怀孕快三个月的症状产后乳房变化12问

2020年11月3日发(作者：宿灿)


产后，乳房变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈妈都会面临着一系列的乳房问 题：比如，
如何清洁，如何自检，以及如何防止乳汁渗漏等。
1、产后乳房如何清洁？
每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，
避免使用碱性香皂，因为它会将皮肤的油脂洗掉了。
小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
2、怀孕及哺乳期，如何自检?
怀孕或哺乳时因乳房胀大，常常容易忽略乳房病变，其实这个时 候乳房患病的危险性并
不低，因此怀孕或哺乳期间，乳房检查仍有必要。专家提醒，怀孕或哺乳期妇女也 应该定期
自我检查，尤其怀孕期间，因受内分泌影响，某些乳房肿瘤可能变大，特别是腺瘤，会给妈妈造成心理上的焦虑，需要作进一步检查确诊。与繁杂的医院检查不同的是，日常生活中的
自我检查 显得快速而简单。
3、为什么会乳管阻塞？
刚哺乳的头几周，可能发生乳管阻 塞的情况。原因很可能是胀奶，胸罩太紧、或干燥的
乳汁堵住了乳头所致。如果乳管堵住了，乳房会变得 沉重，同时皮肤发红。
使乳管通畅的办法是用胀奶的那一侧乳房哺乳，喂奶时由疼痛处的上方朝 乳头的方向按
摩也可以缓解，如果乳房还未通畅的话，不应再用此侧的乳房哺乳，需立即就医。
专家建议
如果乳罩不合适，乳头在乳罩的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加 剧，造成乳管
堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和乳房的干净 ，
尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁乳房。
4、胀奶怎么办？
产后3-4天左右，乳房中会充满乳汁，乳房变大变重，变得柔软而且温暖，此即俗称的
胀奶。胀奶通常 只持续1、2天，但非常不舒服。舒解胀奶的办法是用吸奶器人工挤奶或给
宝宝喂食(哺喂前应先挤掉一 些，好让宝宝能更好的吮吸乳房)。此外，热敷或轻缓地按摩都
可以缓解疼痛。
5、乳头疼痛怎么办？
开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，乳房感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正 常的，几天后
就会消失。但如果乳头持续疼痛，您就需要去看专科医生了。
6、乳头龟裂怎么办？
哺乳时，宝宝不正确的吮吸乳房，都可能造成乳头疼痛及龟裂。只有在开 始和结束哺乳
时都小心地处理，才可避免;若已经发生疼痛或龟裂时，喂食前后也必须小心处理好，让乳
头能尽快康复。
7、有必要使用乳头套吗？
为保护疼痛的乳头，可以 使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸
奶。将您的手置于乳房与肋骨间，轻轻的向 上挤，以便将乳头置于乳头套间，这个方法可以
让宝宝的口中完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。宝 宝很快便会适应乳头套的感觉和味
道。
8、如何防止乳汁渗漏？
如果 您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每
次喂奶后或湿透时即应 更换胸垫。
9、我得的是乳腺炎吗？
乳腺炎最初的症状是乳房肿胀、变软且感 染的部位红肿，有时还出现以下症状：包括发
烧、发冷、疼痛、头痛、恶心及呕吐。如果您怀疑自己患上 乳腺炎，应立即就医。如果治疗
妥当，乳腺炎可在1周左右治愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无 关，因此不会传染
给宝宝。
10、乳房充血怎么办？
乳房充血可在产 后乳腺刚开始分泌乳汁的24一72小时发生，也有可能发生在给孩子断
奶的过程中。乳腺充血会使乳部 胀满、肿大，双乳触痛。这时候应采用优质哺乳期专用胸罩，
并且用冰块冷敷，几天之后就能消肿。随着 乳汁分泌正常，乳房会变软。
11、断奶后渗乳，正常吗?
很多妈妈发现，她 们停止喂奶几周乃至几个月之后，依然发现乳房继续渗出少量的乳汁。
这也是属于正常现象，因此不需要 过分担心。
12、产后如何选择胸罩？
应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩。产 后、特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变
化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩，预防乳房下垂 。
乳房自我检测的方法：
1 淋浴，先做彻底清洁。
2 举左手放在头顶，用右手轻揉左乳房。
3 手掌从乳房外部开始，从向乳头推进。
4 换一个方向重复上述步骤。
5 然后举右手放在头顶，用左手轻揉右乳房。
6 最后，坐在镜子前面，检查乳房颜色或皮肤变化。

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