状有不错的疗效。
2、西洋参饮
材料:西洋参片、枸杞、黄芪。

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做法:药店购买西洋参片、黄芪片,枸杞适量洗净,锅里倒入
适量冷水,煮开之后把所有材 料一起放进去,煮沸之后去渣饮用。
功效:手脚冰凉可能是因为体内气血运行受阻引起的,西洋
参饮可以帮助人体补气活血,从而改善病症。




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