何氏狐臭净效果如何肛门上火怎么办

2020年10月30日发(作者：梁应逢)
肛门上火怎么办

肛门上火估计是平时饮食过于辛辣、刺激、干燥，而导致体< br>内火气旺盛，最终体现在肛门上，可以先去药店买点降火药压压
火气。正所谓病从口入，所以我们 要合理的调整我们的饮食，以
清淡为主，少吃辛辣食物，平时多喝水，多运动，多排毒，调理
一 段时间就好了




★原因


★ 1、进食过辣，由于辣椒的刺激，可使排便时肛门
灼热、疼痛，


★ 2、肠炎，尤其是直肠的炎症也可出现类似症状，


★ 3、大便过于干硬，排出时肛门粘膜受损，


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★ 4、痔疮


★疾病预防


《素问·六节藏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味”。


《黄帝内经 》说：“辛者走气，气病无多食辛，咸者走血，
血病无多食咸，苦者走骨，骨病无多食苦，甘者走肉，肉 病无多
食甘，酸者走筋，筋病无多食酸”。肥甘厚味，横壁为痔，就是
说：五味之偏或气、血、 筋、骨、肌肉、脏腑有疾病者，吃这些
酸、苦、甘、辛、咸的食物反伤身体。饮食相宜有益身体健康，< br>饮食相禁有害成疾。


饮食关系到各个方面，人的年龄、体质、季节气 候、地域的
不同饮食就有差异，因此，应做到因人、因时、因地、因病饮食。

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因为饮食也与药物一样，有寒热温凉、酸苦甘辛咸、升降浮沉的
食物性能，饮食的选择搭配 应适合肠道的受纳、承接、传递、排
泄的正常规律的需要，才能保持健康的下消化道排空系统。





★提肛运动


提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是
提肛运动。有如对前 列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回
流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效 会
更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着
提肛16次；干重体力活时也 要注意提肛；性生活后亦应提肛16
次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。




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