2分钟带你看完孕期的历程，怀孕十月要经历什么？

怀孕是一件幸福又伟大的事，但孕期的路程也是非常艰辛的，提醒着每位孕妈妈要为迎接新生命做准备。

孕早期

刚刚得知一个新生命的到来是非常激动的，但之后更多的是担心。因为这个小生命还处于非常脆弱的阶段，随之而来的还有恶心、呕吐、尿频、分泌物增多，许多孕妈妈在这期间心情烦躁，这时需要准妈妈的家人要有足够的耐心。其实在这期间可以适当散步，做阶段一些舒缓的运动，最重要的就是保持愉悦的心情，要相信宝宝在努力的茁壮成长！

在饮食方面也是要以清淡为主，少食多餐，多吃蔬菜水果。虽然会有尿频的现象，但还是要多喝水。

孕中期

过了危险的孕早期，进入了中期阶段就是整个孕期最安全的阶段了，准妈妈们就可以放宽心了。如果准妈妈身体条件比较好的情况呢，就可以出门旅游散散心以缓解紧张的压力，但还是要以轻缓运动为主哦，因为体型已经发生了变化，身体不再那么灵活了。

同时，讨厌的妊娠纹要来找麻烦了。一开始肚子会比较痒，但是千万不要去挠它，可以用按摩油去按摩，也可以用温水温敷一下，无意间小宝宝还会和你互动哦！当然，准妈妈们看到难看的妊娠纹也不要太难过，母亲是伟大的，它是一个个美丽的记号，每一条都记录着你对这个生命的热爱！

这个时期宝妈们可以放肆自己的嘴了，孕反已经慢慢消失，想吃什么就吃什么，不过孕妈妈们体重增长太快的话就要控制饮食咯。