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快速减肥没问题 7种燃脂茶推荐

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-02 23:51

平日里吃得太油腻,似乎感觉身体储蓄了不少脂肪,是不是很想给身体排排油,减减脂?下面为大家推荐7款排毒减肥茶饮,消除油腻,轻轻松松减掉脂肪,赶快来看看吧。



消脂排油茶


药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。


做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。


作用:消脂、排油。


注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。


减肥健身茶


药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。


做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。


作用:去脂、通便、降压、减肥。



利湿除水茶


药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。


做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。


作用:消除水肿。


注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。


消痰利水茶


药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。


做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。


作用:消痰、利水、减肥。



消胀除腻茶


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