吃桃胶补充胶原蛋白？医生：补不了，这几类人群最好别吃

在一些爱美的女性心中

桃胶的地位相当于燕窝

因为大家认为桃胶也具有

补充胶原蛋白的功效

但医生说，并非如此

桃胶，也叫桃花泪，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，可以入药，也可以食用。

在记者的随机采访中，一些女士告诉记者，桃胶就是平价版的燕窝，补充胶原蛋白十分有效。

南宁市民李女士：

燕窝也是一样的，还不如吃桃胶，就是补胶原蛋白，我觉得吃了会比较好。

南宁市民小杨：

听别人说美容养颜，然后就去试一下，口感有点黏，比QQ糖稍微要好嚼一点那种感觉。

广西壮族自治区民族医院临床营养科科长黄荷告诉记者，

桃胶所含的蛋白质为植物性蛋白质，并非胶原蛋白，所以吃桃胶并不能补充胶原蛋白。不过，桃胶具有清热止渴，降脂养颜，润肠通便的的功效。但是桃胶并不是所有人都适合吃，像孕妇还有经期的妇女、胃肠道功能不好的人群以及消化功能还未发育完全的婴幼儿，都不太建议吃桃胶。

此外，医生建议，食用桃胶时要注意用量，经常食用可能会造成胃肠道负担，一般三四天左右吃一次即可。另外，桃胶可以与红枣枸杞、木瓜、雪蛤或者银耳还有牛奶搭配。

来源丨广西新闻频道

值班主任丨唐海波

值班编辑丨黄秀宁