北京治疗鼻炎-怀孕常识
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小儿风寒咳嗽的饮食疗法
来源 : 好孩子育儿网父母公社
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方
法也就不同。
在这里教父母一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。
▲ 如果孩子的舌苔是黄、红，则是风 热咳嗽，说明孩子内
热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些
清肺、化痰 止咳的食物。
▲ 内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时父母应注意
给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
▲ 风寒咳嗽
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰
也 较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳
的食品。具体如下：
1、生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗
作用， 如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3
瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的 辣味煮掉，这样
孩子才肯喝。
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2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒
冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸， 大火烧开后改用小火蒸15分钟
即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一
天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性
咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简 单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮 发黑，并
从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃
温热的橘瓣。如果是大 橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如
果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一
天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液
的量会明显减少，镇咳作用非常 明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后 放入姜末，稍在油中过一
下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚
让孩子 在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5、梨+花椒+冰糖
梨一个 ，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，
2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左 右即可，一
只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明
显，但有的孩子不喜欢 花椒的味道，父母可自己选择。
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以上是治疗风寒咳嗽的食疗方， 父母在运用这些方法治病的
同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、
蚌肉 、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、
甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝 卜、茄子、芦蒿、
藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
幼儿风热咳嗽和风寒咳嗽
当宝宝 咳嗽的时候，有时候妈妈们分不清宝宝咳嗽的病因，
病急乱投医，到药店里买很多的咳嗽药，宝宝吃了反 而咳嗽得更
厉害。
现在就宝宝咳嗽的性质进行辨别，并推荐相应的中成药。
一 咳嗽的病因:
1. 外感
当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽。外
感又分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种。而风寒和风热属于中医专业
用语，不精于中医的人，实在难以辨别 。现就简要介绍一下。
1）风寒：
风寒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重 、
发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴
或渴喜热饮、苔薄白。 如果受风受冷。比如晚上睡觉没盖好被子,或者天气一凉穿
衣服太少，冻感冒了，就是风寒性.症状 是流清鼻涕,口也没那么
干.
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2）风热：
风 热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热
重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳 嗽、痰粘或黄、
鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
如果在很热的情况下一瞬间进 入空调屋,毛孔骤然收缩,汗液
来不及发散,造成中医所谓外冷内热郁积于中，就是属于风热。
2. 内伤
由于学龄前儿童各脏腑稚嫩，若饮食不节或者养成一些不良
生活习惯，影 响了各脏腑的功能，尤其是脾胃失调，最终伤及肺
脏，引起内伤咳嗽。内伤咳嗽多见于痰湿咳嗽、痰热咳 嗽、阴虚
燥咳。
二. 相应的中成药
一）风寒咳嗽
属于风寒所致发热恶 寒，头痛鼻塞，流清涕，初起咳嗽咽痒，
吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。
治疗原则：治疗应该辛温散寒，止咳化痰。
1. 儿童清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用
于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛
2. 消咳喘：药性偏热， 具有温化寒痰，止咳平喘之功效。
适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感 冒咳嗽、痰白质
稀等症
3. 解肌宁嗽丸：具有宣肺，化痰止咳之功效。适用于小儿
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风寒感冒，咳嗽初起，头痛身热，咳嗽痰盛，气促，咽喉疼痛。
4. 半夏露：所含药物药性 都偏温，具有解表化痰，温肺止
咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴
咯痰不爽者。
5. 通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于
风寒感冒咳嗽较重 者，发热恶寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸
痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。
6. 射麻口服液 ：具有清热宣肺利咽，止咳化痰之功效。适
用于急性支气管炎或感冒后咽痒咳嗽、痰多，夜间阵发性咳嗽 。
7. 杏苏止咳糖浆：具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏
寒、头痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。
二）风热咳嗽
发热、口干咽燥、胸闷、咳嗽痰多，咳黄痰(或浓痰)，且咳
痰不爽， 或久咳不止。舌质红，舌苔黄。
治疗原则：用疏风清热，宣肺化痰。
1.蛇胆川贝液：具有 驱风清肺，散结疏痰之功效。适用于风
热咳嗽造成胸闷气喘、痰多且痰液黄稠，咳痰不爽或久咳不止、< br>口渴咽痛。
2. 川贝枇杷露：具有清热宣肺，止咳化痰之功效。适用于
肺热所致咳嗽 、咽干疼痛、口渴、痰稠或痰多咯出不爽等。
3. 小儿急支糖浆：具有清热宣肺，止咳化痰之功效。 适用
于急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎
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急性发作。
4. 桑菊银翘散：具有辛凉解表，疏风宣肺之功效，适用于
外感风热，发热咳嗽、鼻塞流涕，咽喉肿痛等。
5. 罗汉果止咳冲剂：具有清泄肺热，祛痰止咳之功效。适
用于风热感冒引之咳嗽、痰多、咽痛等症。
6. 银黄口服液：具有清热解毒，消炎之功效。适用于上呼
吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎等病症。
7. 复方鲜竹沥口服液：具有清热解毒，化痰之功效。适用
于肺热咳嗽、风热咳嗽、痰多、气 喘胸闷、痰涎壅盛、小儿痰热
惊风、利尿通淋等。
8. 小儿金丹：具有解表祛风，请热止咳 化痰，镇惊熄风之
功效。适用于发热、咳嗽痰黄、口干舌燥，腹胀便秘，热极生风，
隐疹不出等 。
9. 猴枣散：具有清热化痰，开窍镇惊之功效。适用于小儿
惊风、痰涎壅盛、喘满、神志 昏迷、烦躁不安等症。
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