腹泻奶粉排行榜瘦人要怎样丰胸有哪些最快方法.doc

2020年10月30日发(作者：黄子卿)

瘦人要怎样丰胸有哪些最快方法



对于瘦美眉来 说，苗条的身姿后，确实扁平的胸部，那对于瘦人来说，
什么样的丰胸方法是最快的?接下来，我就和大 家分享瘦人丰胸的最快方
法，希望对各位有帮助!


瘦人丰胸的最快方法一

丰胸精油

质量好的丰胸精油可以让你的胸 部再次丰满挺拔。购买已经调配好的复
方丰胸精油，来个密集周护理，让你的他帮你做按摩吧，一边为温 馨的圣
诞酿造情趣、一边还能实现更加挺拔有致的性感胸型，实在是一举两得。
要注意的是，一 定让他用从下往上的手法按摩。

花洒按摩

淋浴时花洒也是可以按 摩丰胸的，要把花洒调节到水压比较大的状态，
然后在从下往上喷洒胸部下方，如果怕浪费水，可以在冲 洗沐浴露时顺便
进行，热量加上水压能很好的刺激循环和乳房的弹力纤维，轻松获得年轻
乳房的 紧实柔韧感。

瘦人丰胸食物：

豆浆

豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，
不要喝冰豆浆。

木瓜牛奶

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木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧
化功能;而且内含丰富的木瓜酵素 ，有助于身体对蛋白质的吸收，记得喝
的时候要去冰后再饮用。

瘦人丰胸的最快方法二

一、 抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来 的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、
22、23、24的7天，多做胸部按摩 、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为 在这10
天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发
乳房脂肪增厚 的最佳丰胸时期。

二、食疗丰胸

青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去
腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、 葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，
撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正 常现象，
可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀 钰都食用它来
丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，
有助丰胸 ，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉
类食用，效果最佳。

红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、
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益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于
美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

红枣小贴士：

1、在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的
方子

2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。红枣黄
芪饮

材料：红枣3粒，黄芪3-5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。

功效：促进女性的第二次发育。

温馨提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺
长期饮用。

三、呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同
时上半身前倾、腹部尽量下 压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不
住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身 呼吸5次稍做调
整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要
收紧 。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气， 有效缓解疲劳，更
有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸
部平 均增大，同时腰部变瘦。

四、沐浴水疗

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按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的 丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的
低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生 长。利用水对胸部
的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

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