丙肝最佳治疗方法孩子晚上睡觉爱出汗多半是因为缺钙

2020年10月31日发(作者：常中孚)

编号：AQ-CS-02336


孩子晚上睡觉爱出汗多半是因
为缺钙

Children sleep at night to sweat, mostly because of calcium deficiency


( 安全常识 )


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安全常识

孩子晚上睡觉爱出汗多半是因为缺
钙

备注：安全是指没有受到威胁、没有危 险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤
害，不存在危险、危害的隐患, 是 免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的
运行状态对人类的生命、财产、 环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。

专家说因缺钙引起的盗汗几率较大，多晒太阳多进行户外锻炼
才是治愈良方
很多妈妈都给 我们发过短信，说孩子晚上睡觉特别爱出汗。从
几个月大的小宝宝，到上小学的孩子，不少都是这样。现 在都已经
立秋了，晚上比夏天凉快很多，可让一些妈妈奇怪的是，怎么孩子
出汗的时间反而更长 了呢？
陈妈妈的女儿今年3岁半了，从她有印象起，女儿睡觉就特别
爱出汗。
但是，陈妈妈说平时也都是刚睡下会出汗，下半夜就没汗了。
可是大概从10天前，孩子变得整夜都爱出 汗了，夜里到早晨，每次
摸她身上都是湿的。

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更让她奇怪的是，明明晚上热得出汗，早晨起来却像感冒一样，
总要咳一会儿，还会咳出点 白痰。“孩子白天吃饭都挺好的，晚饭
也不会吃得太迟。这又热又咳的，到底是怎么回事呢？”
哪种盗汗算正常的？
前半夜出汗或者汗不多，都不算毛病，只有身上冰凉还出汗，
或者整夜出汗的时候，才考虑有问题。
省二人民儿科林甦主任说，很多孩子睡觉都盗汗，但一般没什
么问题。因为孩子的神经中枢 系统发育还不完善，从前一件事情的
兴奋刺激，到后面睡觉时的抑制，之间的调节比较差。加上小孩子< br>从母体出来后，对外界环境处于不断适应过程，新陈代谢本来就比
大人旺盛。所以，睡觉后出汗是 常见的。
一般来说，出汗不多都没事。或者像陈妈妈的女儿那样，虽然
出汗很多，甚至衣 服都湿了，但是出汗的时候觉得很热，而非身上
冷冰冰的，就不算毛病。只有在身上冰凉还出汗，或者整 夜出汗的
时候，才考虑有问题。
立秋后整夜盗汗原因何在？

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医生说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。暑假期间很多孩
子当小鼹鼠，昼伏夜行，影响了钙的吸收。
林主任说，一般来说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。而
入秋后出现的这种情况，也是 有人为原因的。前些天就有个家长来，
说孩子晚上盗汗挺重的，后来诊断孩子是缺钙。因为阳光是最好的
帮助钙的吸收“良药”，就建议母亲带孩子多出来活动。可那家长
说：我每天都带他出来活动啊 ！结果再一问，早晨她睡到快上班才
起床，带孩子晨练是不可能了。两口子白天上班，孩子就跟老人躲< br>在家里吹空调。都是晚饭后才带孩子出来，整个一昼伏夜行的小鼹
鼠。这怎么能行？
如何防治小儿盗汗？
晨练是个好办法，既不晒又可以帮助骨骼发育。另外，缺钙可
以适当补充和钙片。
对陈妈 妈的女儿这样的，林主任说，首先是暑假缺少晒太阳，
开学后这段时间常下雨阴天。所以，今后除了多在 早晨见见阳光，
还可以补充鱼肝油、钙片。但是要注意，鱼肝油必须按规定剂量服

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用，否则有中毒的可能。如果服用后没什么效果，就要到医院诊断，
可能还需要找中医开点药，促进钙的吸收，并且缓解盗汗现象。
陈妈妈的女儿早晨咳白痰，林主 任认为夜间出汗太多受凉的因
素比较大。除了晚上出汗后及时擦干，防止感冒之外，还可以吃些
止咳化痰的食物，类似冰糖炖梨子、川贝煮梨子之类的都可以。如
果孩子脾胃不太好，梨子就不能多吃了 ，要先开些健脾胃的药再说。

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