甜蜜十八岁百度影音胸部增大 教你有效增大胸部的方法

2020年11月3日发(作者：殷培华)
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胸部增大 教你有效增大胸部的方法
导语：
在我们现实生活中，往往有许多女性都会觉得自己的胸部小而

增大胸部。那如何增大胸部呢 ？增大胸部的方法又有哪些呢？今天小
编就来为大家一一...

在我们现实生活中， 往往有许多女性都会觉得自己的胸部小而增大
胸部。那如何增大胸部呢？增大胸部的方法又有哪些呢？今 天小编就
来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
如何增大胸部


你想胸部增大吗？相信对于这个问题，百分之百的女性都会回答：
想！那如何增大胸 部呢？下面我们就一起来看一下。
1.直推乳房


先用右手掌面在左侧乳房 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下
直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换 左手按摩
右乳房20～50次。
2.侧推乳房


用左手掌根和掌面 自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，
返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后 ，换右手按摩左
乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾 敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周
围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按 摩1次，坚持
按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼



锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸
大肌发达，促进乳 房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸
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