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2020年11月6日发(作者：皮德信)

健康丰胸的最佳方法


导读：我根据大家的需要整理了一份关于 《健康丰胸的最佳方法》的内容，
具体内容：市场上的丰胸方法让我们眼花缭乱，一些丰胸医疗事故也是 让
我们心惊胆战，想要丰胸真的不安全又麻烦吗，如何健康有效丰胸呢?下
面我为你介绍。如何 健康有效丰胸1、针灸丰胸 针...

市场上的丰胸方法让我们眼花缭乱，一些丰胸医疗 事故也是让我们心惊
胆战，想要丰胸真的不安全又麻烦吗，如何健康有效丰胸呢?下面我为你
介 绍。


如何健康有效丰胸

1、针灸丰胸 针灸是中医的 常见疗法，也是中医一大特色，中医认为，
针灸可以刺激腺体、内分泌的过程，促进脑垂体分泌出更多激 素，作用在
乳房细胞上，让细胞激活生长，达到乳房发育的效果。

2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促进胸部发育的功效作用，因为这
两个学位都位于乳房上，每天按压15次左右， 就会有很好的丰胸效果，
但是应长期坚持。

3、精油 精油常用于女性护肤和美 容，也可以用来丰胸，用精油涂抹在
胸部上加以轻轻按摩，促进其养发被慢慢地吸收，这种做法不仅可以 丰满
我们的胸部，还能提拉胸部曲线，塑造完美胸型。

4、运动健身 运动不止 能锻炼身体，对于那些胸部没有发育好的女孩，
也可以进行体育锻炼，比如简单的上肢伸展运动、扩胸运 动、俯卧撑、游
泳等，还可以借助健身器材来锻炼胸部，通过坚持不断的锻炼，就能对胸
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部发育起到很好的促进作用。

5、补充营养 身边的绿色食物就是我们最好的丰 胸产品，不但丰胸，也
保健养生，对于胸部较小的女性，日常可以多吃一些富含维生素E和促进
激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，胶质教多的食物对丰胸也有很
好的效果，如猪脚、蹄筋的呢过 ，还可以多食用豆类、牛奶、粗粮、猪肝
等有帮助的食物。

女性丰胸吃什么水果好

青木瓜：

很多人都误以为是木瓜都能丰胸 ，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是
木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木 瓜中含
量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜
可分解蛋白质， 促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

橙子：

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预
防胸部下垂或外扩现象。一般建议 饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸
效果最好。

葡萄：

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等
变形现象。

西柚：

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，
形 状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

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女性丰胸的茶饮

红枣黄芪饮

材料：红枣3粒，黄芪3~5片。

做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。

功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳 的最佳食方，可以
重复泡几次，可长期饮用。

青木瓜奶味茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。

做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛
奶拌匀。

功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加
倍。

鹿胶茶

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖
并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还
能温补气血，滋阴凉润。

青木瓜玫瑰茶

材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖均适量。

做法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

功效：青木瓜自古以来就有第一丰胸佳果之美称，这是因为青木瓜中
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含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女 性荷尔
蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的(适用气血不足型，先天性的
体质虚弱，也可 能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足)。
同时还能防止皱纹，滋阴润肺。


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