武汉无痛人流人体缺钙会有哪些表现-搜狐健康

2020年10月31日发(作者：计珠仪)
人体缺钙会有哪些表现-搜狐健康

人体缺钙会有哪些表现

受访专家：
周建烈：中国食品营养理事会理事


主持人：您说到如果缺钙的话会影响人的牙齿和骨骼，
具体表现在人体上都有哪些缺钙的表现？我们怎么 样可以
知道我缺钙了。
周建烈：比如说儿童，有的时候钙摄入减少的话会身材
不 够高，骨骼的发育比较差一点，过去有一个佝偻病，X形
腿或者O形腿，这是缺钙的表现，缺钙还会引起 儿童的很多
不良反应，比如骨头会痛。如果孕产妇缺钙的话有很多很多
其它的问题，怀孕了如果 摄入钙不足，会脚抽筋，也会引起
妊娠中毒症，有高血压、蛋白尿、脚肿，这样的话就需要补
钙 。
妇女更年期补钙，因为雌激素的减少，所以钙的流失量增多，
钙的流失量增多会使她骨质疏 松，特别是绝经期妇女，更加
容易引起钙的流失。大家可以从图里面看得出来，绝经期钙
的骨量 进入危险区，这个危险区就是骨质疏松，骨质疏松引
起一个最严重的是骨质疏松性骨折，很多是髋部的股 骨颈骨
折，前臂骨折，胸腰椎的压缩性骨折，这是最常见的骨质疏
松性骨折。我们补钙主要是预 防骨质疏松性骨折。

主持人：网上有很多网友问关于判断儿童是否缺钙的问
题 。一位网友说，女儿9岁了，换牙的时候，新牙齿长的很
慢，请问专家是不是和缺钙有关？还有一位网友 问，女儿快
满周岁了，也会走路了，就是走起路来小腿稍微有一点点向
外弯。请问是缺钙引起的 么？还有人问女儿晚上睡觉不老
实、很爱哭与缺钙有关系吗？儿童牙齿长得很慢。
周建烈 ：牙齿长得慢或者晚上哭闹当然有缺钙的因素，
但这是多因素的，并不是单纯的缺钙，或者缺钙并不是唯 一
的因素。是不是缺钙要看钙摄入量，比如儿童，年龄4—10
岁儿童每天需要800-100 0毫克钙，除了饮食当中有300毫克
钙以外，还有600毫克左右要另外补充。牛奶要吃600毫升，
显然不太现实。这样的情况下可以服用钙补充剂，比如说有
的钙补充剂像小儿钙尔奇D咀嚼片， 每片里面有钙300毫克
和维生素D 60个国际单位，儿童吃2片就够。

人体吸收钙受哪些因素影响

(1)膳食中钙摄入量：与肠钙吸收率之间有一定相关关
系。