鼓楼医院人流什么方法可以有效丰胸.doc

2020年11月3日发(作者：常仲连)

什么方法可以有效丰胸



不少爱美的女士都很想 要提高自己独特的女性魅力，于是千方百计想要
胸部更丰满。那什么方法丰胸有效呢?接下来，我就和大 家分享有效丰胸
的方法，希望对各位有帮助!


有效丰胸的方法一

一、饮食丰胸

1、富含高蛋白的食物要多吃、 比如牛奶鸡蛋等食物，乳房发育的黄金
时期就是青春期，因此一定要把营养跟上来。

2、豆浆可以多喝，这是由于豆浆含有雌激素，对于女人的身体整体发
育是有益无害的，具有很好的促进 作用。

3、番木瓜(未成熟使用效果更好)要经常吃，可以让女性荷尔蒙促进分
泌，让胸部血液循环提高，乳腺促进发育，对于促进胸部的发育有很显著
的效果。

温馨提醒：人想要健康生活的前提就是全面合理的膳食营养搭配，在这
个前提上适当地食用一些对丰胸有 利的食物是很好的，可以让胸部的丰满
程度更好更快地提高。

二、运动丰胸

1、不要久坐，经常起身活动，让身体和乳房的血液循环促进，要知道任何运动的直接效果就是能让血液促进循环。

2、胸部要经常有意识地按摩，这对胸部的美观和健康非常有益。

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3、胸罩要佩戴合适，不要太紧，防止挤压乳房不利发育，睡觉胸罩最好不要佩戴，可以穿睡衣。

温馨提醒：运动丰胸不但可以让胸部丰满程度有效地提高，对身体健康
也是非常有帮助的!

三、中药丰胸

中药丰胸，指的是用中药来让胸部经络打开，通过独特的引经 来让胸部
经络疏通，让人体的气血得到补充、气郁得疏、内分泌得调治，以此达到
丰胸功效，让 胸部自然隆起。玉玄丰韵散是中药丰胸代表方，在丰胸的同
时还能起到调养身体美肤的作用，近十年，此 方统计丰胸20000余例，总
有效率可以达到95%;统计用药40日以上效果好的在97%以上。< br>
有效丰胸的方法二

经络按摩丰胸法：

01 天宗穴

位置：肩胛骨中央

指压方式：以中指、食指指腹指压天宗穴，左右两边各指压5-8次。

02 屋翳穴

位置：乳头直上第二条肋骨与第三条肋骨间

指压方式：双手食指同时指压左右两边屋翳穴，指压8次。

03 中府穴

位置：腋下往上一寸半、乳头旁开两寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之
间

指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边中府穴，指压8次。

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04 天溪穴

位置：乳头旁两寸

指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边天溪穴，指压5次。

05 膻中穴

位置：两个乳头中间

指压方式：以拇指关节指压膻中穴，指压5次。

06 乳根穴

位置：乳头直下，乳房底端，第五、六条肋骨之间

指压方式：以双手拇指关节指压两边的乳根穴，指压5次。

07 曲泽穴

位置：肘弯内侧横纹凹陷处

指压方式：以拇指关节按压手肘内侧横纹中心点，指压8次。

08 内关穴

位置：腕横纹上方2寸、两筋凹陷中

指压方式：以拇指关节按压腕横纹上方2寸之两筋中间，指压8次。

09 肩井穴

位置：肩膀最高处

指压方式：以食指指腹指压另一边肩膀的肩井穴，指压八次。

10 乳房

位置：左右两个乳房

指压方式：用对侧大拇指和四指捏住整个乳房，直线由 下往上指压。左
右两边各指压到硬块变软。

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