脸上长老年斑怎么治宝宝1岁前,你要知道99件事

2020年11月4日发(作者：毛鹤年)
1.冲泡配方奶的正确方法 护理细节
冲泡奶粉前先洗净双手。按照奶粉说明书上的浓 度要求冲调，因为婴儿胃肠、肝、肾发
育尚不完善，若奶粉冲得过浓，会加重这些脏器的负担，引起这些 器官的功能障碍，造成腹
胀、腹泻、便秘……甚至厌食或肥胖等。一般使用40℃左右温水调配奶粉，因 为水温过高会
使奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收；此外，对
热不稳定的维生素、免疫活性物质（如含双歧杆菌）等容易遭到破坏，营养价值也会大打折
扣。 双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。
2.宝宝辅食添加入门 科学喂养
尽量可能在宝宝满6个月后开始辅食添加。千万不要把蛋黄当作第一个辅食，蛋黄容< br>易引起宝宝过敏，最早添加的辅食一定是米汤、纯米粉，因为米汤、纯米粉最不容易引起宝
宝过敏 。
水果摄入不要过量、过早。因水果不具备三大营养素中的任何一种，严格来说宝宝不能
靠吃水果过日子，6个月后方可把水果作为每天添加必不可少的一部分辅食。另外，10个
月前，蔬菜 水果煮熟后再制作食用更不容易引起过敏。
1岁内可以用但要尽量少用的调味料：食用油、黄油、糖、盐、酱油等。 1岁内最好
别碰的调味料：蜂 蜜、醋、咖喱、味精、调味汁、市售固体高汤、清汤料、酒、胡椒粉、芥
末、姜粉、花椒等。
3.辅食添加初期，观察宝宝是否过敏 科学喂养
辅食初期一次只能喂一种新食物 ，并做好饮食记录（列表：食物，症状，减少食用或者
避免食用后的效果，备注）。若宝宝产生过敏等不 良反应，父母容易找到“元凶”，避免再吃
或推迟添加的时间。食物过敏比较客观的信号有：疹子、腹泻 、便秘、呼吸道症状；不太明
显的信号有：夜醒、易怒、哭吵、兴奋过度、暴躁、头痛、焦虑、肌肉关节 痛等。
4.可怕的高热惊厥！ 健康与安全
高热惊厥是指体温骤然升高导致 大脑出现异常放电活动，引起全身肌肉痉挛性发作。只
有小部分孩子对体温的骤然升高有反应，并且高热 惊厥有非常强的家族性。事实上，高热惊
厥并没有温度的限制，简单说，有些孩子每次发烧到40℃也不 会发生抽搐，但有些孩子某
次发烧到38.5℃就可能发生抽搐。
宝宝一旦在家中发生 高热惊厥，家长要保持镇定：让孩子保持平卧，头侧向一边，用软
布包裹好的筷子放上、下磨牙之间，防 止孩子咬伤自己的舌头（对已经牙关紧闭的没必要强
行实施）；及时清理口腔内的分泌物、呕吐物，以免 误吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎；
掐患儿的人中穴，不要太过于用力以免损伤皮肤。抽搐一般持续数 秒钟到数分钟结束。
如孩子在发烧开始后24小时内仅出现一次高热惊厥，全身抽搐约在5分钟 内结束，恢
复后一切正常，通常不必过于担心；但若不止一次抽搐，且时间长，抽搐只涉及身体一部分，
或抽搐后未能恢复正常，应就医接受进一步检查，结合脑电图、脑CT、腰穿等，判断是单
纯高 热惊厥，还是孩子本身有癫痫，发烧诱发了癫痫发作，或是孩子患上了脑炎。
5.要使用“止咳药”吗？ 健康与安全
咳嗽是人体生理性保护机制，是自行清除呼吸道黏液 的唯一办法。婴幼儿的呼吸系统尚
未发育成熟，咳嗽反射能力较差，痰液不容易排出，如果给予强力止咳 ，会导致痰液滞留在
呼吸道，将加重病情甚至可引发其他并发症。
尽管止咳药（咳嗽药 ）不需要处方就可以买到，但美国食品药品管理局（FDA）明确建
议不应给2岁以下的孩子使用任何一 种非处方止咳药。右美沙芬、可待因等药物的镇咳机
制主要是抑制延脑的咳嗽中枢，很多研究结果证实不 建议给6岁以下儿童服用止咳药，他
们认为副作用（可能存在威胁生命的严重副作用）远远超过药效本身 。
轻微的、偶尔的咳嗽建议多饮水多拍背助痰排出。小宝宝自己不会咳痰，需要家长加强
拍背。拍痰的时间最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时，痰多的患儿在雾化
治疗后拍，每 次拍（手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背）一刻钟左右。小宝宝最好为头低脚高
姿势，可以趴在家长腿上或 垫高下半身。拍痰时需要密切观察宝宝的神态反应。严重的咳喘，
可以咨询医生尝试雾化治疗。夜间睡觉 时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，可尝
试将头部方向的床垫抬高成一个倾斜，这同样也适用 于溢奶严重的宝宝。
6.新生宝宝的周期性呼吸 生理特征
新生宝宝的呼吸中 枢尚未发育成熟，呼吸节律常不规则，尤以早产儿多见。新生宝宝的
周期性呼吸最让父母们感到惊慌。周 期性呼吸特别容易发生在睡眠时，宝宝的呼吸频率突然
加快，然后突然停止（5～10秒以内），接着又 恢复正常，偶尔还会夹杂着一次深呼吸。只
要呼吸暂停的时间短，不伴随心跳减缓，皮肤青紫或苍白，就 不需要特别担心，随着宝宝长
大，呼吸中枢发育得更加成熟，这种情况就会逐渐消失。
7.生理性腹泻 生理特征
常见于6个月以内的婴儿，以母乳喂养儿多见。一般表现为出生后 开始“腹泻”，大便
次数每天多达7～8次甚至十余次，大便外观不成形，偶伴奶瓣或少许透明黏液，或 有酸味，
除此之外并无其他不适，精神好，食欲佳，体重照常增长，不影响发育，通常添加辅食或奶粉后，大便就会逐渐转为正常。生理性腹泻并不影响婴儿的生长发育，所以完全不必因此舍
弃母乳改 换其他乳制品，更无需药物治疗。
易过敏食物的添加时间表 科学喂养
常见易过敏 食物却又被爸爸妈妈忽视的食物有：桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃、番茄、
樱桃、芒果、菠萝、椰子、芸 豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米、青脊鲜鱼、虾、螃蟹、贝类、
坚果类、五花肉、蛋清、小麦、乳制品、巧 克力、芥末、酵母等。
鲜奶、奶酪和酸奶至少1岁后加。
鸡蛋清比鸡蛋黄易引起过敏，考虑10个月或1岁后加蛋清。
猪肉比牛肉和鸡肉易引起过敏，考虑1岁后加猪肉，且肉类都要去肥油。
肉质青色的鱼和肉质红 色的鱼比肉质白色的鱼易引起过敏，可从加白肉鱼（大部分淡水
鱼肉质为白色）开始，然后加红肉鱼（如 金枪鱼、三文鱼等），至少1岁后加青肉鱼（如秋
刀鱼等），且都要去皮食用。
虾蟹等 甲壳类食物，1岁后开始少量食用会相对安全（虾可9个月开始试加），过敏体
质宝宝则要更晚些。
草莓、杏、猕猴桃、桃子、橙、番茄等蔬果，过敏体质宝宝宜1岁后少量开始添加。
核桃等坚果类食物，建议1岁少量开始添加。
面粉类食物通常在8个月前后添加，过敏体质的宝宝添加得稍晚一些。
饼干饮料等含色素和添加剂，腌制食物含防腐剂，不要给婴儿吃。
过敏体质宝宝尤其要减少甜食 摄入，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，烹调避开煎
炸尽量蒸煮，少食油腻食物。
寒冷季节如何判断宝宝穿盖足够暖和 护理细节
爸爸妈妈请注意，不能以宝宝四肢末梢的温度来 判断是否给宝宝穿暖和了，盖的被子足
够了，尤其是家有小婴儿的。因为小婴儿的循环系统发育尚不完善 ，心脏每搏射血的力量尚
不够强，导致到达四肢末端的血量较少，会出现手脚偏凉的现象，这是正常的。 判断宝宝穿
盖适度的标准：宝宝的颈背部温暖或有薄汗。
小宝宝便便里的学问 护理细节
新生宝宝一般出生12小时内开始排出墨绿色的胎便，早产儿由于粪便形较少，肠蠕动
乏力，通常胎便排出延迟，若排出延迟超过24小时，须排除消化道畸形。胎便约3～4天
内排 完，此后，大便颜色逐渐呈黄色，母乳喂养儿的大便，大都呈淡黄色，偶尔呈淡绿色，
软膏状不成形，气 味略酸；人工喂养儿的大便，呈金黄色或绿色，大便较母乳喂养儿略干燥
些。一般吃母乳的新生儿比吃配 方奶的新生儿大便次数要多。
让新手爸妈担心的黄疸 特殊生理
新生儿黄疸非 常常见。黄疸的原因是体内胆红素增高，胆红素是正常代谢废物，新生儿
期，肝脏将血液中的胆红素转移 到肠腔，肠道通过排便将大量的胆红素排出体外。由于新生
宝宝的肝脏发育并不完善，有时大便次数也不 够多，导致胆红素的产生量大于肝脏和肠道的
排出量；还有红细胞大量破坏或凋亡，常见于婴儿与妈妈血 型不合时，造成血液中胆红素大
量集结；此外，感染也是黄疸的重要原因；早产儿、低体重出生儿、喂养 困难、体重丢失超
过出生体重的10%等，均会表现出明显的黄疸。
黄疸一般先起于面部，然后波及全身，消退时按照反向进行。
通常宝宝出生后第2～3天起出现 黄疸并逐渐加深，第4～6天为高峰，足月新生儿的
血清胆红素一般不超过12毫克分升*，早产新生儿 的血清胆红素一般不超过15毫克分升
*。第2周开始黄疸逐渐减轻，足月儿10～14天左右消退，早 产儿2～3周左右消退。
如出生24小时内出现黄疸（血清胆红素超过6毫克分升），黄疸程度 重（血清胆红素
超过干预值*）或进展快（血清胆红素每天上升超过5毫克分升），血清结合胆红素超过 2
毫克分升，黄疸持续时间长或伴随其它临床症状，要考虑为病理性黄疸，需及时就医，考
虑光 疗，更严重的可能需要换血治疗。
注：不同日龄的干预值不同。
发烧的3个循环期 健康与安全
宝宝发烧的过程就是三个期的反复循环：寒战期——高热期——退热期。
寒战期，表现为全身发 抖、手脚冰凉、面色苍白，体温介于正常和高烧之间，于几分钟
至几十分钟内迅速升高，通常寒战期的表 现越明显，发烧期体温越高。
高热期，表现为全身皮肤发烫、面色红润、呼吸心跳加快、口渴、 食欲不振、全身疼痛、
倦怠无力，体温居高。
退热期，表现为大量流汗，体温开始下降 ，呼吸心跳恢复正常，口渴、食欲不振、全身
疼痛、倦怠无力持续存在。
相应地，当宝宝处于不同阶段时，妈妈的护理重点也有所侧重。
寒战期，采取适当的保暖，尤其 是四肢末梢。这期间不适宜物理降温，但可以在必要时
适当服用退烧药物。补充温热的水分和食物。
高热期，根据舒适度为宝宝减少衣着和盖被。补充水分和食物，预防脱水。
必要时用物理和药物降温。高烧时物理降温最好在使用退烧药物的30分钟后再进行。
退热期，勤擦汗勤换干爽衣物。根据需要适度保暖。补充水分和食物，预防脱水。
发烧期间，体 温时高时低是普遍现象，须待病因消除疾病治愈后，体温调定点恢复到原
来的设定，这时体温才能恢复到 正常。
母乳确实不足，牛奶蛋白又过敏的宝宝怎么办？ 科学喂养
母乳中的蛋 白质对宝宝来说是同种蛋白，过敏性很低；牛奶中的蛋白质对宝宝来说是一
种异种蛋白，进入体内后可能 诱发过敏反应。一些婴儿可能在出生后的头几天里曾进食过少
量配方奶粉，或者其他的营养补充剂（如钙 剂、牛初乳、益生菌等），其中含有少量牛奶，
就很容易出现母乳喂养下的牛奶过敏，所以请出生后尽可 能坚持母乳喂养。如果实在母乳不
足，且宝宝对牛奶蛋白过敏，只能选用深度水解和氨基酸配方的特殊奶 粉。
0～1岁宝宝的睡眠需求 护理细节 视篇幅长短排版时调节备用
新生儿 没有白天和夜晚的概念，他们通常会一口气睡上2～4小时，然后在饥肠辘辘时
醒来。大约从6周开始， 宝宝的夜间睡眠时间开始逐渐延长。
3月龄时，白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天 睡眠时间约15小时，其中
夜间睡眠时间约9小时。
6月龄左右，每天睡眠时间14～15小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。
大约在9月龄前后，每天睡眠时间约14小时，白天2次小睡的时间略有减少。
需要注意，宝宝 的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异，判断宝宝“睡眠是否充
足”需要综合衡量，如果宝宝食欲 好、精神好、情绪佳、生长发育达标，即使睡眠时间没能
达到上述的一般水平，爸爸妈妈也不必过分担忧 。

健康与安全
14.维生素D的补充
首先需分清究竟是 补维生素D，还是补钙。常见的各种缺钙的描述中，很多是把维生素
D缺乏性佝偻病的各种症状，如多汗 、易激惹、夜惊、囟门大、出牙迟、方颅、肋缘外翻、
漏斗胸、鸡胸、X或O型腿等，当作缺钙的表现。 其实，孩子单纯缺钙的情况比较少见。
维生素D的作用是帮助钙的吸收，维生素D缺乏，导致钙不能很好 吸收、利用而引起了骨
骼改变，和单纯缺钙的情况不同。
维生素D缺乏症状可以在婴儿 早期出现，尤其是母亲缺乏维生素D和婴儿在冬季出生
时。美国儿科学会2008年的新指南更加合适， 所有的婴儿（包括全母乳喂养的婴儿）自出
生后不久起每日至少补充维生素D 400国际单位，一直补充到少年期。
也有妈妈说，那是否可以通过饮食摄入来补充维生素D？ 而一个宝宝如果要从配方奶中
摄取足够的维生素D，需要每天吃1000毫升，但要保证每天都吃如此大 量的配方奶粉几乎
不现实……所以供您参考的经验是：宝宝只要奶量好，无论是喝母乳或是配方奶粉，辅 食添
加及时、吃得好，通常只需要补充维生素D400国际单位，不必额外补充钙。
健康与安全
15.尿布疹
当你发现宝宝肛门周围的皮肤甚至肚子、大腿上有发 热发痒的红色肿块（先是小点后融
合），可能就是尿布疹（红臀）。
导致尿布疹最常见 原因是：宝宝自身排泄物导致局部潮湿细菌真菌感染，以及尿布摩擦、
尿布及贴身衣服的化学物质敏感、 新近添加某种辅食等。
一般1岁内的宝宝易得尿布疹，特别是7～9个月的宝宝，因为这时候辅 食品种逐渐增
加，排出的尿便对皮肤的刺激增大，尤其宝宝因腹泻排便频繁，或大便在尿布中过夜，宝宝
或不如妈妈服用抗生素（抗生素导致的真菌感染和腹泻）、宝宝患鹅口疮的情况等。
预 防尿布疹的办法是：小宝宝尽量母乳喂养，给宝宝用棉质宽松的尿布、衣物；尽快更
换尿湿的或弄脏的尿 布；每次换尿布时用清水彻底清洗生殖器区域，用软布搌干水分，而不
是来回擦，在屁股上抹一层薄薄的 防护霜；用婴儿专用洗衣液洗涤宝宝的衣物，但别使用柔
顺剂，衣物用白醋开水浸泡后阳光晒；白天让小 屁屁适当在空气中暴露；避免使用爽身粉，
如用则选玉米淀粉为原料；添加辅食时一次只加一种新食品， 如发现食物过敏引发的尿布疹，
立即暂停这种辅食。
护理细节
16.安全的睡姿
为宝宝选择合适的睡姿，以降低婴儿猝死综合症的风险。
仰 睡被认为是相对安全的睡姿，但小宝宝还是更习惯于在母体内的姿势，仰睡令他缺乏
安全感；对于溢奶严 重的宝宝，仰睡有误吸导致吸入性肺炎的可能；仰睡的宝宝在熟睡时有
舌根后坠阻塞呼吸道的顾虑，此外 比较容易把后脑勺睡扁。
侧睡一定程度上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但缺点是容易变 成更危险的趴
睡，所以必须在家长的密切注视下。
目前还没有确定“趴睡”比较安全的确切年龄。
有研究表明，至少在宝宝能稳当抬头并会自由翻 身时，才考虑让他自由选择舒服的睡觉
姿态，不然还是建议“仰着睡，趴着玩”。
对于 吐奶比较严重的小宝宝，折中的方法是，用小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定（两
腿间夹一个背后垫一 个），睡眠过程中，家长可以协助宝宝翻身。但一定要密切注意，以免
变成趴睡。
科学喂养
17.哺乳妈妈生病合理用药法则
在你服用药物前，必须考虑以下三点：
你真的需要服用药物吗，有没有同样有效但更安全的治疗方式？
你所用药物会影响哺乳中的宝宝吗？
你所用药物会影响乳汁的分泌吗？
哺乳期用药可通过以下方式减少药物对宝宝的影响：
1.使用的药物应具有明确的用药指导。
2.考虑是否能延迟治疗时间。越小的宝宝对母乳的依赖程度越高，婴儿尤其是早产儿、
新 生儿，肝肾功能尚未成熟，排泄能力差，受药物的影响可能更大。
3.在不影响治疗效果的前提下，应尽量选择进入乳汁最少的和对新生儿影响最小的药
物。
4.在不影响治疗效果的前提下，应尽量选择进入乳汁最少的用药方式，比如能选择外用、
喷雾的就尽量 不要口服，能选择口服的就尽量不要静脉输液。
5.尽量选短效药物（一天服用3～4次比一天服用1～2次的要安全一些）。
6.长期或大剂量用药，需严密监控。
7.可选择在一次哺乳结束后用药，并将下次哺乳时间间 隔到4小时或以上（主要根据药
物的半衰期来调整间隔时间），避开血药浓度的峰值。
哺乳妈妈用药后，如果宝宝的吃奶情况发生了改变，并不一定意味着对孩子产生了毒性
作用。与饮食一样 ，药物也可以改变母乳的特性，如气味、口味等，从而引起“哺乳障碍”。
另外，大多数药物在 母乳中的浓度远远低于婴儿的治疗剂量。所以期望通过母亲吃药，
从乳汁给孩子授药，只是很多妈妈的美 好愿望，现实并不可行。
特殊生理
18. 新生宝宝的体温调节系统
胎宝宝的体温约高于妈妈的体温0.5℃，因外界环境的温度通常较母亲的子宫低，所以
新 生宝宝的体温在出生后1小时内会有明显下降，然后逐渐回升，在24小时内可达到或超
过36℃，腋温 在36～37℃之间波动。
新生宝宝的体表面积相对较大，皮下脂肪薄，体温调节中枢尚未发育 完善。对于早产儿，
但当环境温度过低时，如保暖不当容易发生低体温甚至新生儿硬肿症；对于足月儿虽 能通过
增加皮肤水分蒸发散热，当环境温度过高时，如水分供给不足，很容易发生脱水热。一般来
讲，新生儿室内环境温度保持在25℃，湿度保持在55%～65%为宜。
哺乳妈妈出现发热、咳嗽、腹泻等，还能继续哺乳吗？
只要不是急性传染病，不是乳房 的局部严重感染，妈妈可以继续母乳喂养。如果哺乳妈
妈发生的是一般的呼吸道、消化道感染，病原微生 物并不会通过乳汁直接进入宝宝体内，反
倒是妈妈体内针对病原微生物产生的抗体，如免疫球蛋白A会通 过乳汁给宝宝。
哺乳妈妈得了急性乳腺炎，怎么办？
如果你发现乳房出现发红 、一触就痛的硬块，感觉身体酸疼疲倦，测体温后有低热，这
可能就是急性乳腺炎的迹象。
导致急性乳腺炎的典型原因有：宝宝衔乳姿势不正确导致的乳头创伤，经常没有彻底排
空乳房中的乳汁， 特定的乳腺导管时常受到压迫（如不合身的带钢圈的文胸，背包等），或
者没有得到足够的休息等。
所以预防和治疗乳腺炎的基本原则很简单，改善衔乳姿势，充分哺乳，避免经常性地压
迫乳 腺导管，充分休息。
急性乳腺炎并非一定是感染引起的，若无感染，通过以上方法和局部按摩， 2～4天内
就能自行好转，不必停止母乳。如有细菌感染，也仍可给宝宝哺乳。妈妈可以使用常见青霉< br>菌素类、头孢菌素类药物，宝宝可能会因此产生暂时性稀便，这是由于肠道菌群紊乱引起的，
一般 不需要治疗。注意，如果是由耐药的金黄色葡萄球菌引起的急性乳腺炎，需暂停哺乳。
令父母们揪心的吐奶溢奶
轻微的吐奶和溢奶，常见于3～4个月内的婴儿。因为小宝宝的胃容量 小，位置比较横，
且出口（幽门括约肌）紧而入口（贲门括约肌）松，食道或胃里的消化物很容易逆流到 口腔
外。有时溢奶是打嗝或流口水时的伴随表现，有时溢奶是因为宝宝吃得过多……大多数宝宝
在6个月前后能坐开始减少吐奶溢奶的次数。
宝宝在吃完奶后可采用竖抱、垫高上半身和右侧卧 位等方式给宝宝拍嗝，这样可在一定
程度上预防吐奶及误吸。小宝宝呈喷射状的呕吐常让父母们觉得很害 怕，但如果只是偶尔发
生，且孩子生长状况不错，精神好，饮食佳，那也不是什么问题，即使从鼻子里喷 出呕吐物
也是正常现象，因为鼻子和口腔本来就是相通的。吐奶溢奶一般无需采取特别的治疗，但
若呕吐严重，呕吐物呈深绿色或者带血等应及时去医院检查。
1岁前宝宝的睡眠需求
新生儿没有白天和夜晚的概念，他们通常会一口气睡上2～4小时，然后在饥肠辘辘时
醒来 ；大约从6周开始，宝宝的夜间睡眠时间开始逐渐延长。
3月龄时，白天的睡眠开始变得规律， 常有3次小睡，每天睡眠总时间约15小时，其
中夜间睡眠时间约9小时。
6月龄左右，每天睡眠时间14～15小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。
大约在9月龄前后，每天睡眠时间约14小时，白天2次小睡的时间略有减少。
宝宝的睡眠时间 和小睡次数会存在一定的个体差异，判断宝宝“睡眠是否充足”需要综
合衡量，如果宝宝食欲好、精神好 、情绪佳、生长发育达标，即使睡眠时间没能达到上述的
一般水平，爸爸妈妈也不必过分担忧。
如何减少宝宝吐奶的频率和吐奶量
避免在宝宝剧烈哭吵后喂奶，也别在宝宝非常饥饿时才喂，这样容易喂得过量；
喂奶时尽量保持安静的环境，避免噪音、强光等干扰；
平静愉快地给宝宝喂奶，避免喂奶过程突然中断；
尽量避免平躺着吃奶；
喂完奶后不要立即逗弄宝宝，不要和宝宝做剧烈活动的游戏；
喂完奶后可竖抱拍嗝20～30分钟，吃配方奶的宝宝，可在吃奶过程中，每隔3～5分
钟拍嗝一次；
如果是吃配方奶的宝宝，请定期检查奶嘴的孔大小是否合适，以宝宝吃奶不费力又不容
易呛 奶为适宜，奶嘴的孔太大，会让配方奶流速过快，容易发生呛奶，奶嘴的孔太小，宝宝
吃奶费力，容易吞 进大量空气。
吃奶后采用垫高上半身（头高脚底的坡面）和右侧卧位的睡姿，可在一定程度上预防吐
奶及误吸。
宝宝发烧后如何物理降温
天气寒冷时温水擦浴，就是用37℃左右的温湿毛巾擦拭 宝宝的全身，包括宝宝的额头
和脸颊等。物理降温的退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，留在 身上的水汽蒸发
也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退烧效果较成人和3岁以上的儿童
要好。有研究表明，温水擦浴与退烧药物合用的降温疗效，比单独药物降温更为有效。
天气暖和时，可直接给宝宝洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在38℃～40℃
之间。在物理 降温时，如果宝宝有痛苦烦躁甚至手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等表现，须
立即停止。
小婴儿禁止使用酒精擦浴，还不能说话的婴幼儿禁止使用冰枕。
给宝宝药物降温的注意事项
使用退烧药属于对症治疗，只能短暂降低体温，使宝宝感觉舒服点，原则上建议在腋温
38 .5℃以上使用，次数不宜多，间隔不宜密，避免过度使用，以免造成体温过低和肝肾功能
损害。儿童降 温药的常用剂型为口服剂和栓剂，其中口服剂为最常用方式，一般在服用半小
时左右开始生效；栓剂通过 直肠黏膜直接吸收，适合不能口服或高热惊厥需要立即降温的宝
宝，腹泻患儿不适用。
腋温38.5℃以上使用退烧药并非绝对，还要参考宝宝的一般表现，如果精神好能吃能
玩，可不必使用 ；如果是在宝宝打冷战时测得的数值，那就意味着体温很有可能还会继续升
高，这就需要根据宝宝当时的 情况和你以往的护理经验，考虑是否使用退烧药。
任何一种药物都非绝对安全，世界卫生组织和 儿科医生推荐使用的婴幼儿退热药物主要
有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬。1岁以下宝宝的普通发热 ，通常可选用对乙酰氨基酚
（扑热息痛），注意在24小时内，喂药次数不能超过5次。
26.宝宝的头部 生理现象
新生宝宝的头部大约占身长的14。头围平均约为34厘米，大于胸围1～2厘米。
大部分宝宝 出生时，头发都已经长出来了，发色、发质和稀疏都因人而异。大约从3
个月左右开始，这些头发会逐渐 脱落，周岁前后，会长出新的头发，新头发与胎发的发色、
发质和稀疏都可能会有较大差异。
刚出生的宝宝，头型大都不会呈现完美的圆形。胎宝宝的头部在通过狭窄的产道时受到
挤压 ，颅骨可发生部分边缘重叠和囟门变小，头部被拉长变形，头围缩小，以便通过产道。
不必为他的尖尖的 或者奇形怪状的小脑袋而担心，出生后几天内，他的头型会迅速恢复到自
然的圆形。
27.不同喂养方式的宝宝便秘，怎么办 科学喂养
纯母乳喂养的宝宝，在母乳充足且宝宝奶量 好的情况下，妈妈需注意饮食均衡，适当增
加蔬果粗粮和汤水，减少肥腻和高蛋白食物；宝宝发烧和出汗 多的情况下，母乳相对不足，
可以适量补水。
喝配方奶的宝宝，奶粉冲调不宜过浓，有 些妈妈怕宝宝吃得不够多，擅自将奶粉冲得很
浓，导致蛋白质摄入增多，引起大便干燥，严重的会影响到 肝肾功能；加奶粉或辅食的宝宝
需加饮水。
已添加辅食的宝宝，保证饮食充足均衡，适 当增加纤维素摄入，鼓励宝宝多喝水；可适
量增加促排便的食物，如猕猴桃、火龙果、红薯、梨、木耳等 。
同时，生活规律训练定时排便；增加运动，小宝宝可以抱着走；还可以进行手法按摩：
四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）
反复多次； 必要时可以服用益生菌。
注意：不要给1岁之内婴儿服用蜂蜜润肠，如若宝宝大便带血，发现宝 宝存在肛裂的
情况，可到小儿外科寻求帮助。
绝大多数的新生儿，会在出生后24～3 6小时内排出胎粪，最迟会在48小时以内，如
果超过48小时没有排出胎粪，或者初生时有少量胎粪， 之后排便越来越少，应检查有无肠
道梗阻，包括肛门闭锁及其狭窄等。
28.“马牙”是牙吗？ 生理现象
有些新生宝宝出生时或出生4～6周后，在口腔上腭中线附 近和齿龈边缘可以见到表面
光滑的乳白色颗粒，少则一两粒，多则十余粒，看上去很像刚萌出的牙齿，民 间俗称“马牙”，
医学上称为上皮珠，是由上皮细胞堆积而成的，实为细胞脱落不全所致。“马牙”并不 影响
宝宝吃奶，也不会影响乳牙和恒牙的萌出，不需任何处理，常在几周内逐渐脱落。
29.脐部护理 护理细节
新生宝宝脐部周围的皮肤略微泛红、脐周有少量渗血或者轻微黏液是 正常的，一般少则
十日，多则3周，脐带的残根会干燥脱落。在脐带残根尚未完全脱落前，需要每天对脐 部
做常规消毒。脐部护理的细节很重要：为保证脐带和脐窝的清洁干燥，请将尿布前面的上端
翻 到脐部以下，以减少对脐带残端的摩擦和污染；脐带脱落前，不要让宝宝浸在浴盆里洗澡，
可以先洗上半 身，擦干后再洗下半身。如果发现异味或有脓液渗出，要及时就医。
30.疫苗的选择 健康与安全
第一，要不要打计划外（第二类）疫苗？一些发达国家已经实现了所有疫苗都免费接 种，
而我国是发展中国家，暂时不能做到全部疫苗都免费接种，哪些疫苗种类被纳入计划内免费
接种，与相应疾病对人群健康危害和社会经济负担密切有关。计划内（第一类）和计划外（第
二类）疫苗 的区别其实只是管理不同，前者由政府为你买单，但是从预防疾病的角度看，接
种计划外疫苗可以获得更 为广泛的保护，对于免疫力较差的婴幼儿来说，是值得接种的。
第二，进口疫苗是不是比国产疫 苗更好？随着国家扩大免疫规划的实施和国内疫苗生产
技术的发展，大部分国产疫苗的安全性和有效性与 同类的进口疫苗已经不分上下，可以根据
自己的经济情况选择，不必盲目跟风。
31.保卫宝宝的第一口粮食 科学喂养
首先不要被“纯母乳喂养的宝宝没有配方奶喂养的宝宝 长得壮”这一错误看法误导。纯
母乳喂养宝宝的体重通常会低于配方奶喂养，因此，一些原本正常体重的 纯母乳喂养宝宝会
被误判为低体重。建议6个月前的纯母乳喂养的宝宝，采用CDC2000的生长曲线 进行体重
和身高的测评。新生儿的体重增长要从出生后“生理性体重下降”后的最低体重算起，而不是出生时候的体重算起。
其次，大多数妈妈都有纯母乳喂养的强烈意愿，也知道要在产后半 小时后让宝宝吮吸，
早吸吮早开奶，但因为没有经验让配方奶“乘虚而入”。产后的最初3天，如果妈妈 暂时没
有母乳，或者母乳量确实很少，不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺
子喂配方奶粉，如果用奶瓶喂，宝宝习惯了很方便吮吸的奶瓶，就不肯吸母乳了，这一点一
定要注意。
一开始宝宝吃得比你想象的要少。新生宝宝的胃容量很小，在出生时仅为10～20ml，
第1周时仅为30～60ml，第2～3周时仅为75～90ml。千万不要过喂。
不要因为添 加了配方奶粉而放弃了母乳喂养，勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母
乳充足，还是可以停掉或减少 配方奶粉，继续母乳喂养的。
32.不建议给宝宝频繁换奶粉 科学喂养
给宝 宝换奶粉，包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同一品牌奶
粉转不同阶段，都最好 是在宝宝的健康情况良好时进行（没有腹泻、发烧、感冒等），接种
疫苗期间最好暂不转奶。
没有特殊情况，不建议给小宝宝换不同品牌的奶粉。万一遇到非要换奶粉不可的时候，
给小 宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3至7天内
转完。
请不要给宝宝频繁换奶粉。有的妈妈为了防止长期服用一种奶粉带来营养不均衡或有害
物质的累积，会频 繁更换奶粉品牌或将两种奶粉掺着喝，这样容易导致宝宝的胃肠功能发生
紊乱。
33. “黄昏哭闹综合征” 护理细节
宝宝难以安抚的哭吵约始于出生后2周左右，常在第6至8周达 到顶峰，不过到了3
至4月后就不常见了。由于常发生在晚上特定的时间，所以被称为“黄昏哭吵综合征 ”，亦
称为“肠痉挛”或“急腹痛”。它是一种行为综合征，药物治疗并不理想，最好的方式就是
安抚宝宝。
你要了解宝宝无休止的哭吵不是宝宝的错，无法安抚宝宝也不是你的错。爸爸妈妈 要调
整情绪，轮流尝试以下9种安抚宝宝的办法，每种坚持10分钟以上：
①轻轻摇晃宝宝，无论是抱在怀里还是放在摇篮里；
②轻抚宝宝的头部或者轻拍宝宝的背部；
③用毯子包裹宝宝的身体；
④和宝宝说话或者为宝宝哼唱；
⑤放轻柔的音乐；
⑥抱着宝宝走来走去；
⑦听洗衣机等机器工作时有规律的声音或震动；
⑧为宝宝拍嗝；
⑨给宝宝洗温水浴。
牢记：调整你的情绪、采取各种可行的办法、轮流看护，绝对绝对不要用力摇晃你的小
宝宝！
34.宝宝长牙了 护理细节
乳牙开始萌出的时间，有个体差异，从4个月至1岁 左右之间，这与父母的遗传、平
时的营养及辅食添加等有关。宝宝在长牙的过程中，可能出现烦躁、流涎 、吮手指、磨擦牙
床、啃咬物品、摇头晃脑、睡眠不好、偶有低热等不适。这个阶段，宝宝抵抗力稍有下 降，
妈妈应更细心照顾，并给予更多安慰。
出牙期的护理：给宝宝磨牙棒或有一定硬度 的蔬果条磨牙（龈）；用干净的手指或指套
轻轻为宝宝按摩牙龈；吃放凉的流质泥糊软食；餐后要漱口； 流出的涎水及时用沾清水的软
毛巾擦试，可涂少量婴儿润肤露以免皮肤皲裂。萌牙会影响宝宝的奶量，瓶 喂的可适当将奶
孔调大，以容易喝到又不呛奶为宜，或用杯或勺喂；实在不吃也不要强迫。
35.什么是斜疝？ 健康与安全
当宝宝哭闹或屏气用力时，腹腔内压增大，一些男宝宝的腹股 沟区或阴囊内和一些女宝
宝的腹股沟区或阴唇内，会鼓出一个椭圆形包块，这就是斜疝。一般男宝宝较女 宝宝多见，
早产儿较足月儿多见。与脐疝一样，通常当宝宝安静下来后，疝内容物会复原到腹腔里消失< br>不见，一旦鼓出物发生肿胀或颜色变化，尤其是伴随呕吐和疼痛等现象，即发生嵌顿时，就
必须紧 急就诊。若斜疝在1岁左右不愈，医生会建议手术治疗。
36.宝宝跌落撞到头部怎么办？ 健康与安全
如宝宝跌落撞到头部后失去意识或发生痉挛，应立即拨120急救；3个月以内的宝 宝，
如果从1米以上高处跌落，通常需就医。如宝宝意识清楚大哭大叫，经安抚后恢复常态继
续 玩耍，能吃能喝，一般不必担心。轻微的嗜睡和情绪低落是头部撞击后常有的表现，只要
能轻易从睡眠状 态唤醒，行为没异常就不必担心。
头部肿胀：观察宝宝的精神行为比研究他头上包块的大小重要 得多。头面部皮肤嫩血管
多，因此撞击后有明显瘀伤和肿胀很正常，但大部分是无需担心的，只有少数是 危急的，如
摔到后脑勺，出现眼周和耳周的瘀伤，这种情况需及时就医。
呕吐：头部撞 击后发生呕吐不可小视。要区分是因受创后大叫大哭引起的呕吐，还是头
部撞击引发的呕吐。真正需要注 意的是头部撞击后宝宝已经不哭闹了，这时出现的连续呕吐。
如果呕吐次数达3次以上，且发生在跌落一 段时间后，需到医院诊疗。
嗜睡：有些家长误以为头部撞击后不可以睡觉，令孩子一整天表现得 烦躁、精神差，无
法判断是因为没睡好觉，还是脑部损伤。其实头部撞击后可以睡觉休息，重要的是能不 能轻
易被唤醒，以及睡眠时间是不是和平时一样。你若担心可以每2小时叫醒宝宝一下，能唤
醒 即可。
37. 宝宝的枕头有讲究 护理细节
枕头对小宝宝来说不是必须的， 但是过高、过低的枕头都不利于宝宝的睡眠和身体的正
常发育，宝宝每一阶段应使用不同高度和宽度的枕 头。
新生儿原则上没必要使用枕头，如果床垫偏软，用宝宝专用的定型枕也无妨。枕头过高，< br>反而影响新生儿正常生长发育，有时还会引起呼吸困难。当然如果担心宝宝吐奶，可以适当
把上半 身垫高一点。
宝宝3个月（抬头稳），脊柱颈段出现前突的颈曲，此时的宝宝枕头主要还是一个 高度
问题。可用全棉毛巾对折或多折垫于婴儿头下当枕头使用，夏天宝宝穿得不厚，可将毛巾叠
的低一些，冬季穿了棉衣，就相应垫高，也可使用高度在2～3厘米左右的婴儿专用枕。
宝宝6个月（扶坐），脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，枕头高度约以3～4厘米为
宜。
6个月以后，可根据婴儿发育状况，逐渐增加枕芯高度，枕长可大致与宝宝肩同宽或略
宽。
枕芯质地不宜过软也不能太硬，过软的枕芯需考虑到睡眠窒息等安全问题，太硬的枕芯
长期使用可能影响 到宝宝的头和脸部外形美观。枕芯填充物需选择透气性、吸湿性好的，常
用绿茶、决明子、蚕沙等。宝宝 新陈代谢旺盛，头部出汗较多，加之口水等浸湿枕头，使致
病微生物粘附在枕面上，易诱发颜面湿疹及头 皮感染，建议枕芯要常暴晒，最好每年更换一
次。
38.痱子的预防和护理 护理细节
痱子，就是医学上说的热疹。热疹起自毛囊，为边界清晰的小粒状红色皮疹，严重时皮
疹内 出现乳白色脓性液。痱子，与室温过高、穿盖太厚、空气不流通导致汗液不能很好排出
有关。所以预防痱 子，首要是别给宝宝穿得过多，盖得太严，要保持皮肤干爽
勤洗澡，保持皮肤的清洁干燥，是预 防痱子的最有效措施。夏季常温天气每天可洗1～
2次，高温天气每天可洗2～3次，可用清水洗，也可 在水中滴几滴花露水、十滴水、藿香
正气水或用忍冬藤熬水。洗澡后给宝宝擦干，尽量少用爽身粉或痱子 粉。因为粉剂遇汗液湿
后，会贴在宝宝皮肤上，不但起不到润滑作用，反而损伤皮肤，加速糜烂，此外， 有的宝宝
可能会对爽身粉中的某些成分过敏。
如果长了痱子，需要注意保持长痱子的局部皮肤干燥，若痱子被宝宝抓破出现脓点、糜
烂，需及时就医。
此外注意：宝宝哭闹出汗会引起痱子，尽量避免不必要的哭闹，要及时擦干汗液。给宝
宝穿 柔软宽松的棉质衣物，光着身子虽透气，但皮肤更容易受到外界的刺激，一样会长痱子。
记得帮宝宝勤剪 指甲，夏季宝宝指甲长的话，容易把生痱子、被蚊子所咬的伤口挠破，造成
感染。
39.每个宝宝都有自己的生长路线图 育儿态度
宝宝的生长发育在一定范围内受到先 天和后天各种因素的影响，因而存在较大的个体差
异。每个宝宝都有其各自生长发育的轨迹，例如，男孩 女孩的发育有其各自的时间表，早产
儿得采用校正孕周后才能合理评估他的发育等。
生 长发育是一个连续的阶段性的过程，遵循了一定的规律顺序。尽管你可以在适当的时
间里，采取适当的方 法，刺激孩子的生长发育，但总体来说不可能跳过某一个阶段而直接进
入下一个阶段。
每个宝宝的生长发育速度不一样，各方面的发展也不均衡，家长观察宝宝的发育，应多
作纵向连续了解， 少作横向比较，意思就是把宝宝这个月和上个月去比，而不是把自己的宝
宝和别的宝宝比。每个人都有他 擅长的和不太擅长的事，况且发生得晚不代表进步不快，千
万不要给宝宝施加太多的压力。
绝大多数宝宝的生长发育都在正常范围内，只有很小一部分宝宝会在各个方面都显示出
严重滞后，这常常 提示可能有某种疾病或者生理性缺陷，应及时就医诊疗。
40.新生儿粉刺 健康与安全
粉刺多见于0～3个月的宝宝，这是因为宝宝刚从激素水平很高的母体出来，体内激素
水平 暂时较高，新生儿粉刺常见于额头脸颊，无瘙痒，红色或黄色米粒样疹。用清水给宝宝
洗脸，千万不要挤 压、用药，随着宝宝体内激素水平下降，新生儿粉刺自会逐渐消退，爸爸
妈妈不用担心。
41.小宝宝到底要不要喝水？ 科学喂养
这个问题不能一概而论，还是要根据宝宝的情况和喂 养方式灵活处理。前4～6个月，
如能坚持纯母乳喂养，母乳足够的情况下，一般不需要给宝宝额外加饮 水，但如果天气干燥、
宝宝出汗多等，还是需要给宝宝喂水了（按需补充）。而如果宝宝喝的是配方奶就 需要给宝
宝喂水了，另外当宝宝开始吃辅食后，也要每日喝水。
如何判断宝宝缺水？宝 宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇，经常哭闹、烦躁、难以入睡、
换尿布时没有尿或尿色深黄等，说明宝宝 饮水不够。宝宝每日每公斤体重需水量125～150
毫升，那么你需要额外给宝宝补充的水：宝宝体重 （千克）乘以125～150毫升，减去宝宝
一天摄入的奶量（初期辅食中的摄入几乎可以忽略不计）即 可。
42.换尿布的动作 护理细节
抬起宝宝的小屁屁，抽出或垫入尿布时， 请用一手托起他的腰臀部，而不要直接拎起宝
宝的脚踝，以保护他的髋关节。尿布前面的上端要翻到脐部 以下，以保护脐部。有的宝宝换
尿布时会哭，原因是因为突然一下光着身子，让他感到不舒服，你可以一 边给宝宝换尿布一
边温柔地和他说话，缓解宝宝的紧张情绪。及时更换尿布、彻底清洁屁屁、松紧合适的 穿着，
能预防尿布疹。
43.夏季防蚊 护理细节
首先家里要保证卫 生，清洁死角，安装纱窗门；带宝宝去户外玩，穿浅色的衣服不会那
么招蚊子，随身带把扇子，既可扇风 又能驱赶蚊子。如果给宝宝涂婴儿防蚊水，不能直接擦
在宝宝手上，以免宝宝误食或误擦入眼中。可在洗 澡水中加入维生素B1片。天黑后少开卧
室里的灯，睡前可用电子灭蚊拍消灭各角落里的蚊虫，宝宝睡觉 时，可在卧室外的房间开盏
灭蚊灯。
44.宝宝饮食日记 科学喂养
宝宝开始添加辅食，妈妈要学会给宝宝记日常饮食的记录，饮食日记可以帮助妈妈发现
引起宝宝过敏的食 物。食物过敏比较客观的信号有：疹子、腹泻、便秘、呼吸道症状；不太
明显的信号有：夜醒、易怒、哭 吵、兴奋过度、暴躁、头痛、焦虑、肌肉关节痛等。
宝宝饮食日记
日期
食物
症状
减少食用或避免使用后的效果
备注
45.别太纠结大便的颜色、次数、性状 科学喂养
宝宝，尤其是母乳喂养的宝宝 ，大便质地本身就比较软，次数也比较多，所以不能简单
地通过大便是否成形和大便次数多少来判断宝宝 是否腹泻了。婴儿期排便情况不稳定，与进
食的关系较为密切，总体来说，只要宝宝饮食好、精神好、发 育好，家长就不必太过于纠结
大便的颜色、次数、性状。
具体来说，大家把握以下3点 。1.大便的颜色：大多与吃的食物有关，注意：新生儿的
大便呈白陶土色，或宝宝大便中有血，需要及 时就医；2.大便的次数：吃母乳的宝宝一般比
吃奶粉的宝宝大便次数要多；3.大便的性状：吃母乳的 宝宝从添加辅食开始，大便也会慢慢
成形的；注意：如出现稀水样便等情况，需要引起重视。
46.腹泻时到底要不要禁食 健康与安全
腹泻时禁食并不科学，尤其对非感染性 腹泻的宝宝而言，如实行禁食，会导致在饥饿状
态下肠蠕动增加，反而加重腹泻。腹泻时可继续进食，特 别要注意补充液体，预防脱水。对
于小婴儿，轻度腹泻可继续喝母乳或将配方奶稀释（根据宝宝的情况而 定，如对半稀释）；
严重腹泻时，位于肠道黏膜上的一种消化奶制品中乳糖的“乳糖酶”会大量遭受破坏 ，造成
乳糖不耐受性腹泻，将进一步加重腹泻，因此医生会酌情建议是否暂停配方奶粉和母乳，改
用不含乳糖的腹泻奶粉，病愈后仍可恢复以前的母乳和配方奶粉。对于大宝宝，腹泻期间可
给宝宝选择 稀饭、烂面条等相对清淡易消化的食物，避免高蛋白高脂肪及油腻。
47.3个月内的宝宝能竖抱吗？ 护理细节
很多妈妈都遇到过这样的问题，宝宝满月前后，会 开始“要求”竖着抱。偶尔竖起来抱
并无危害，可锻炼宝宝的颈部肌肉，还能让宝宝看到更精彩的世界。 新手爸妈可尝试，张开
一手托宝宝的颈和头部（动作同每次抱起躺着的宝宝），一手支撑宝宝的背部，将 宝宝的身
体紧贴自己，让宝宝脑袋靠于自己的胸前或肩膀，这样竖抱（短时间）是比较合适的。
47.辅食添加顺序入门 科学喂养
以下内容供参考：
第一阶段（ 6月龄）吞咽型辅食，质地为稀泥糊，首先尝试米糊，再逐渐加煮熟的新鲜
蔬果泥、蛋黄泥和鱼肉泥；
第二阶段（7～8月龄）蠕嚼型辅食，质地为稍厚泥糊，加动物内脏、豆腐、牛肉泥、
米粥和烂面；
第三阶段（9～10月龄）细嚼型辅食，质地为碎末，加碎菜、虾末、瘦肉末、馒头和面
片；
第四阶段（11～12月龄）咀嚼型辅食，质地比正常饭菜软烂。
1岁至1岁半，食物制作仍需相对细软。
小宝宝的辅食一定要现做现吃，妈妈们应该先自己品尝，适合小宝宝食用再给宝宝吃。
48. 哺乳期妈妈和宝宝要重视避免铅污染 健康安全
孕妈妈、胎儿和0～6岁的宝宝是铅中毒的高危 人群。儿童主要是通过消化道摄入体内
（约占85%～90% ），其次是通过呼吸道吸入体内（约占1 0%～15%），此外，可以通过
胎盘和乳汁由母亲传递给胎儿婴儿。因此，预防儿童铅中毒的关键是防 止“铅从口入”，妊
娠期和哺乳期妇女更要避免铅污染源。
研究表明，铅对人体的危害 与铅暴露（接触铅）的年龄、铅暴露时间长短和血铅水平密
切相关。铅暴露的年龄越小，对铅的毒性越敏 感；铅暴露时间越长，血铅水平越高，危害就
越重。简单说，儿童比成人摄入铅的机会和量多，吸收率高 （儿童呼吸道的铅吸收率是成人
的2倍，消化道的铅吸收率是成人的5倍），排泄率低（婴儿排泄率仅是 成人的117），对
铅毒性的敏感性高（神经系统等各系统发育不完善），因此儿童是铅污染的主要受害 者。
49.预防宝宝铅中毒的生活细节 健康与安全
常剪指甲（指甲缝特别容易匿藏铅尘）、勤洗手，尤其在吃东西前，一定要洗手；
常用湿拖把拖 地板，用湿抹布擦桌面、窗台等，经常清洗宝宝玩具和其他一些可能被宝
宝放入口中的物品，食品、餐具 、奶嘴等外面要加防尘罩，位于交通繁忙的马路附近或铅作
业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童 能触及到的区域的灰尘；
避免带孩子去车流量大的马路和铅作业工厂附近玩；
孕期和哺乳期的妈妈少食含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等；
一些地方使用的自来水管道材 料中含铅量较高，每天早上第一次开启自来水时，先将水
龙头打开3～5分钟，把前一晚囤积于管道中、 可能被铅污染的水放掉，更不可将放掉的水
用来烹食和为宝宝调奶；
直接从事铅作业劳动的家人下班前，必须按规定洗澡、更衣后才能回家；
以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风；
宝宝应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加；
保证宝宝日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。
50.宝宝到底能不能和大人同床睡？ 健康与安全
西方提倡的亲密育儿理念并不反对与婴儿同 床分享睡眠，但是我们需要知道婴儿与成人
同床睡眠有利亦有弊。
关于婴儿与成人同床 睡眠，其实，我们无法得到一个一致的权威答案。一些研究发现，
婴儿与成人同床睡眠，会增加（一点） 婴儿猝死的概率，成人的被褥等可能危及婴儿的呼吸，
成人失去警觉的熟睡可能危害婴儿的安全；有一些 研究发现，婴儿与成人同床睡眠，并不是
导致婴儿猝死综合症（SIDS）的危险因素；还有一些研究发 现，婴儿与成人同床睡眠，不
仅不是一个危险因素反而可以保护婴儿免于SIDS，成人的呼吸、动作和 声音可以刺激婴儿
的呼吸……
研究和发现并没有简单的对或错，看起来明显相悖的结论，反应出问题本身的复杂性。
因为SI DS的后果非常可怕，因此，简单而安全的建议是：最好不要让婴儿与成人同床
睡眠，虽然婴儿与成人同 床睡眠便于哺乳和安抚，甚至便于成人照顾疾病中的婴儿，但当婴
儿睡着后最好还是放回婴儿床——可以 使用亲子床或与成人同室睡眠。当然，这个建议不
等于说婴儿与成人同床睡眠一定不安全，每一个家庭可 以自己权衡后再决定。
51.儿童药物剂型的选择 健康与安全
儿科常用的药 物剂型有以下这些类型：糖浆剂、干糖浆散剂、栓剂、滴耳剂、滴眼剂和
眼膏、皮肤涂剂等。儿童的口服 药物的剂型选择可参考美国，美国的临床医生通常按照年龄
将孩子分为三阶段：
第一阶段：2周岁以下儿童，不允许自行使用非处方药物，必须在医生指导下用药，口
服药物使用水剂；
第二阶段：2～5周岁儿童，口服药物也基本使用水剂；
第三阶段：6～12周岁儿童，口服药物除了水剂，也可以是一些丸剂或片剂；
且不建议给儿童实施不必要的打针输液治疗。
52.给小宝宝喂药的技巧 健康与安全
喂糖浆：给药者清洗双手，查对药物。先缓慢摇动药瓶，将药物成分充分混匀。视线与
药物 液面保持水平，量取准确的剂量。再用滴管、给药器、小勺或量杯喂给宝宝。
喂干糖浆散剂：给 药者清洗双手，查对药物。如果宝宝喜欢这种干糖浆散剂的口味，就
用温凉的开水稀释到合适的浓度，然 后用滴管、给药器、量杯等方法给药。如果宝宝不喜欢
这种干糖浆散剂的口味，就将粉末少量分次裹在某 种食物中喂给孩子，对于大孩子可以尽量
用水冲淡一些。
具体注意事项：
在宝宝心情好，并且不是很饱腹的情况下给药。
口服药大部分可以与（温）水和香蕉混合，不过 不能与开水和矿泉水混合，有些药物不
适合与水果汁、牛奶、酸奶等混合；不要将药物混在宝宝的奶粉、 粥等食物中，以免因为讨
厌药物而讨厌了该种食物。
如果事先确定可以混合某种食物和 饮料，也只能是混合很少量，混合量多宝宝吃不了，
就无法摄入足够的药量。
如果用滴管、给药器或小勺喂药，要插入宝宝口中适当深度，以免吐出药物。
如果用量杯喂药，量杯底部的残留药物，可以加适量水，再让宝宝全部喝掉。
如果宝宝觉得糖浆剂太甜，可以适当加水（不要用开水和矿泉水）冲淡一点。
喂药后可以再喂宝宝一些清水漱口。
46.妈妈在哺乳期可接种疫苗吗？ 科学喂养
妈妈在产后可以接种疫苗，并不影响哺乳。
根据美国儿科学会对传染病的报道，哺乳期可以接种 活疫苗也可以接种死疫苗，即使接
种活疫苗，进入母乳中的病原微生物已经衰弱，并不会引起母婴疾病。 所有用于母亲的疫苗
和免疫球蛋白对于哺乳期的婴儿都是安全的。哺乳期的女性可以接种成人标准剂量的 疫苗来
预防麻疹、腮腺炎、风疹、百日咳、白喉、破伤风、流感、链球菌肺炎、奈瑟菌脑炎、甲肝、乙肝和水痘。
一些疫苗通过母乳喂养后免疫原性的确会加强，但是目前还没有探测到增强的 幅度和效
果，所以即使哺乳期的母亲接种了疫苗，婴儿的免疫接种还是应该按照原计划进行。
47.宝宝能不能穿“二手衣”？ 护理细节
宝宝3岁前生长非常迅速，衣服的使 用周期也相对较短，尤其是在0～1岁这一阶段，
很多宝宝穿过的二手衣都还保持着八九成新的样子，如 果能穿上“来路明确”的二手衣，实
际上比穿买来的新衣更安全。首先，二手衣经过多次洗涤，基本上消 除了甲醛、重金属等安
全隐患；其次，二手衣在柔软性、舒适性等方面也胜过新衣。但需要提醒各位家长 ，贴身衣
物不宜穿“二手”的，衣物拿回来后要经过仔细洗涤和正反两面阳光暴晒。
48.宝宝枕秃 生活照料
很多宝宝都有过枕秃，2～3月龄到周岁前后尤为常见。枕秃并不一 定与缺乏某种元素
有关，真正的原因是这阶段的宝宝躺着的时间相对较长，脑袋跟枕头及床单接触的地方 容易
出汗造成头痒，宝宝通过左右摇晃头部来挠痒，枕部的头发因为经常受到摩擦，会脱落或长
得缓慢稀疏，这便形成了“枕秃”。除了当时发型有点不够完美外，并不会有什么后遗症。
49.了解血常规报告的名称及用途 健康与安全
血常规的报告单上会有很多项目，但不是所有 项目都需要家长们做深入研究的，以下几
个基本项目大家可以大致了解一下。
血红蛋白测定（Hb）——判断贫血的常用指标。
白细胞计数（WBC）和中性粒细胞比率（N %）——判断细菌或病毒感染的常用指标，
不过是否感染还要结合临床表现和其他检查指标。
C反应蛋白（CRP）——判断感染严重程度的常用指标。
血小板计数（PLT）——反映凝血功能的常用指标。
注意：家长需要掌握的是家庭护理，诊断 治疗需要医生把关的，所以当你拿到宝宝的化
验单有疑问时，应积极咨询医生。
50.发烧宝宝补水的窍门 护理细节
发烧时宝宝常都很烦躁，给宝宝补水是件不容易的事，尤 其宝宝好不容易睡着，喂水又
不能吵醒他。买过滴剂的妈妈，家里应该都有胶头滴管。因此当宝宝烦躁或 是睡着了，妈妈
都可以用胶头滴管及时给宝宝补水。一滴管的容量顶多1～2毫升，不会呛到宝宝。
60.如何把怀中的小宝宝放下 生活照料
我们常常讲如何抱起小宝宝，其实如何将 抱起的宝宝放到床上，也是需要学习的。宝宝
的上半身较为敏感，先放下上半身，会让他受到惊吓，所以 一定先放下宝宝的臀部。
STEP1：温柔地看着宝宝，用柔和的语气告诉宝宝，要放下去了哦。
STEP2：将托着宝 宝头颈部的手肘移开，顺势用这一侧的手掌托起宝宝的头颈部，安静
而稳当地将宝宝从胸口挪开。
STEP3：稳当地托住头颈部，轻柔地放下臀部。
STEP4：然后轻柔地放下背部，最后稳当地放下头颈部，手掌轻轻地从宝宝身下抽出来。
S TEP5：确保宝宝平躺着，或在成人注视下侧躺着。平躺睡觉降低婴儿睡眠中死亡的风
险，比侧着和趴 着睡更为安全。
61.换尿布的动作 护理细节
抬起宝宝的小屁屁，抽出或垫 入尿布时，记得一手托起他的腰臀部，别直接拎起宝宝的
脚踝，以保护他的髋关节。尿布前面的上端要翻 到脐部以下，以保护脐部。有的宝宝换尿布
时会哭，原因是因为突然一下光着身子，让他感到不舒服，你 可以一边给宝宝换尿布一边温
柔地和他说话，缓解宝宝的紧张情绪。
62.湿疹 健康与安全
湿疹多见于出生后1个月～2岁的宝宝。湿疹一般先出现于面部，逐渐向下蔓延至全 身，
瘙痒的红色斑丘疹→小水疱→黄色渗液和鳞屑→结痂脱屑，一般不留瘢痕。常因牛奶等食物
过敏引起，可反复出现，环境过热会加重皮疹的痒感。寻找并避免过敏原，保持皮肤清洁干
爽，避免抓挠 和接触刺激性物质。湿疹较轻微可以局部外用无激素成分的湿疹膏，严重的可
以局部外用含糖皮质激素的 药膏（如10克：10毫克丁酸氢化可的松软膏），若皮疹破溃继
发细菌感染可外用抗菌软膏（如红霉素 眼膏或莫匹罗星软膏）。急性期必要时服用抗组胺药
物。
63.别急于给宝宝把尿 生活照料
1岁前的宝宝还是会一旦膀胱和肠道充盈，就反射性地随时排空。至少要到连接膀胱和
肠道的神经通路完全成熟之后，他才会逐渐意识到自己正在排尿或者排便，这通常要等到
18月 龄左右，可以稍早也可能更晚。然后，他需要一些时间去熟悉排便或排尿前的感觉，
并且产生生理上的控 制力，这通常要等到2岁半左右，当然，可以稍早也可能更晚。
在宝宝尚未做好生理和心理上准 备之前，进行如厕训练毫无意义。研究表明，18月龄
甚至更早开始如厕训练的宝宝，通常4岁时才能完 全脱离尿布，而2岁左右开始如厕训练
的宝宝，通常3岁左右都能完全脱离尿布。
64.宝宝进食的发展历程 科学喂养
宝宝的月龄 发展阶段 进食方式 辅食质地
6月龄 吞咽期 基本上整吞整咽 柔滑的泥糊
7～8月龄 蠕嚼期 舌捣碎+牙龈咀嚼 稍厚的泥糊
9～10月龄 细嚼期 主要以牙龈咀嚼 碎末
11～18月龄 咀嚼期 主要以牙齿咀嚼 软烂即可
65. 萌牙的征兆 护理细节
1.口水流得特别多。萌牙会刺激唾液（口水）的分泌，多少因人而异。有些宝宝口水比
较多，口周的皮 肤不断受到口水的浸泡，可能会长出皮疹甚至粗糙皲裂。
2.啃咬放入口中的任何东西。从咬自 己的小手，到咬妈妈的乳头，甚至到咬陌生人的手
指，“咬”并非是因为敌意，而是因为用力咬才能释放 牙龈内部的压力，让他感到舒服一些。
3.牙龈红肿、疼痛。牙龈青紫或红肿，偶尔有出血点。 牙龈肿痛会波及到耳朵和脸颊周
围部位，尤其是在长臼齿时，宝宝可能会有揪耳朵、揉脸颊的小动作。
4.可能会有烦躁易怒。当乳牙慢慢顶出牙龈，疼痛可能会加剧，宝宝无法表达痛苦，往
往 会变得烦躁易怒。
5.可能会有胃口变差。萌牙时，吮吸和咀嚼往往会让牙龈的疼痛加重，疼痛会让他拒绝
食物。
6.可能会影响睡眠。不仅影响白天的活动，也会影响夜间的睡眠。这种情况最容易发生
在 长第一颗牙和长臼齿时，疼痛会让宝宝突然在夜间醒来，夜奶完全不能安慰他。
注意：萌牙期间 可能会出现发热、腹泻等症状，虽然并不是萌牙直接引起的，还是要将
其当作病症来对待，对症处理必要 时就医。
66.如何给宝宝使用洗护用品 生活照料
婴幼儿洗护用品的总体选 购原则是：选择正规厂家、专业婴幼儿洗护产品，成分越简单
越好，避免酒精成分，人工色素、防腐剂等 其他成分。
宝宝的皮肤薄，屏障功能弱，易受理化因素刺激。因为包括婴幼儿在内的整个人群中 存
在一定比例的过敏体质，所以，不曾使用过的护肤品可先在宝宝前臂内侧皮肤上涂少量试用，
24小时无过敏反应再用。如果宝宝在使用护肤品时出现过敏现象，如皮肤发红、出现疹子、
眼睛充血、 流泪等，应立即停用。不要轻易选择新产品，也不要频繁更换品牌，妈妈和宝宝
时常亲密，使用同类性质 的护肤品是较好的选择。
67.读懂尿常规化验单 健康与安全
尿频、尿急、 尿痛是尿路感染的症状，但是小宝宝通常无法用语言表达，如果有不明原
因的发热、烦躁、哭闹、纳差等 症状，医生建议给宝宝检查尿常规时，家长不要拒绝。
尿常规的化验单以“一”代表结果正常， 以“±”代表结果可疑，以“+”表示阳性，
并且从“+”到“++++”表示递增的严重程度。
尿蛋白（PRO）：正常参考值“—”，尿蛋白持续增多见于肾脏疾病或发热、受寒、剧
烈 活动和特殊体位等。
白细胞（WBC）：正常参考值<5个Hp，大量白细胞提示尿路感染，常 见于尿道炎、
膀胱炎、肾盂肾炎等。
红细胞（RBC）：正常参考值“—”或偶见，> 5个Hp提示镜下血尿，常见于泌尿系
统感染、结石等。
注意，尿常规检查要取新鲜尿 液，最好是新鲜的晨起尿液，并且要留取尿中段，即先排
出一部分尿弃去，然后留取中段尿。尿常规检查 前3天不要有特殊用药。
68.宝宝吮手指要紧吗？ 发育与行为
目前认为，在宝 宝的恒牙萌出（6周岁）之前，只要没有影响到宝宝健康和发展，吮吸
手指是完全可以被接受的，只要不 是频繁连续地吮吸手指，不会对牙齿或语言发育造成明显
不良影响。
当宝宝还是胎儿的 时候，他们在妈妈的子宫里就开始学习吮吸自己的手指了。大约90%
的宝宝在3月龄左右开始吮吸手指 ，大部分宝宝在1岁后吮吸手指的现象会逐渐减少，大
约5%～10%的宝宝在4周岁后还会继续吮吸手 指。
一些家长担心宝宝吸吮手指会吃下不少的病毒细菌。其实，小宝宝拿到任何东西都喜欢往嘴里塞，相比其他物品，吸吮手指吃下的病毒细菌可能只是微乎其微的。家长只要尽可能
保持宝宝 小手的清洁卫生、口周清洁干爽即可。
69.臀纹不对称 健康与安全
臀纹不 对称在婴儿中多见，约有20%的正常婴儿也会表现为臀纹不对称。仅凭臀纹不
对称不能确诊为“先天性 髋关节发育不良”。儿保医生在体检婴儿双下肢时，会观察双侧大
腿皮纹是否对称、下肢是否等长、大腿 是否可以外展到位……若拟诊为“先髋”会建议转至
儿童骨科，小于6个月的宝宝会通过B超，大于6个 月的宝宝会通过X片协助诊断。
70.生病期间的饮食原则 护理细节
无论是 发热、腹泻、呕吐，还是咳嗽、流涕……患病期间，孩子的消化系统功能减弱，
饮食上要给予孩子易接受 的易消化的营养食物，以下几点原则供大家参考（除非疾病有特殊
的禁忌）。
流质和半 流质食物应该优先被考虑。无论是孩子或是成人，在疾病期间，比起普通食物
一般都更偏爱流食。未开始 添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加
喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄 入；大一些的宝宝除了以上这些，还可以适当增加
喝些清淡的汤。
能预防脱水的食物应 该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做
成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。宝宝通常不 喜欢口服ORS液，预防脱水或轻度脱水时可用鲜榨
的果汁替代（注意，不是市售的饮料果汁）。中度以 上的脱水要尽快就医，医生会采取必要
的补液手段。
孩子喜欢的营养食物应该优先被考 虑。生病会导致食欲下降，要尊重孩子的胃口。放弃
给孩子吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩 子只愿意喝一些奶或吃一点香蕉也未尝
不可。
疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾 病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于
高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。
少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊
的食 物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
不要强迫，即使孩子二十四小时没进食也不要强求 。孩子会根据自己的需要吃东西，一
旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康 复后的一段时间里，补
上疾病期间错过的“饭”，重新找回之前丢失掉的营养。
71宝宝咳嗽，什么情况需要看医生 健康与安全
首先记住，美国儿科学会建议，2个月以下的婴儿咳嗽必须看医生。
任何一种有别于平时的婴儿 咳嗽都应该引起家长的重视。最常见的病因是感
冒和细支气管炎，这两种疾病都会在几天之后好转。但如 果出现以下一些情况，
必须立即就医：
宝宝呼吸困难，包括呼吸过快（特别是夜间）、呼吸过慢、呼吸时有杂音等。
咳嗽时宝宝感到疼 痛，持续时间长，伴有喘鸣、呕吐或皮肤青紫（这是提示
宝宝的呼吸道阻塞，不能从肺部获得足够的氧气 ）。
影响吃饭和睡觉。
咳嗽是突然出现的，并伴有发热。
在 宝宝被食物或其他物品呛到后出现的咳嗽。当食物或其他物品被吸入支气
管或肺部时，咳嗽有可能不是当 场发作而是之后的几小时或几天后。
当然，如果你有任何的担心，都有必要去医院就医。
72.使用安抚奶嘴的注意事项 生活照料
现在国内有越来越多的爸爸妈妈给宝宝 使用安抚奶嘴，为了保护宝宝的安
全，在使用安抚奶嘴时，有以下几个注意事项：
不要 把套在空的奶瓶上的奶嘴当做安抚奶嘴给宝宝使用。因为如果宝宝长时
间用力吮吸，奶嘴有可能被扯下来 。
奶嘴与环之间的圆形保护罩的直径至少要有4厘米，这样宝宝才不会把整个
奶嘴吞进 嘴里。另外，护罩的上面应有通气孔。
千万不能把安抚奶嘴系在宝宝的床架或他的脖子、手臂上，这样有可能会勒
住宝宝，引起危险。
安抚奶嘴和普通的奶嘴一样，经过一段时间的使用会老化，如果奶嘴有变色
或破裂，请更换 。另外，不同型号的奶嘴有相应的年龄段，请按照说明使用。
73.宝宝什么时候用学饮杯？ 生活照料
具体月龄因宝宝而异，有的家庭在宝宝6个月时就开始用学饮杯了，有的可
能 是在宝宝1岁以后，不过，因为普遍建议1岁以上的宝宝最好不要还用奶瓶喝
奶（水或者果汁），所以父 母可在宝宝1岁前开始尝试让宝宝练习用学饮杯喝水。
先从鸭嘴式，再过渡到吸管式的，循序渐进。
74.新生儿的反射 生长与发育
婴儿反射指人类固有的原始反射，这些不受意识控制 的反应是人类一生下来就具有的。
在婴儿身上发现的这些原始反射现象，反映了婴儿的神经系统是受皮层 下控制的，因为大脑
皮层的成熟能够抑制这些反射现象。其中，有些反射行为在生命的第一年内就消失了 ，而有
些保护人体组织的反射，如瞳孔反射、打噎和打喷嚏等，却不会消失。通过观察小宝宝反射
行为，可以判断婴儿皮层机能的成熟程度，他的神经发育是否正常。
下表是婴儿出生后几周内 最常见的生理反射，当然，不是所有新生儿都会严格按照这些
时间出现或失去这些反射能力，所以只是给 你一个参考。
75.婴儿什么时候开始辨别颜色？ 生长与发育
我们常常用柔 柔的粉蓝、粉红、粉黄装扮婴儿房，其实刚刚出生的小婴儿是不会对此感
兴趣的，因为新生儿的色觉非常 有限的，还不能分辨色彩。1个月大的婴儿对明暗和颜色的
亮度非常明暗，所以他喜欢看色彩对比强烈或 黑白颜色的图案，之后会迅速成熟起来，到4
个月大的时候，宝宝就能分辨所有的色彩了。
76.宝宝流鼻血时的措施 健康与安全
爸爸妈妈用大拇指和食指轻轻捏住宝宝的鼻翼 ，并保持这个动作至少10分钟以上。在
捏住鼻翼时，不用松开手去确认是否不再流了。10分钟后，再 松开，如果出血没有停止，
再做一次按压动作，如果流血还不能止住，请将宝宝送到最近的急诊室。
77.远离双酚A（BPA） 照料细节
父母已经知道，有实验表明，接触了双酚 A的动物会出现内分泌方面的问题，为了让
宝宝远离双酚A，可以这么做：
避免购买回 收标志中是7和PC标志的塑料容器，如奶瓶、水杯、水壶、母乳储存盒。
回收标志为2和5的瓶子是不 含双酚A的，可以使用。
可以用玻璃奶瓶来代替塑料奶瓶，但在宝宝使用时，要注意看护。
因为在高温的环境下有可能导致塑料释放双酚A，所以在使用塑料制品时，不要煮沸塑
料容 器，也不要将塑料容器放入微波炉中加热。
78.体重的增加 生长发育
宝宝出生的第一年，可以用飞速成长来形容。从我国公布的城市儿童体重标准来看， 从
出生到满月时， 体重会增加1～1.5千克，是体重增加最快的阶段；0～3个月，每月的体重
会增加0.7～0.9千 克，增重速度继续保持；然后到了4～12个月，每月的体重会增加0.3～
0.6千克，在满1岁时， 体重会达到出生时的3倍。而之后，宝宝发育的速度开始放缓，不
可能再像第一年一样，每个月都有明显 的增重。父母也不用担心，这是正常的。建议父母每
月记录下宝宝的体重和身高（长），为宝宝绘制生长 曲线图，以确定宝宝是否在按自己的趋
势生长。
79.腹泻的原因 健康与安全
在婴幼儿中，引起腹泻的最常见病毒是肠道病毒（EV）。其他常见的原因有：
轮状病毒感染。
细菌感染（沙门菌、大肠杆菌等）。
寄生虫感染。
食物中毒（如误食了不洁净或污染的食品）。
药物的副作用，大部分是常见的抗生素。
食物或牛奶过敏。
胃肠胃意外的部位 感染，包括尿路感染、呼吸系统感染，甚至中耳炎感染（如果孩子因
为生这些病而服用了抗生素药物，那 么也有可能加重腹泻）。
80.要不要补铁 科学喂养
要不要补铁，得看喂养 方式。大部分宝宝出生时体内已经储存了足量的铁。母乳宝宝可
以从母乳中获得充足的并好吸收的铁元素 ，所以一般认为，母乳宝宝，出生后的4～6个月
中不需要额外补充铁元素。之后，当宝宝添加辅食时， 就需要给宝宝添加富含铁的辅食，目
前推荐的是铁强化米粉。
配方奶喂养的宝宝和混合 喂养的宝宝，在出生后的第一年，应该喝高铁配方奶（每100
克配方奶中含有4～12毫克的铁）。你 在购买配方奶时，需确认是否是高铁配方奶。
另外，早产儿体内的铁元素比足月宝宝少，所以除了从母乳中摄取铁之外，还需要额外
补充铁。
81.斜视 健康与安全
斜视是由于控制眼球的眼内肌力量不均衡而造成眼球运动 不协调的一种疾病。刚刚出生
的新生儿，还不会控制双眼的运动，这时出现“斜视”是正常的，如果这种 情况持续了几个
月，就需要请小儿眼科医生来诊断宝宝的情况了。一般建议，宝宝1岁以前，在接受常规
的体检时，要接受一次全面的眼部筛查，除了检查斜视的问题，还会筛查其他的眼疾。
82.水解蛋白配方奶 科学喂养
这种配方奶中所含的蛋白质已经被分解为小分子，更加易于消化吸收，所以有时也被称
为“预消化奶”。 根据水解程度的不同，可以将水解蛋白配方分为适度水解配方奶粉（pHF）
和深度水解配方奶粉（eH F）。部分水解蛋白配方奶粉主要用于牛奶过敏的饮食预防，而深
度水解蛋白配方奶粉可用于大部分轻到 中度牛奶蛋白过敏的饮食治疗。
牛奶蛋白过敏是宝宝出生后第一年最常发生的食物过敏，会引起 湿疹、腹泻等问题遇到
什么样的情况，妈妈可能要选择水解配方奶呢？一般情况下，如果有家族过敏史的 或没有经
过4～6个月纯母乳喂养的宝宝，可以考虑，当然最好是在儿科医生的指导下确认是否选择水解蛋白配方奶。
83.口服补盐液摄入量的估算（按照宝宝体重） 健康与安全
当宝宝腹泻时，补充口服补盐液可以预防和治疗宝宝脱水。参考美国儿科学会的提示，
口服 补盐液的摄入量的估算值如下：
宝宝体重（千克） 中度腹泻时口服补盐液的需求量（毫升24小时）
2.7～3.15 480
4.95 690
9.9 1200
11.7 1320
84.分离焦虑 情感发育
宝宝在八九个月以后，会变得和之前完全不同，学会认生了，在遇到 不熟悉的人或者到
一个陌生的环境时，会紧张、黏人，甚至有那么点胆小。别担心，这是正常的，而且这 恰好
是宝宝情感发育的第一个里程碑，因为他知道妈妈是熟悉的，在外面遇到的叔叔阿姨是不熟
悉的，值得为宝宝庆祝。不过，为了安抚宝宝分离焦虑的不安，建议你别在宝宝最需要你的
时候离开，比 如困了要睡了、饿了要吃了或者生病时。其次，你自己不要舍不得离开宝宝，
每次和宝宝告别时，情绪紧 张，动静很大，这样都会加重宝宝的分离焦虑。
85.使用抗生素的细节 健康与安全
随着健康知识的普及和宣传，父母开始意识到抗生素的耐药性问题。但是，父母不能因
噎废食，完全拒绝 抗生素，关键是要用对抗生素。
使用抗生素需遵医嘱。什么时候需要用抗生素，什么时候不需要 ？这要取决于医生对具
体疾病的诊断结果。
普通感冒：大部分的感冒是受了病毒感染，抗细菌的药物一般无效。
流行性感冒：对于流行性感冒，目前有一些针对性的药物，但都不能用于1岁以下的
婴幼儿。
细支气管炎：对于幼儿的细支气管炎，一般不需要抗生素治疗。
中耳炎：部分类型的中耳炎需要，部分不需要。
如果医生给宝宝开了抗生素药物，一定要确保服 用完整的疗程，不能随意缩短疗程，不
能看到症状已经缓解了就停药了。
86. 宝宝餐椅什么时候用 科学喂养
一般，当宝宝6～7个月大可以独坐的时候，宝宝就能够使用宝 宝餐椅吃饭了。借助餐
椅，可尽早养成宝宝定点进食的习惯。市面上宝宝餐椅的种类有很多，父母在选择 时，可参
考以下几点：
1.选放置时稳当的、底座宽大的，因为要把宝宝抱进抱出，如果过轻、不稳当的，容易
发生翻倒。
2.需配有座椅安全带。
3.如果是带有轮子的话，轮子是可锁住的。
4.不论是木质的还是塑料的餐椅，边缘需打磨光滑，没有毛刺，以免伤到宝宝。
5.座位深浅合适，以宝宝坐在上面能有挪动的空间为宜。
6.托盘需方便拆卸和清洗，并耐高温、热水冲洗后不会变形。
最后告诉你一个小窍门，宝宝在用餐时，可在餐椅下铺上易洗涤的垫子或废报纸，以减
轻你的工作量。