654bb热咳和寒咳的简单区别及治疗方法

2020年11月4日发(作者：姚耐)
热咳和寒咳的简单区别及治疗方法
这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如 果舌苔是白的，则是风
寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些
温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热
较大，咳嗽的 痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食
物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的 咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、
补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 一、风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患
了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时 还伴有咳
嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣
味 煮掉，这样孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入
半碗水，放入一粒冰 糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟
即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大 蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次
小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果 非常好，而且方
便简单，孩子也愿意喝。 3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到< br>橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热
的橘瓣。如果是 大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次
可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃， 一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作
用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显， 而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一 下，
随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃
一次，坚 持吃上几天，就能收到明显效果。 5.梨+花椒+冰糖 梨一个，洗净，横断
切开挖去中间核后，放入 20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸
半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒 冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明
显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳
嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让< br>孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西
瓜、甜瓜、苦瓜 、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝
瓜、地瓜等。 二、风热咳嗽可以食疗 1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖
去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲 碎成末)，把梨拼对拼好放入碗
里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化 痰的作用。
因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在
患 风热咳嗽的宝宝明显减少。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，
加大半碗水，放 火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，
此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少 痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的
效果更好。 3.还可以给宝宝吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。
但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。
宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 ④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清 热。取2~3
只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性
咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒
藕片、炒苦瓜，这同样 起到消内热、祛火、止咳的作用

辛辣、容易上火的
食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨 鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣
椒、樱桃、蚕蛹。 三、内伤咳嗽 内伤咳嗽指长期的、反 复发作的慢性咳嗽。或是
因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。 反
复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白
苔。因此父 母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下： 1.
风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 2. 山药粥 把山药去皮，切成小
块放入食 品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上
烧，同时要不停地搅动，烧开即 可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可
以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精， 此方最适合婴幼儿食用，不但
能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很 好的治
疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会
分解，丧失滋补功效。 3. 红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。 取红枣3粒、
白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服
用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，
所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗
遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定 要掌握好，只限于3粒，量多了会导
致宝宝上火、气滞。

4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻2两，
红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再 放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由
于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放 入大锅中
蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿
童服 用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效
果。此方如果长期食用的话 ，能增强宝宝的体质。 小儿咳嗽的按摩 1.拍背 婴幼
儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液 吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患
儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部 位时宝宝就咳
嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部
容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。
所以，拍背能起到宽 胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡
前进行。 2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按
摩的方法。 先上下来回搓宝宝 的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩
20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位 ，只要扁桃体发炎时，这个部位就
会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻 。按摩后要
及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配
合 食疗，宝宝的病会很快愈合。 以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的
量要稍多一些。 小儿咳嗽注意“养” 俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳
嗽不可不注意“养”。 保持居室内空 气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良
刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严 重的可引起喘息症状。


因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家 吞云吐雾
过烟瘾。应定时开窗换气。 及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，
他们 往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点
寒气，其结果是造成机体调 节能力差，抵抗力低下。 调节室温孩子咳嗽往往伴有
发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的 空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻
充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过 多地用于
氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是
25—28 ℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于
过高、过低。适当开关门窗， 避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是
简便易行的措施。 居室保持适当湿度环境过于干燥 ，空气湿气下降，粘膜发干、
变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎 症时，
影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或
在地上 洒些水。 注意饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中
医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等 荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过
敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品， 对呼吸道有刺激作用，使咳嗽
加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种 维生素
和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。 保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，
对外界 刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及
疾病的康复。应设法让孩子多 卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。