红酒木瓜靓汤好吗导致孩子头发发黄一般有3种因素

2020年11月4日发(作者：钟兆琳)


导致孩子头发发黄一般有3种因素：遗传；先天或后天营养不良；消
化不 好或疳积（指由营养失衡引起脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面
黄、发枯等慢性病证）。

中医认为，孩子头发发黄，除遗传因素外，一般多为脾虚、血虚
所致。可多吃胡萝卜、 红枣等食品。消化不良、疳积者，可服用健脾
冲剂或乳酶生，年龄稍大的孩子可服首乌片、养血生发胶囊 。

另有治小儿头发发黄的中药方剂：黄芪、首乌、焦三仙各9克，
生地、鸡血藤、当归各6克，砂仁、甘草各2克，水煎服，每日1剂，
也有疗效。

缺锌、缺铁、缺钙、缺铜，均可致头发发黄；可给宝宝化验头发
的微量元素，缺啥补啥。

缺钙补钙，同时服用浓缩鱼肝油滴剂补维生素D，多晒太阳。

化验发锌，缺锌补锌。按医嘱服用硫酸锌糖浆等。

缺铁补铁：从食补入手 ，富含铁的食品有瘦肉、鱼、肝、海带，
黑木耳、小米、深绿色叶菜等；多吃促进铁吸收的食物如新鲜蔬 菜、




水果，其中含有丰富的维生素B2、维生素C。药物主 要有10%枸橼酸
铁铵合剂、硫酸亚铁糖浆等。

缺铜补铜：黑发 含铜高于黄发，黄发含铜高于白发，因此，缺铜
是引起头发变黄、变白的主要原因之一。多吃动物肝、牡 蛎、龙虾、
坚果、小麦胚芽；少吃高糖和不新鲜的食品。
回答者： 浅唱x不同认为 | 二级 | 2011-5-15 15:35

如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种：
地骨皮、干地黄各150克， 牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，
桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜 制丸，
大小如珍珠，每服40丸，每日2次。
秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细 成末，炼蜜为丸，大小
如梧桐于。每服30丸，每日2次。
炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，
每日2次。
外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发

生活中， 头发枯黄的原因很多：如甲状腺功能低下、高度营养不良、
重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑 色素减少，使乌黑头发
的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、
用碱 水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄防治：（1）营养不良性黄



< br>发。应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花
生、核桃、黑芝麻中除含有大 量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构
成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品（2 ）
酸性体质黄发。与血液中酸性毒素增多密切相关，也与过度劳累及过
食甜食、脂肪有关。应多 食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，
多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘 等，有
利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。（3）缺铜性黄发”。体内铜
缺乏会影响这种酶 的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物
肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等（4）辐射性黄发 长期受射线辐
射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而头发发黄。应注意补充富含
维生素A的食 物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的
食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶（5）功 能性黄发主要原因
是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致
机体内黑 色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝
麻、苜蓿菜等。（6）病原性黄发因患有某些 疾病，如缺铁性贫血和大
病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小
茴 香等。
头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度
缺铁性贫血和大病 初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基
本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经 常烫发、用碱
水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的
黄发采取的饮 食疗法。






(1)营养不良性黄发：主 要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，
改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑 芝麻中除
含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨
酸及半胱氨酸，是 养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜
食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食
用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、 菠菜、小白菜、柑橘等有利于中
和体内酸性毒素，改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发：在头 发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的
“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变 黄。含铜
元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发： 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工
作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物， 如猪肝、蛋黄、
奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多
饮绿茶。
(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、
药物和化学物品刺激等导 致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分 能复制
黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中
的烟酸可扩张毛细血 管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成
障碍，使头发祛黄健美。





(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都
能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆
中含有黑色素生成物，有促 生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助
于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

缺锌、缺铁，缺钙缺铜均可致头发发黄；可给宝宝化验头发的微量元
素，缺啥补啥。
1、缺钙补钙和维生素D并多晒太阳：
A、补钙：每日元素钙300-500mg 复合钙冲剂：每日2-3包(每包含
钙100mg)
B、补D：每日400-800IU 浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴
2、化验发锌，缺锌补锌： 硫酸锌糖浆：0.4毫升公斤日，分三次
口服。 氨基酸锌咀嚼片：每天4mg，用水化开口服

3、缺铁补铁：
1、食补：瘦肉、鱼、肝、海带，黑木耳、小米、深绿色叶菜等； 并
应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水果中含有)。
2、药补：(1) 10%枸像酸铁铵合剂：1-2毫升公斤日，分3次服。
(2)富血铁：50-150毫克次，每日2- 3次。(3)硫酸亚铁糖浆(4)富
马酸亚铁干糖浆(5)贝贝血宝(6)绿索补铁口服液(7)右旋糖 酐铁。





4、缺铜补铜：缺铜也会引起黄发，白 发；黑发含铜高于黄发，黄发
含铜高于白发，因此，却同是引起头发变黄、变白的主要原因。多吃
肝、牡蛎、龙虾、坚果、种子，黄豆粉、小麦胚芽；少食高糖、生肉，
不新鲜食品，维生素e等防碍铜 的吸收。不要直接补充铜剂，因需要
量与中毒量接近，非常危险。






















连 续很多天都是天亮之后才睡觉。别人问我，你晚上不睡觉都在干嘛。我马上回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实 ，我一个字也没写。而之所以熬夜，也不过是因为心里有牵挂的人和未完
成的事吧。
别人 问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，只是心中一直有所期待，有所牵挂。就 好像下一秒就会收到喜欢的人的消息，下一秒就能遇见一个惊喜。
又或者，熬了太久却迟迟得不到自己想 要的结果，渐渐的习惯了孤独。
为什么会熬夜呢，大概是因为白天的自己太理智，太冷漠，好像什 么都不在乎。所以有些情绪和思念，心酸和不舍，是要留到深夜独自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不 是同
一个人啊，白天口口声声说一定早睡，晚上却从来做不到。像失忆一样拿命熬夜，白天开开心心无忧 无虑，晚上却忧郁的不行。白天觉得我最牛逼，晚上却变成世界第一大傻逼。
总觉得幸福的人是不 用熬夜的，每天都有规律的生活，爱的人就躺在身边，现在过的是想要的生活，手里牵的是喜欢的人。
昨天有人问我，为什么你晚上不睡觉。
我想了很久，已经两三年没有在两点之前入睡过了。但我也 说不清为什么，那个人突然给我发了一段话，我突然觉得，这是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。
你总是习惯熬夜，然后我也故意很晚都不睡。装作是和你一样睡不着，这样就可以和你聊很久，可是 你都不知道其实我要困死了。后来你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。
说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说实话是想你。
你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但还是死抓着手机不肯睡。
你有没有过，因为一个人的一句话，明明很困却突然变得很清醒，开心和喜悦赶走了所有困意。
你有没有过，为了等一个人的晚安，不停的刷着朋友圈发着动态，其实只想让他看到你还没睡。
你有没有过，因为太思念一个人，每天都害怕深夜来临，害怕孤独，害怕寂寞，害怕牵挂的感觉。
我知道，你都有过。




可是，你每天这样熬夜，有人心疼你吗？
前天晚上一个作家姐姐突然发消息说，妹妹，钱是挣不完 的，别累着自己，身体最重要。昨晚她发现我又在熬夜，给我发消息说，一定照顾好自己，莫名心疼你。
我很感动，又觉得很可笑。一个没见过面的人看你熬夜都会心疼，会劝你照顾好自己，但你每天熬夜 想着的那个人，没给你发过一条消息。第一次见面的陌生人都会劝你少喝酒少抽烟，
素不相识的微信好友 都会让你早点休息，可你抽烟喝酒熬夜在等的那个人，从来都没在意过你，连一句晚安都没有。
我 经常给别人讲道理，永远不要为了一个不爱你的人折磨自己。但这句话其实就像放屁，因为一旦爱上一个人，就没 办法控制自己。我们在爱情里，从来都不是理性的。后来有人问我，
怎么忘记一个人。
我 说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感觉疼了，你就忘记了。不撞南墙不死心，大概就是这个道 理。别人苦口婆心的劝说，其实你一点儿都听不进去。你害怕失去、
害怕背叛、害怕从未拥有，你害怕的 太多、心事太多，所以很难入睡。那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会觉得其实生活还是很美好。
你要记住，所有关于感情的问题，都不要在深夜做决定。无论分手还是牵手，无论坚持还是放弃。因为女人啊，从 来都不是理性动物，再加上深夜里的一杯红酒，一根香烟，感性越发强
烈。
五年前第一次听梁静茹的《问》，歌里唱，如果女人，总是等到夜深，无悔付出青春，他就会对你真。
那时候真的傻到相信，用心爱一个人，就能把他留在自己身边。现在才明白，在一起一辈子这种事，不是嘴上说了 就可以。外面的诱惑这么多，人的欲望这么大，而你能给的爱，其实就
这么多。
后来我经 常说，如果爱一个人又不可得，那就找个爱自己的吧。别太累，别付出太多，别太委屈，你说你爱他所以无所畏惧 ，但你的感情和耐心其实就这么多，你无法永远输出。
总有一天它们会因迟迟得不到回应而枯竭。等到那一天你会发现，哪怕再遇到喜欢的人，也没有力气去喜欢了。