减肥对于人类而言似乎的一直在奋斗的事情，不仅仅是女生，连男生都需要保持身材，尤其是明星，为了上镜好看，减肥的方法那是应有尽有，但大多数时都是禁油禁盐节食，这种方法也是因为明星需要工作迫不得已，普通人这样减肥坚持不了几天还没瘦下来，身体就吃不消了，所以说减肥其实是件很难的事情，首先第一步就是管住嘴，让不少网友纷纷表示，要是能一边吃一边减就好了。连续1个月吃魔芋粉会怎样？你会发现自己在变瘦，毛不易暴瘦20斤！
很多明星的减肥方法一个比一个狠，比如刘诗诗五年不吃主食，比如颖儿一个月只吃柚子，一天只吃一粒老干妈，比如章子怡泡面只吃四口，这些减肥方法让人看了就被劝退，与其这样痛苦的忍受不吃饭的饥饿，倒不如规律一点，每餐都少吃，并且吃的食物都用低热量的粗粮来代替，也就是我们平时所说的代餐，而说到低热量的粗粮，想必大家第一个想到的就是魔芋粉了，相信有很多了解过减肥的都知道,魔芋是最适合减肥的一种食物，不仅物美价廉，营养物质含量多，可以说是减肥的最佳选择。
魔芋中含可溶性纤维，这种纤维吸水性很强，而且膨胀力惊人，通常吸水后可膨胀50倍以上，因此吃下去后，很容易感到吃饱了。魔芋中的膳食纤维分子有超过任何一种植物胶的黏韧度，防止食物间的相互作用，而且相对分子质量大，减缓对葡萄糖和脂肪的吸收速度。魔芋的热量为：7千卡/100克，只需要散步2分钟即可完全消耗，即使贪嘴多吃了些，也不会摄入太多热量。
很多网友都会问，连续1个月吃魔芋粉会怎样？鹿鹿有个朋友还真尝试过，一个月只吃了魔芋粉，偶尔会吃点水煮的蔬菜，不含一丁点油盐，一个月后再见她发现真的瘦得非常明显，很多人会觉得坚持吃一个月的魔芋粉真的会瘦吗？当然会，毛不易暴瘦了20斤。
毛不易在参加《拜托了冰箱》的时候，自爆自己2个月瘦了20多斤，毛不易特意说魔芋的减肥效果是非常好的，因为它的热量真的非常低，几乎可以忽略不计，所以减肥期间是完全可以放心吃的，由他本人亲测。