武则天 韩国夫人中医治疗手脚冰凉

2020年11月6日发(作者：杨秀惠)





中医治疗手脚冰凉
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中医治疗手脚冰凉
中医治疗手脚冰凉现在正是冬天寒冷时侯，许多人都会出现手足冰 凉的症状。现代医
学认为,手足冰凉是由于人体 血液循环 出现障碍或是人体代谢功能失常而引起的一种症
状。它常与糖尿病、 血栓闭塞性脉管炎 、

闭塞性 动脉硬化 症、 雷诺氏病 、 甲状腺功能低下 和 风湿性关节炎 等疾病有关。若
要治疗手足冰凉,应先治疗引起手足冰凉的疾病。然而中医认为,手足冰凉是人体脏腑功能
虚弱或失调 引起的

一种症状。对手足冰凉患者可进行对症治疗。下面就推荐三种中医治疗手足冰凉症的方法:
一、辨证服用中成药疗法:中医橘井添香将手足冰凉症分为 肾阳虚 衰型、 脾胃虚寒
型、 肝气郁结 型和血虚寒凝型四种类型。手足冰凉患者可根据自己症状的类型来选择服
用中成药进行治疗。

【QQ咨询】 1.肾阳虚衰型:中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热
能的源泉。当一个人的 肾阳不足 时,就会出现手足冰凉、怕冷、神疲气短、 夜尿多 、
舌淡胖、脉沉微等症状。此类患者可

采用 补肾 助阳、温中散寒的方法进行治疗,可适量地服用 龟龄集 、 金匮肾气丸 、右
归丸、 附子理中丸 等中成药。 2.脾胃虚寒型:中医认为,脾胃是气血生化之源。一
个人若长期脾胃虚寒,就会导致 阳气无法传送到四肢的末端,那么该人就会出现手足冰凉、
气弱少神、脸色黄、不思饮食、消化不良、舌 苔淡、脉弱

等症状。此类患者可采用温中健脾的方法进行治疗,可适量地服用 理中丸 、 香砂六君子
丸 、黄芪健中丸、 补中益气丸 等中成药。 3.肝气郁结型:肝气郁结的人常因肝 气
郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症
状。 此类患者可采用 疏肝解郁 、宣达阳气的方法进行治疗,可适量地服



用 四逆散 、 柴胡疏肝散 等中成药。 4.血虚寒凝型:血虚寒凝的人常因气血虚弱,
无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、面色苍白、肢麻体痛、 月经量少 色
暗、舌淡瘀紫等症状。此类患者(多为 月经失调 的妇女)可采用

养血散寒、温经通脉的方法进行治疗,可适量地服用当归四逆丸、当归补血丸等中成药。
二、食疗法:食疗法是中医治疗手足冰凉症的常见方法,其好处是副作用小,易被人们所接
受。下面就推 荐六种可治疗手足冰凉症的食疗方: 1.当归生姜 羊肉汤 原料:羊
肉500克,生姜20克,当归10克,盐、味精、 胡椒 等 调味品 各适量。 制用 法:将
羊肉切成片,用开水焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适
量的清水炖煮,待羊肉熟后加入盐、味精、胡椒等调味品即成。此方可每三日吃一剂。
功效及适应症:此方具有补肾益气的功效,尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、 月经不调 等
症状的手足冰凉患者使用。 2.黄芪羊肉汤 原料:黄芪50克,羊肉500克,胡椒、
料酒 、葱、姜和精盐等调味品适量。 制用法:将羊肉切片。将羊肉片与黄芪一起入
锅加 适量的清水炖煮,肉熟后加入适量的胡椒、姜、料酒、葱和精盐等调味品即成。此方
可每周吃一剂。 功效及适应症:此方具有健脾补肾、温阳补气的功效,尤其适合有气
虚疲乏、 畏寒 、 腰膝酸软 和四肢无力等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用。 3.
山药 羊肉粥 原料:羊肉250克,山药、 粳米 各100克。 制用法:将羊肉洗
净后入锅加适量的清水煮熟 。将熟羊肉捣成肉泥。将山药洗净后切成碎末。将羊肉泥、山
药末与粳米一起入锅加适量的清水煮粥,米 熟即成。此方可每三天吃一剂,分两次食用。
功效及适应症:此方具有温补脾肾的功效,尤其适合有 食欲不振 、面色萎黄、腰酸乏力和
小便多等症状的手足冰冷患者使用。 4. 谷糠 苁蓉粥 原料:谷糠20克, 肉苁蓉
15克, 仙茅 10克,粳米100克。 制用法:将谷糠、肉苁 蓉与仙茅一起入锅加适量的
清水煎煮30分钟后去渣取汁。用此药汁与粳米一起入锅煮粥,米熟即成。此 方可每三天吃
一剂,分两次食用。 功效及适应症:此方具有补脾益肾的功效,尤其适合有畏寒倦怠 、
肢冷腹泻、易于感冒等症状的手足冰凉患者使用。 5.党参红枣饮 原料:党参30


克,红枣10枚。 制用法:将党参与红枣一起入锅加适量的清水煎煮后取汁饮用。此方
可每日饮一剂,分数次饮用。 功效及适应症:此方具有健脾补气的功效,尤其适合有懒
言无力、畏寒倦怠等症状的手足冰凉患者使用。 6.大枣红糖汤 原料:大枣50克,
生姜5克,红糖适量。 制用法:将大枣洗净去核。将生 姜切片。将大枣与生姜片一起
入锅加适量的清水煎煮20分钟后加入红糖即成。此方可每日饮一剂,应趁 热饮用。
功效及适应症:此方具有 补气养血 、温经散寒的功效,尤其适合有畏寒、贫血等症状的手
足冰冷患者使用。 三、按摩穴位法:中医认为,按摩穴位能起到疏通经络、 活血化
瘀 、改善血液循环和促进新陈代谢的作用。手足冰凉患者可经常按摩以下穴位: 1.
心俞 穴:心俞穴位于人体第5胸椎棘突下旁开寸处(背部左右 肩胛骨 下)。手足冰凉患者
可让家人按逆时 针方向和顺时针方向各按揉此穴20次,每天按揉一次。此法适合有盗汗、
遗精 、

失眠、健忘等症状的手足冰凉患者使用。 2. 肾俞穴 :肾俞穴位于人体第2腰椎棘突下旁
开寸处(背部腰眼处)。手足冰凉患者可稍用力拍打此穴100下(或采用上下搓擦的方法),
每天拍打 一次。此法适合有遗尿、遗精、阳痿、月经不调、

耳鸣、腰痛等症状的手足冰凉患者使用。 3.气冲穴:气冲穴位于人体脐下5寸,前正
中线旁开2寸处(大腿根里侧,其下为 股动脉 )。手足 冰凉患者可先按揉气冲穴,再按揉股
动脉,二者可交替进行。按气冲穴时手法可略重,按股动脉时手法< br>
可略轻。每天可按揉一次,每次按揉20分钟。此法适合有阳痿、月经不调等症状的手足冰凉患者使用。 4. 涌泉穴 :涌泉穴位于人体足底前三分之一处(即脚心)。手足冰凉患
者 可按揉此穴至脚底有灼热感为宜,可在每晚睡前按揉一次。此法适合有头痛、目眩、 咽
喉肿痛 、小便不利、便秘等症状



的手足冰凉患者使用。 5. 足三里穴 : 足三里 穴位于人体胫骨前嵴外一横指处。手
足冰凉患者可每日拍打此穴位两次,每次拍打100下 。此法适合有腹胀、便秘等症状及体
弱多病的手足冰凉患者使用。 6. 阳池穴 :阳池穴位于人 体腕背横纹中。手足冰凉患
者可先用左手的中指按压右手的阳池穴,然后再用右手的中指按压左手的阳池 穴。可每天
按压一次,每次按压5分钟。此法适合有咽喉肿痛、

耳鸣、目赤等症状的手足冰凉患者使用。 另外,手足冰凉患者应经常用热水泡手、泡
脚( 若在水中加入花椒、陈皮各15克则效果更佳),经常参加打 太极拳 、跳绳、快步走、
慢跑等体育运动,并可多吃一些羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、鸡肉、

水产品、桂圆、红枣、黑芝麻、胡椒、肉桂、生姜等食品。